这是一期突如其来的采访，缘起于另一期「没聊上头的播客」，我们定了主题却没聊出「感觉」。

Rio ：「那我们就不用关录音，聊到哪里算哪里吧。」

Cen：「生日就要到了，改天和大家聊聊我过去一年的成长和变化。」

Rio：「来吧，别改天了，我现在就来采访你。」

最近都在练习「臣服」的 Cen 很愉快地答应了，这期播客记录下了 Cen 当时当下对于这些问题的思考和回答，然后，谢谢你的收听。

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时间戳：

炑星迹开头

• 00:00 祝 Cen 男女士 生日快乐


• 00:33 这是一期特别的生日访谈节目


• 01:43 大家可以留言你们好奇的问题

进入正片

• 02:19 突如其来的采访【主持人：Rio】【采访嘉宾：Cen】


• 03:20【Q1：很多热心网友，都好奇你觉得今年收到生日礼物怎么样？】


• 08:40【Q2：你觉得创业的这一年多对你来说意味着什么？】


• 11:30 【Q3：有没有量变达到质变的转折点可以分享？】


• 16:40 【Q4：如果现在的你回到过去，会和一年多前的自己说些什么？】


• 19:48 【Q5：如果给那个时候的自己推荐一本书，会推荐哪一本？】


• 20:23 【Q6：你怎么看待「炑星迹」一路以来的创业旅程和转变？】


• 26:51 【Q7：有没有想过「炑星迹」会不会消失？我们会不会创业失败？】


• 28:47 【Q8：有没有想过下一个生日的自己会是什么样子的？】


• 29:36 【Q9：过去的一年是你人生中变化最大的一年吗？】


• 30:06 【感恩过去一年想感谢的人、事、物】


• 36:50 【Q10：Cen 突然问 Rio 有没有什么要对她说的？ 】


• 42:36 【祝福大家，感谢每一个人，希望大家天天快乐！】

接下来是我们喜爱的音乐时刻：

• 43:27 Luvea - 生日快乐

还有封面故事：空灵鼓的祝福

以及炑星迹链接：

• 片尾音乐合集链接：炑星迹播客 I 推荐音乐


• 炑星迹的书单合集：炑星迹 I 阅读书单

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🪐 关于「炑星迹」

「炑星迹」，炑是mù，意思是「火炽燃烧」，象征着光，我们希望再微弱的光也可以穿越星际。

Hi，大家好，我们是「炑星迹」主理人 Rio 和 Cen，我们现在舟山创业，经营一家小而美的香氛手作店。我们俩都很喜欢「播客」，也希望通过声音的形式和大家分享我们的创业故事、在舟山的生活、最近看的书和影视、对手作的认知以及其他天马行空的无止尽的意义探讨。

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我们的每一个产品都是由 Cen 手作，我们确信「健康的生活来源于有意识的消费」，非常期待认识和我们一样或者不一样的，对生活有热情、对生命有热爱的小伙伴们。也非常感谢大家支持我们继续分享更多的领悟和产品。

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👼 「参究自我」

• E37 疗愈 I 时光机疗愈法：让现在的你回到过去


• E38 疗愈 I 即时破局疗愈法：跳出和识别过去的循环模式


• E39 疗愈 I 你的情绪就是你的能量


• E41 疗愈 I 当你打压「小我」的时候，其实就是在打压你自己


• E42 疗愈 I 冥想是一件快乐的事


• E43  参究自我 I 空性：让生命来活你


• E44 参究自我 I 七脉轮和能量场的一次测试经历


• E45 参究自我 I 《一的法则》① 卡拉的故事


• E46 参究自我 I 《一的法则》② 你生活中的每一个选择都会成为你的能量


• E48 参究自我 I 《当下的力量》：思维是一种上瘾症


• E50 动态修行 I 体验让所有的事情流过你的心


• E51 动态修行 I 原来烦恼并不是长大了才有的


• E52 参究自我 I 《臣服实验》：接受生命之流

✍️「创业手记」

• E02 I 我们与品牌的关系


• E03 I 终于有人来香氛店看书了


• E04 I 要信任用户，即使从吃亏开始


• E15 I 创业是一种生活方式


• E20 I 我们与 Web3 和所有权经济的距离


• E27 被采访 I 我们享受和珍惜打磨品牌DNA的过程


• E33 I 空间的状态是你的内心


• E34 我们就像花坛里的花，而店才是最委屈的


• E40 不要因为自我保护而隐藏你的真诚和开放

🪐「有主题慢谈」

• E05 I 兴趣 I E14 I 死亡 I E17 I 孤独 I E23 I 爱情 I E25 I 时间


• E06 I 回忆星巴克往事 I E18 I  星巴克是如何失去我们的


• E09 I 回忆 Genius Bar 的日子


• E12 I 产品思维 I E22 I 芳香疗法


• E08 I 中文播客推荐一

👬「友聊」

• Kevin & Josh E26 友聊 I 看过世界的善与恶，你选择什么？


• Hang E30 同理心 I 我们内心的开放程度是同理心的边界


• E49 敖登托雅 I 我是一名巴尔虎部蒙古族萨满

🥳 「近况 I 开心的事」

• E07 I 店休舟山一日游


• E21 I 说不完的开心的事


• E28 I 我们和用户的双向选择


• E29 I 不进入流量漩涡意味着你需要放弃一部分被发现的可能


• E31 生活还能这样缓缓过，做热爱的事真是闪闪发光啊

🌲「芳香疗愈系列」

• E22 芳疗 I 大自然是最好的医生：IFA 芳疗师聊「芳香疗法」


• E47 芳疗 I 聊聊大姨妈和痛经建议

📖「读书」

• E16 I 《不拘一格》：Netflix 的无为而治


• E19 I 《贪婪的多巴胺》：I WANT MORE


• E24 I 《肠子的小心思》：我们与微生物的共生关系


• E36 I《我们为什么要睡觉》：人类是唯一一种会在没有合理益处的情况下故意剥夺自己睡眠的物种


• E46 参究自我 I 《一的法则》： 你生活中的每一个选择都会成为你的能量


• E48 参究自我 I 《当下的力量》：思维是一种上瘾症


• E52 参究自我 I 《臣服实验》：接受生命之流

🎬「看剧」

• E10 综艺 I 《厨师争霸》 The Final Table


• E10 综艺 I 《街头绝味》 Street Food​ Asia


• E11 综艺 I 《美哉琉璃》 Blow Away


• E13 电影 I《 新蝙蝠侠》 The Batman


• E23 电影 I 《安妮·霍尔》Annie Hall


• E29 电影 I 《隐入尘烟》Return to Dust


• E32 剧集 I 《怪奇物语》Stranger Things