病情稳定第19期

今天我们聊的是：#“这是今天的第六遍”-你正在对什么成瘾？#

又聊回了老本行，成瘾，或者说行为成瘾。

谁没有点儿成瘾呢？手机、电子榨菜、马拉松……

一切皆可成瘾。只要你的痛苦足够深。

来面对一下成瘾底下的真相吧：痛苦。

为什么痛苦？

这个重要的问题扭转了方向，就像本期标题，你对什么成瘾，而不是你为什么成瘾。

可是，你为什么痛苦。

你坐在空荡荡的房间，听嗡嗡的回声，你的痛苦，你空洞的心，拿什么来填满？

我们都需要了解成瘾，需要为成瘾者正名，这不是意志力薄弱的事儿，成瘾的光谱中的我们，都需要更多关怀。

#章节速览

01:08 来面对一下“行为成瘾”吧

03:16 成瘾的7个自测指标（仅供参考）

08:19 “我们没有解药，只能猛喝糖浆”

15:05 成瘾是止痛药，但不是你不够坚强

25:55 当我们对自己的感觉不好的时候，就没有办法去做对自己真的有好处的事情了

30:50 恋爱的“戒断反应”

37:08 成瘾跟创伤有紧密关系

39:19 此处有个重口味故事预警

49:39 高频咨询/分析算成瘾吗？

51:55 成瘾的爱是控制

#Tips

1 答应你们的TED资源，请在B站搜索人类学家海伦费雪的话题——爱，她并且解释了爱的生物化学基础

#为爱发电Staff

主播 | @马晓韵 @瞿小栗

后期 | 马晓韵

文案 | 瞿小栗

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