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节目简介
来源：小宇宙
1. 分析
* 运动时间从20分钟改为10分钟
* 改变了运动时间环境
2. 建议
* 尝试改变运动环境,提高实现概率
* 如改为早上醒来后运动
* 刚开始运动门槛设低,走路也可
* 运动后可给自己正向反馈
* 运动时间从20分钟改为10分钟
* 改变了运动时间环境
2. 建议
* 尝试改变运动环境,提高实现概率
* 如改为早上醒来后运动
* 刚开始运动门槛设低,走路也可
* 运动后可给自己正向反馈
评价
空空如也
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