时长：
89分钟
播放：
4,360
发布：
11小时前
主播...
简介...
嘉宾：Jaime
主播： 梁海源
从800米气喘吁吁的跑步小白，到站上巴黎奥运大众马拉松赛道的跑者，墨尔本疯兔子跑团创始人Jaime用九年时间完成了从“运动困难户”到20+场马拉松完赛者的转变。本期节目，Jaime将分享她如何从无聊的会计工作中觉醒，迷恋上跑马拉松，并在封控期间开始建立运动社群，最终成长为千人跑团团长的故事。
时间轴：
00:00:57 “疯兔子”跑团
00:02:51 封控期间开拓了自己的跑步爱好
00:13:38 马拉松奖牌设计也有讲究
00:23:56 第一次全程马拉松
00:26:47 从跑步小白到千人跑团创办者
00:35:53 马拉松进阶的科学步骤
01:02:07 要正确对待运动损伤
01:28:07 人生马拉松也要突破“中年撞墙期”
飞一样的感觉
我是超级英雄
柏林马拉松被男朋友追上瞬间
2024马拉松记录
跑上头，受伤了
和疯兔子们在墨尔本
主播： 梁海源
从800米气喘吁吁的跑步小白，到站上巴黎奥运大众马拉松赛道的跑者，墨尔本疯兔子跑团创始人Jaime用九年时间完成了从“运动困难户”到20+场马拉松完赛者的转变。本期节目，Jaime将分享她如何从无聊的会计工作中觉醒，迷恋上跑马拉松，并在封控期间开始建立运动社群，最终成长为千人跑团团长的故事。
时间轴：
00:00:57 “疯兔子”跑团
00:02:51 封控期间开拓了自己的跑步爱好
00:13:38 马拉松奖牌设计也有讲究
00:23:56 第一次全程马拉松
00:26:47 从跑步小白到千人跑团创办者
00:35:53 马拉松进阶的科学步骤
01:02:07 要正确对待运动损伤
01:28:07 人生马拉松也要突破“中年撞墙期”
飞一样的感觉
我是超级英雄
柏林马拉松被男朋友追上瞬间
2024马拉松记录
跑上头，受伤了
和疯兔子们在墨尔本
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
梁海源
8个月前
上海
6
本期嘉宾:小红书@Jaime喊你跑步了
120-20
8个月前
北京
4
海源一定要把这个播客以长跑的姿态做下去，不求快但求坚持✊
wang3yi
8个月前
加拿大
4
海源老师真的适合做播客啊
向阳花_3RQ8
8个月前
辽宁
3
终于更新了，又是很喜欢的一期
酸甜中辣
8个月前
广东
2
疯乌龟很厉害哎
拉磨的鱼
8个月前
陕西
2
终于！更新了！
糖糖小僧
8个月前
澳大利亚
2
这人我熟
Babara_A48J
8个月前
河南
2
源哥，片头的音乐是啥呀，好听
蝌蝌嗑蜡
8个月前
北京
2
疯狂肥蛆慢走团，就这么决定了！
跑在北国的猪爸爸
8个月前
挪威
1
00:31 诶！我则是从Jaime那边返向拓展过来的！感谢嘉宾帮我打破信息壁垒
吒吒与小头头
8个月前
浙江
1
07:46 好快
雨和鱼
7个月前
浙江
1
从小到大，跑步就跟要命一样。最近在考虑跑步的尝试，听了这期晚上果断跑起来。
虽然不到3公里用了近20分钟，但好像是成年以后（今年42啦）第一次自己想跑而跑步，感觉很奇妙！
卓然钺箫
7个月前
重庆
1
伤膝盖、多少名……所有跑者最反感的刻板问题，海源都问到了😄
彩虹照耀
8个月前
广东
1
我就想知道，我怎么才能在我周围找到这样的跑团！
素雅
8个月前
江苏
1
本来想听着睡个午觉，结果好听的一直想听～午觉没有睡。
花-蛊朵
8个月前
广东
1
听了这一期，我恢复的我的跑步，暂停了比较久的时间。
人生就像一场马拉松，何不来试试呢？
大概纸示
7个月前
韩国
1
我们和海源离得最近的一次
朱文婷Wendy
8个月前
上海
1
分两次跑步把这期播客听完了。满满的干货，没想到说脱口秀的海源，跟跑步的小姐姐，能把跑步的话题聊的这么丰富。跑车那里真的是让我跑着笑出来了。希望以后赛道上能遇见海源跟小姐姐。
tsllsoxl
8个月前
新加坡
1
我是看过了 强风吹拂之后下决心跑步 到现在还只能跑半马。 去年跑新加坡半马时还有一个人猝死了， 担心自己的身体同时也在犹豫要不要坚持这个运动😑
菜心_NHxF
7个月前
广东
0
求新手如何开启跑步具体方式方法？如何循序渐进提高呢？
从小到大都惧怕跑步，现在户外有氧运动是快走+穿插跑100-200米。感觉持续超过200米就呼吸困难。
