🎂 抱歉给大家拖更了这么久，也很开心今天能够趁热打铁，在2025年的生日跟大家以这样的方式继续连接和相遇！前段时间因为对于表达变得敬畏或者认为生活本身比语言更有代表性而不希望过多输出自己而暂停了一段时间的更新（即便有一些压箱底的提纲和音频存活..）。但非常感谢来自听友发来的问候，让我有了敦促，或者想要重来一期一会的冲动。这一期是热辣滚烫昨晚睡前录制今天早上完成剪辑上传的播客，也适逢在我的35岁生日，所以纪念意义很大❤
这一期，想跟大家分享下半年我又忙乎了些什么，以及我有得一些新的体会。我认为最大的转变是：空性。—— 我对于一切发生在自己身上的转变，少了很多对抗或者失落，更多是去体验体会和感知感受，以自己的方式去理解和消化它。而这也是我做播客记录的初心和意义：截取某一段人生切片，与未来的自己相遇，与远方的他人连接。我还会在节目里分享我不上班后对“卷和躺平”、自由职业又产生了一些阶段性新的观察和看法等（指路大家往下看shownote了解每个小章节^-^）
最后最后，在生日之际，很想要分享说：其实我们真正能拥有的就是我们自己。所以不要忘记对自己好，然后珍惜那些对自己而言重要的人和事，把更多的注意力和时间投入到喜欢的事情上和带来滋养的关系上。也许平行时空里面有很多个故事正在发生，但是当下我在行进的脚本就是我所体验的全部旅程。祝福我们能在每一天都有所感获，也祝大家幸福、快乐。
01:29 开场：停更一段时间的原因
07:15 下半年在忙啥：不上班，去上兴趣班
13:26 积极好奇的中年人vs.松弛散漫的大学生（鼓励大家多实习！）
16:48 对创业或自由职业有了更理性的思考（coaching是精神奢侈品）
26:33 破天荒解锁了国考考公新体验
32:57 当面对一道道窄门，人生考试又何止一次呢？
32:57 卷和躺之间的选择，与35岁危机的来临
43:40 那些“躺平着的”中年人在想啥
46:35 纯粹和现实在我身上并行着（突然就理解了婚育率下降）
51:41 获得了某种“空性”：人生是难以预测的，它是一场omakase
57:52 35岁寄语：真正拥有的就只有自己；好好陪伴重要的人，做喜欢的事
BGM：
等你下课 - 周杰伦
听友来信和留言，你们的声音真的给了我很大的动力和鼓舞
两位长期陪伴的coachee教练个案都在11月“毕业”啦
突击国考备考，“叹为观止”的速算技巧攻略&纸皮沉浸式练习手稿纸
【关于我】
纸皮，INFJ，10年全球品牌市场经验，ICF国际认证教练。现自由职业从事品牌咨询、个人成长教练与社媒内容创作，喜欢深度思考，探索全人发展。（小红书：纸皮Zoey）
【咨询预约】
我的1v1教练对话向听友们优先开放公益体验名额啦，感兴趣或身边朋友有需要的话可加微信：lifesailor2023 预约连线。（LifeCoach成长教练，是一种通过聆听和提问，帮助个体探索内在优势，消除情绪卡点，唤醒深层行动力，从而实现一步步向好生活的助人技术和咨询服务 ^-^）
【VIP听友群】
很开心，本播客订阅过3500了，非常感谢大家的喜爱与支持。如果想要作客我的节目，或者想进听友群聊聊天（注：本群绝对是i人友好，长期自由潜水，偶有主题活动或福利推送），请加微信： lifesailor2023，期待你的加入！