第08期

在为乞力马扎罗山徒步做体能训练的过程中跟运动搭子聊到了村上春树的这本书《当我谈跑步时，我在谈些什么》。

登顶非洲最高峰乞力马扎罗山，重读这本书之后，我们都发现自己其实是跟村上一样享受孤绝的人，我们都在试图通过自己在做的每件事来确立自我。

老实说，当我们在跑步或者徒步的时候，头脑中什么都没有想，用五官捕捉周身闪过的一切声音、画面、自我身体的变化。

但当我们在谈跑步的时候，我们谈到了声音、画面、拍手叫绝的共鸣。

>聊天的人

Rheya < 把这本书作为首半马训练精神养料

Kaku < 曾经痛恨跑步

Qiming < 跑个全马试试

>音乐

Show Me Your Soul © Red Hot Chili Peppers

>Highlights

03：57 本节目第一本实体原版书在场

05：01 自称跑步小说家的作者村上春树

08：35 50岁的作者对待衰老的态度让我们也可以坦然面对自己的现状

10：01 很多微小事情 堆积塑造了自我

11：58 这是一本反高潮的书，最后讨论到了意义

14：03 我们运动习惯的养成和对待运动的态度

17：08 做不同运动的期待不尽相同

21：44 我们喜欢追寻孤绝的运动

31：15 不预设做事的动因，反而会有意外的收获

33：46 别去想意义，只管穿上跑鞋，开跑

40：34 “我可不是为了走路前来参加这场赛事的，我不能走”

44：15 登顶非洲之巅后，我们进入“徒步蓝调”了嘛？

>声音落在

小宇宙，喜马拉雅，苹果Podcast, Spotify，豆瓣FM

>互动平台

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小红书：Rheya