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来源：小宇宙
你知道吗？喝全脂牛奶不一定会胖！研究发现，长期喝全脂牛奶不仅不会增加血液中的脂肪水平，反而可能改善肠道健康。那全脂和脱脂牛奶到底哪个好？对于减肥、健身或三高人群又该怎么选？今天带你一探究竟。关注王老师说肿瘤，一起解锁更多健康知识。
02:06 牛奶中的脂肪成分如何促进整体健康？研究揭示肠道微生物群落的变化
04:07 全脂牛奶对代谢产物的影响：促进肠道微生物生长和调节血脂水平
06:08 牛奶中的脂肪成分及其对健康的影响：全脂与脱脂牛奶的比较研究
08:10 王老师说肿瘤，免费订阅收听，揭秘肿瘤奥秘，丰富健康知识！
小宇宙热评
管理智慧家张姐
11个月前
上海
0
长期喝全脂牛奶不仅不会增加血液中的脂肪水平，反而可能改善肠道健康
魔方Q
10个月前
浙江
0
我还以为减肥要喝脱脂
