上期节目我们聊了聊团队赛和个人赛的区别

前几天崇礼168视频发布之后

“纸巾老撕的修仙之旅”吸引了不少“凡人”跃跃欲试

对于还未踏入越野门槛的跑者来说

越野和马拉松有什么区别？

应该如何迈出第一步？

纸巾可以我是不是也可以？

带着这些问题，本期节目我们一起大概聊聊越野跑从入门到进阶的不完全指南。

本期三人谈：

“越野门外的小问号”阿源

“越野筑基期修者”纸巾

话密到自己都不好意思的“又菜又爱玩越野跑者”大头

联袂奉上

ps：本期评论区参与互动讨论，赢迈胜补给好礼