静姐的自由人生与幸福探索之旅
👏 我们是谁：欢迎来到幸福圆舞曲的幸福空间，本节目是哈佛幸福课创始人泰勒·本·沙哈尔教授幸福研究学院（HSA）的4位认证学员推出的一播客节目，科学探讨并实践有关幸福的一切。我们关注幸福，是希望创造幸福，幸福圆舞曲的听众朋友们，我们一起去创造属于自己的幸福。感谢大家的收听和支持💗
💕本期内容
本期播客，静姐以自身经历为例，探讨了幸福与婚姻、关系、个人成长之间的深刻联系。她坦言，幸福不是一成不变的状态，而是由无数生活瞬间组成的感受。无论是面对离婚、姐弟恋还是事业转折，静姐始终坚持自我、尊重他人，并勇敢追求内心的真实。她的故事启发我们：幸福是一种习得的能力，每个人都可以主动去发现和创造属于自己的幸福。
💎嘉宾介绍
静姐是一名正在做自媒体的70后女性，她在用镜头记录一切。从千万女老板到赔光一切，从跌倒谷底到创业自媒体，静姐希望用自己真实的故事告诉你：中年后也可以活出自由与光芒。
欢迎在以下平台关注静姐。
小红书：静拾三
抖音：静拾三
⏰收听指南
00:02:01:用真实的告诉你：一个女性探索情感的力量！
00:06:36:吸引力与婚姻：对方身上的优点是否足以吸引你走进婚姻的殿堂？
00:13:14:离婚不是小事：静姐婚姻经历中的转折点和成长之路
00:19:51:婚姻中的成长与自我发现：静姐的离婚经历与第二次婚姻的认知变化。
00:26:27:关系的边界感：如何处理复杂的人际关系？
00:33:03:婚姻中的成长与变化：尊重与沟通的关键角色
00:39:43:跨越年龄界限的恋爱：姐弟恋背后的勇气与挑战
00:46:17:个人成长与前男友的影响：迈向理想状态的启示与支持
00:52:56:幸福的追求：静姐的感情经历与幸福心理学
00:59:30:幸福生活的关键：心态、身体和关系的平衡评价与改善计划
01:06:11:个人评估：精神、身体、关系的平衡状态及挑战
01:12:48:活出多重身份，探索幸福的多样性
💗今日幸福微行动
🌈幸福物语
🎵音乐
任素汐-枕着光的她
杨培安-风中的羽翼
🍦精彩选段
本期shownotes 由【播纪】
🙋欢迎大家互动
小红书：幸福圆舞曲
喜马拉雅山：FM_幸福圆舞曲
网易云音乐：幸福圆舞曲三刻砂糖
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听友群：tinayabingbing
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创作团队：Tina，Yoyo, 轩轩，Grace
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欢迎各位小伙伴加入听友群，成为我们的幸福同行人，获取每月完整版幸福微行动日历📅、节目最新资讯以及幕后彩蛋。
我们每周都会在群里发起每期播客相关主题的幸福微行动，在交流、实践中创造新的自我。您可以随时在群里分享与幸福相关的话题、行动或图片等。我们一起去创造幸福🌈
我们不定期会有抽奖福利🎁播客议题探讨征集📒以及各种小惊喜随机掉落😄甚至线下见面会哦～或者你还会见到喜欢的播客嘉宾哦😊
📪幸福同行人“内容策划官”邀请函：感谢所有幸福同行人的陪伴，是你们的聆听，让那些关于幸福的对话，从我们的麦克风，抵达了你的心房💗。
所以这一次，我们想请你来当我们的‘内容策划官’！希望您的故事让更多的人看到幸福的另一种可能♥️
我们向你发出3个诚挚的征集：
第一，是分享【你与我们的故事】。 也许，是某一期节目曾带给过你一丝触动或安慰；也许，是某一句闲话，让你在生活中有了一个小小的、积极的改变；或者，你只是想对我们这四个絮絮叨叨的主播说些心里话，或是祝福，或是建议。你的故事，是我们坚持下来最珍贵的礼物。
第二，也是更重要的，是交出【你关于幸福的问号与好奇】！ 我们想知道，在你心里，关于‘幸福’还有哪些未解的谜题？你渴望我们未来深入探讨哪些具体的话题？
——任何你关心的、困惑的、想听我们聊聊的，都请告诉我们！你的每一个问号，都可能点亮我们下一期节目的主题。
第三，最重要的，分享专属你的【幸福故事】，让更多人看到幸福的另一种可能！只要你愿意分享，我们一直都在。
📮投稿方式1：时长5-10分钟左右为宜，手机录音即可，录制时可将手机垫高，与嘴平齐，收音更清晰，投稿请寄 [email protected]
📮投稿方式2: 也欢迎各位有表达欲望的幸福通行人做客我们嘉宾，具体请微信联系：tinayabingbing
【温馨提示】：投稿发送前谨慎思考，如需变声处理可提前处理好。如非人身安全或隐私威胁等重大原因，一般在已经录制上线后无法予以撤稿，请敬请理解。希望你的故事让更多的人看到幸福的另一种可能，欢迎各位有表达欲望的朋友，让我们在幸福的路上一路同行。
这档播客因幸福而生，也为你们而做。期待您的参与，让我们共同创作下一个幸福🌈