🌟Why Positive Psychology?

☀️1、The importance of focusing on what works

除了关注问题人群/疾病，也要关注成功人群/健康

☀️2、Happiness is not the negation of unhappiness

并不是摆脱抑郁就快乐，很多时候人们处在一种“comfortably numb”的状态，我们在摆脱抑郁之后，应该进一步增加生活中的积极因素

☀️3、Prevention through cultivating capacity

培养积极情绪，是预防抑郁症的关键，想要远离医生，就要花时间去锻炼身体