【Say Something】

疗愈是无止境的。很多人把疗愈认为成说我受到伤害了，我才要去疗愈，但是我觉得疗愈的本质就是看见自己、感受自己、觉知自己，而这本来就是你自己与生俱来的能力。只是我们很多时候被大脑的思维障碍住了，我们被很多认知被无明无知给障碍住了，因此我们会有太多的模式阻碍着我们去感受、去了解爱，而这些部分它是可以通过觉察大量的释放去实现真正的改变。希望大家都能从自己的内在生长出力量

【Time Line】

00：59 本次分享的框架

02：04 为什么想要分享“通过亲密关系疗愈原生家庭”，亲密关系能够帮助你更深入的看见自己的模式

04：46 疗愈原生家庭的重要性

09：12 我个人通过与伴侣的照见看见自己的模式

10：45 释放的前提是觉察到、看见了、去释放

14：04 关于和高敏感人格完成圆满

23：31 关于坚强独立的背后是内在的恐惧和害怕

29：51 扮演受害者来博得他人的同情和愧疚

37：42 释放可以运用在生活的方方面面且释放也是有次第的

【Others】

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