时长：
25分钟
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1,023
发布：
1个月前
主播...
简介...
Hello大家好，我是JC。
你是否也曾试过帮别人忙比做自己的事还上心，拒绝的话在嘴边转了三圈又咽回去，最后只能深夜独自消化委屈？我们把有求必应当作善良的美德，却在深夜被掏空感吞噬，在乎别人的评价，担心别人因为我们不帮他就讨厌我们……
拜托，这不是善良，是名为“讨好”的内耗！
本期节目，我将会从讨好型人格和利他主义入手，解剖当代人际关系中最隐秘的陷阱：
* 为什么越讨好越被轻视？你的善良正在喂养谁的贪婪？
* 利他≠自虐：真正的高情商付出，自带清晰的边界感
* 从“熬夜帮同事做PPT反被挑剔”到“1小时搞定设计获真心感激”的认知差异
* 透过《花少7》龚俊的利他行为，看懂健康付出的底层逻辑
讨好是举不起的哑铃，利他是放不下的羽毛。
当你停止为你的拒绝而道歉，世界才会为你的价值买单，一直被你讨好的人才会明白善良也有底线；当你分清楚“我想做”和“我应该做”的区别，就能拒绝那些你不想帮忙的请求。
要记住帮助别人是情分，不帮也没有人会怪你，你只需要做你自己想做的、愿意去做的事情就行了。
真正的善良，不需要你弯下腰。
-
小🍠指路：Ta们说|想说什么就说什么
你是否也曾试过帮别人忙比做自己的事还上心，拒绝的话在嘴边转了三圈又咽回去，最后只能深夜独自消化委屈？我们把有求必应当作善良的美德，却在深夜被掏空感吞噬，在乎别人的评价，担心别人因为我们不帮他就讨厌我们……
拜托，这不是善良，是名为“讨好”的内耗！
本期节目，我将会从讨好型人格和利他主义入手，解剖当代人际关系中最隐秘的陷阱：
* 为什么越讨好越被轻视？你的善良正在喂养谁的贪婪？
* 利他≠自虐：真正的高情商付出，自带清晰的边界感
* 从“熬夜帮同事做PPT反被挑剔”到“1小时搞定设计获真心感激”的认知差异
* 透过《花少7》龚俊的利他行为，看懂健康付出的底层逻辑
讨好是举不起的哑铃，利他是放不下的羽毛。
当你停止为你的拒绝而道歉，世界才会为你的价值买单，一直被你讨好的人才会明白善良也有底线；当你分清楚“我想做”和“我应该做”的区别，就能拒绝那些你不想帮忙的请求。
要记住帮助别人是情分，不帮也没有人会怪你，你只需要做你自己想做的、愿意去做的事情就行了。
真正的善良，不需要你弯下腰。
-
小🍠指路：Ta们说|想说什么就说什么
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Isabella_hyx
1个月前
广东
3
我很喜欢简介的一句话：帮助是情分，不帮也没人怪你。生活中就是这样，有些人你就算拒绝了，他也不一定会怪你。我刚工作的时候总是害怕同事会在背后说闲话（我真的想太多了），所以对她们都是掏心掏肺，工作上能帮就帮，他们都很心安理得地接受我的好意，并且在领导面前把我帮他们做的工作当成自己做的邀功。我就像小雅那样特别憋屈，但又拒绝不了，最后成功让自己内耗了！
Isabella_hyx
1个月前
广东
3
我很喜欢简介的一句话：帮助是情分，不帮也没人怪你。生活中就是这样，有些人你就算拒绝了，他也不一定会怪你。我刚工作的时候总是害怕同事会在背后说闲话（我真的想太多了），所以对她们都是掏心掏肺，工作上能帮就帮，他们都很心安理得地接受我的好意，并且在领导面前把我帮他们做的工作当成自己做的邀功。我就像小雅那样特别憋屈，但又拒绝不了，最后成功让自己内耗了！
Isabella_hyx
1个月前
广东
3
我很喜欢简介的一句话：帮助是情分，不帮也没人怪你。生活中就是这样，有些人你就算拒绝了，他也不一定会怪你。我刚工作的时候总是害怕同事会在背后说闲话（我真的想太多了），所以对她们都是掏心掏肺，工作上能帮就帮，他们都很心安理得地接受我的好意，并且在领导面前把我帮他们做的工作当成自己做的邀功。我就像小雅那样特别憋屈，但又拒绝不了，最后成功让自己内耗了！
Isabella_hyx
1个月前
广东
3
我很喜欢简介的一句话：帮助是情分，不帮也没人怪你。生活中就是这样，有些人你就算拒绝了，他也不一定会怪你。我刚工作的时候总是害怕同事会在背后说闲话（我真的想太多了），所以对她们都是掏心掏肺，工作上能帮就帮，他们都很心安理得地接受我的好意，并且在领导面前把我帮他们做的工作当成自己做的邀功。我就像小雅那样特别憋屈，但又拒绝不了，最后成功让自己内耗了！
NANAci
1个月前
广东
1
12:14 讨好型人格就是这样😢说的就是我
EileenQiu
1个月前
广东
1
既不是讨好型人格，也不是利他主义者，我属于主播说的对自己有利才去做的利己主义者🤣
文件转瑜助手
1个月前
上海
1
其实第一个例子听上去不是那么讨好型人格，因为他的行为出发点还是有利益考量的，我个人理解讨好型人格其实在这些事情上是没有利益考量的，纯粹是从情感出发。
文件转瑜助手
1个月前
上海
1
23:38 哈哈哈，所以更多的还是按照真实的利益计算去做事吧，我觉得做这样的利己主义者比较舒服。
NANAci
1个月前
广东
1
12:14 讨好型人格就是这样😢说的就是我
EileenQiu
1个月前
广东
1
既不是讨好型人格，也不是利他主义者，我属于主播说的对自己有利才去做的利己主义者🤣
文件转瑜助手
1个月前
上海
1
其实第一个例子听上去不是那么讨好型人格，因为他的行为出发点还是有利益考量的，我个人理解讨好型人格其实在这些事情上是没有利益考量的，纯粹是从情感出发。
文件转瑜助手
1个月前
上海
1
23:38 哈哈哈，所以更多的还是按照真实的利益计算去做事吧，我觉得做这样的利己主义者比较舒服。
NANAci
1个月前
广东
1
12:14 讨好型人格就是这样😢说的就是我
EileenQiu
1个月前
广东
1
既不是讨好型人格，也不是利他主义者，我属于主播说的对自己有利才去做的利己主义者🤣
文件转瑜助手
1个月前
上海
1
其实第一个例子听上去不是那么讨好型人格，因为他的行为出发点还是有利益考量的，我个人理解讨好型人格其实在这些事情上是没有利益考量的，纯粹是从情感出发。
文件转瑜助手
1个月前
上海
1
23:38 哈哈哈，所以更多的还是按照真实的利益计算去做事吧，我觉得做这样的利己主义者比较舒服。
NANAci
1个月前
广东
1
12:14 讨好型人格就是这样😢说的就是我
EileenQiu
1个月前
广东
1
既不是讨好型人格，也不是利他主义者，我属于主播说的对自己有利才去做的利己主义者🤣
文件转瑜助手
1个月前
上海
1
其实第一个例子听上去不是那么讨好型人格，因为他的行为出发点还是有利益考量的，我个人理解讨好型人格其实在这些事情上是没有利益考量的，纯粹是从情感出发。
文件转瑜助手
1个月前
上海
1
23:38 哈哈哈，所以更多的还是按照真实的利益计算去做事吧，我觉得做这样的利己主义者比较舒服。
希希有话说
1个月前
广东
0
衰婆一开头甘学术😆你呢个故事好真实哈哈哈哈哈哈
Donors
1个月前
广东
0
人没有应该做什么，只有想做什么，为什么要被“应该做”限制了自己呢？
一万六
1个月前
北京
0
05:30 哇哦，毛骨悚然
Jean-不如跳舞
1个月前
陕西
0
04:36 同意。讨好型人格表面上是讨好别人，其实是讨好自己。想通过所谓的让位和讨好，来获得别人对自己的好感。我这期也讲啦，欢迎收听嘿嘿～https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/68c3f301a56ca3e0c413e421
bonnie_Chwa
1个月前
安徽
0
内容超爱 能减少一点读词感就完美了
程小挑
1个月前
辽宁
0
有时候利他也会让自己快乐
一万六
1个月前
北京
0
节目前面的音乐很舒服，而且很让人进入耶
希希有话说
1个月前
广东
0
衰婆一开头甘学术😆你呢个故事好真实哈哈哈哈哈哈
Donors
1个月前
广东
0
人没有应该做什么，只有想做什么，为什么要被“应该做”限制了自己呢？
一万六
1个月前
北京
0
05:30 哇哦，毛骨悚然
Jean-不如跳舞
1个月前
陕西
0
04:36 同意。讨好型人格表面上是讨好别人，其实是讨好自己。想通过所谓的让位和讨好，来获得别人对自己的好感。我这期也讲啦，欢迎收听嘿嘿～https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/68c3f301a56ca3e0c413e421
bonnie_Chwa
1个月前
安徽
0
内容超爱 能减少一点读词感就完美了
程小挑
1个月前
辽宁
0
有时候利他也会让自己快乐
一万六
1个月前
北京
0
节目前面的音乐很舒服，而且很让人进入耶
希希有话说
1个月前
广东
0
衰婆一开头甘学术😆你呢个故事好真实哈哈哈哈哈哈
Donors
1个月前
广东
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人没有应该做什么，只有想做什么，为什么要被“应该做”限制了自己呢？
一万六
1个月前
北京
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05:30 哇哦，毛骨悚然
Jean-不如跳舞
1个月前
陕西
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程小挑
1个月前
辽宁
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有时候利他也会让自己快乐
一万六
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节目前面的音乐很舒服，而且很让人进入耶
希希有话说
1个月前
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衰婆一开头甘学术😆你呢个故事好真实哈哈哈哈哈哈
Donors
1个月前
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人没有应该做什么，只有想做什么，为什么要被“应该做”限制了自己呢？
一万六
1个月前
北京
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05:30 哇哦，毛骨悚然
Jean-不如跳舞
1个月前
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04:36 同意。讨好型人格表面上是讨好别人，其实是讨好自己。想通过所谓的让位和讨好，来获得别人对自己的好感。我这期也讲啦，欢迎收听嘿嘿～https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/68c3f301a56ca3e0c413e421
程小挑
1个月前
辽宁
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一万六
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节目前面的音乐很舒服，而且很让人进入耶
