主播
节目简介
来源：小宇宙
练习“稳”真是我人生中回报最大的事。
它让我心想事成：拿到500强管培生offer、无缝衔接跳槽到外企、顺利转至心仪岗位。
也让我保持心情舒畅，没心没肺的生活。
这一切都源自于我看似“笨拙”的对待好生活里每一件事，每一个挑战。
今天和大家分享5个女生练习“稳”的方法。
🍧[时间戳]
02:05 ①尽可能做好万全准备，哪怕看起来很笨拙
10:18 ②问题及时提出、及时解决
13:50 ③遇到危机时一定要给自己时间停下来
19:13 ④稳=很操心
24:29 ⑤建立“稳稳库”
🧣🍠[视频平台了解主播]
小红书：自爱练习生 | 抖音：自爱练习生 | B站：自爱练习生
| 微博：饼星星
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🎼[BGM]
dkj - i don't wanna wake up
hideyuki hashimoto - water
金艺林 - 잘 알지도 못하면서
📌节目介绍：
《自爱练习生》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。
在人生道路中，我们都是学习『自爱』的练习生，在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己，并且爱自己。
这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题，陪伴同样作为『自爱练习生』的你，探寻适合自己的人生道路，拥有自我关怀的能力，更好地爱自己。
🐨主播：饼星星
听众群/商务合作：添加微信：ziailianxisheng（自爱练习生的拼音），备注来意
✉️欢迎听众来信/商务合作，欢迎发邮件至：[email protected]
它让我心想事成：拿到500强管培生offer、无缝衔接跳槽到外企、顺利转至心仪岗位。
也让我保持心情舒畅，没心没肺的生活。
这一切都源自于我看似“笨拙”的对待好生活里每一件事，每一个挑战。
今天和大家分享5个女生练习“稳”的方法。
🍧[时间戳]
02:05 ①尽可能做好万全准备，哪怕看起来很笨拙
10:18 ②问题及时提出、及时解决
13:50 ③遇到危机时一定要给自己时间停下来
19:13 ④稳=很操心
24:29 ⑤建立“稳稳库”
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《自爱练习生》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。
在人生道路中，我们都是学习『自爱』的练习生，在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己，并且爱自己。
这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题，陪伴同样作为『自爱练习生』的你，探寻适合自己的人生道路，拥有自我关怀的能力，更好地爱自己。
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