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青年养生第一步——学习如何正确走路

111分钟 458 1年前
节目简介
来源:小宇宙
暂停了一小段时间,中医漫谈重新启动啦~
这次带来的主题是如何正确走路,也许我们都听过一句话「行走坐卧都是禅」,但不解其中真义,导致也不甚在意。在我们的孩提时代,我们花了将近一两年的时间学会了走路,但从来没有人告诉我们怎样是正确的。错误的姿势使用了20多年,可能已经带来了一系列的问题。值得满怀希望的是,人体是一个复杂的系统,也许我们可以通过最基础的修正如何走路,来改善我们各种腰椎颈椎膝盖背部疼痛肥胖等各种问题~
后续我们会拍摄黄老师教走路的视频课程,让大家能够更直观的学习细节,感兴趣的加下方主播微信(BurningChen1010),备注:听友走起
评价

空空如也

小宇宙热评
Maney
1年前 湖北
2
这么好的内容希望更多人知道
愚山宜世
1年前 广东
0
18:52 恳问老师:因为吃了花椒上火➕天气骤降温差大冷了,突发几年都没发的湿疹,又红又痒有鼓包,后面喝了金银花煮水可以吗?停了花椒喝了两天,全身涂了韭菜汁和桑叶灰,后面消下去了,不知道是憋回去了还是梳发干净了?

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