欢迎光临五点起床，五点起床是一个和大家共读成长的频道。通过每天清晨二十分钟的阅读分享，每天进步一点点 improving little by little everyday。早上好，今天录制的时间是周日早上的六点。我之前说过保持工作日和周末的时间规律的重要性。就是你在切换中会有损耗。按周看也是如此，你要适应周一的作息，这里面就会有损耗。所以如果能保持一致，但是装入不同时间段的内容，会更有时间效能。

今日五分钟简笔画分享：

时间戳：

01:17

早起后，万事往前做。你早起半个小时，很多事情就会很从容，早起给我很大的好处，就是很多事情都尽量放在前面来做，给后面的时间留下更容易支配的空间。

早起后，每件事情独立做。我在每个时间段都变得不着急，不要奢望同时做两件事，这个之前在很多书里提到了。

05:42

昨天和今天，用了一个半小时，把豆子芝麻茶看完了，前天我分享了今年买了1000元25本书——2024年书单推荐，准备和小伙伴一起读书嘛，然后我想那就开始读吧，因为有些书，微信读书已经上线了，所以这样有时候手机也能读。感觉完成了二十五分之一的感觉还挺好的，所以后面都会用这个标题，来督促自己把这份书单先看完。

豆子芝麻茶是杨本芬看见女性系列的第四本，被称为珍贵的平民史歌。这本书分为过去的婚姻和伤心的极限两部分。

内容很短，7万字，共阅读了一个半小时。文字很平实，读起来很顺畅，看了作者背景，原来杨本芬奶奶是花甲之年才开始写作。83岁了还在写，有时候一个人的价值长度都不用放在一个社会年龄维度当中。书本分为上下两章——上：过去的婚姻。下：伤心的极限。

09:42

过去的婚姻，讲了三位女性，秦老太，湘君，冬莲，三位处在不同的亲密关系和家庭关系中，有寻常，有痛苦，有选择和自我救赎。秦老太一辈子都在父母的伤害中，历经几任婚姻，始终坚忍，在救赎的自己的生命长河中，湘君最后遇到了简老师，简老师虽然最后积劳成疾，农村老妪的湘君也获得了自己的幸福。冬莲在家暴的婚姻中妥协和抗争，这也许是很多女性的亲密关系体现，但不代表要被生活打败，皮青脸肿的面对生活才更是勇气。

14:48

伤心的极限，讲了母亲和哥哥的离世。感受到整篇都充满了家庭的细致如芝麻豆子般感情，而我们又要在自己的岁月中，如何面对死神，面对孤独向死的走向前。

那些事关生死，事关爱恨的人生大事，放在广袤的时间和无垠的宇宙之间，娓娓道来，似如豆子，芝麻一般的微小。