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1个月前
简介...
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你是否也曾苦苦等待“自信"降临,才敢去行动?是否在会议前心跳加速,把话咽回肚子?是否因他人的评价而轻易否定自我?我们曾和你一样,深陷“自信陷阱”
你是否也曾苦苦等待“自信"降临,才敢去行动?是否在会议前心跳加速,把话咽回肚子?是否因他人的评价而轻易否定自我?我们曾和你一样,深陷“自信陷阱"
但这期节目,我们想告诉你一个真相:自信不是一种天赋或感觉,而是一种可以练习和构建的能力。我们将结合《自信的陷阱》《原子习惯》《刻意练习》《被讨厌的勇气》等经典书籍,并融入“无限游戏"视角,带你踏上一场自我重建之旅--不再漂浮于表面的技巧,而是直击自信的底层,构筑真正稳固的内核。
想真诚地祝福大家,永远有权利选择自己的游戏,定义自己的胜利。这一切或许需要勇气,需要自信,而我们终将会获得。
1:00 自信是一种天赋吗?不,它是可以被锻炼的能力。
5:59 自信的基石--真正地认识自己
18:33 真诚面对自己,勇敢撕掉固有标签
7:35 认识自己的技巧1:普鲁斯特问卷
11:59 认识自己的技巧2:专属于自己的10x10表格
15:06 认识自己的技巧3:观察自己的选择、犹豫、逃避和天赋
20:14 认识自己的技巧4:创造新体验,发现自己不一样的一面
17:33 自信的积累:不断地小赢
23:41 破除自信陷阱:不是感觉自信了才行动,而是行动了才能自信
25:24 自信的必经之路:在不安中依旧带着不适感去行动
31:42 如何通过行动带来自信1:坚持一个微小的事情,快速获得掌控感
35:18 如何通过行动带来自信2:刻意练习,构内心的“能力自信”
40:24如何通过行动带来自信3:成为一个成长型思维的人
45:40 如何通过行动带来自信4:通过控制身体来反向塑造自信
37:32 如何克服公众演讲中的不自信?
49:42 无条件接纳自己--存在的自信
52:27 自信的升华:敢于选择自己的游戏,定义自己的胜利
评价...

空空如也

小宇宙热门评论...
醒醒瞎说什么呢
1个月前 广东
36
自己得行动起来,才能一步一步把破碎的自信心重新建起
醒醒瞎说什么呢
1个月前 广东
35
自己得行动起来,才能一步一步把破碎的自信心重新建起
醒醒瞎说什么呢
1个月前 广东
33
自己得行动起来,才能一步一步把破碎的自信心重新建起
醒醒瞎说什么呢
1个月前 广东
33
自己得行动起来,才能一步一步把破碎的自信心重新建起
醒醒瞎说什么呢
1个月前 广东
30
自己得行动起来,才能一步一步把破碎的自信心重新建起
心慰
1个月前 安徽
22
所有讲自信中,讲的最好的,方法最实用的,最具体的❤️
赤子狸
1个月前 四川
21
14:50 大家一定要记得主播说的:主播的经验只适用于主播自己,大家只能取其精华吸纳进自己的体系,主播的自我≠你的自我,同理,互联网上任何一个令你惊羡的人的自我≠你的自我,怎么找到你的自我,是你要思考的东西。
心慰
1个月前 安徽
21
所有讲自信中,讲的最好的,方法最实用的,最具体的❤️
心慰
1个月前 安徽
21
所有讲自信中,讲的最好的,方法最实用的,最具体的❤️
心慰
1个月前 安徽
21
所有讲自信中,讲的最好的,方法最实用的,最具体的❤️
自律浦肯野
1个月前 甘肃
20
任何时间任何地点
自律浦肯野
1个月前 甘肃
20
任何时间任何地点
自律浦肯野
1个月前 甘肃
20
任何时间任何地点
自律浦肯野
1个月前 甘肃
20
任何时间任何地点
赤子狸
1个月前 四川
18
14:50 大家一定要记得主播说的:主播的经验只适用于主播自己,大家只能取其精华吸纳进自己的体系,主播的自我≠你的自我,同理,互联网上任何一个令你惊羡的人的自我≠你的自我,怎么找到你的自我,是你要思考的东西。
自律浦肯野
1个月前 甘肃
18
任何时间任何地点
心慰
1个月前 安徽
18
所有讲自信中,讲的最好的,方法最实用的,最具体的❤️
醒醒瞎说什么呢
1个月前 广东
18
自己得行动起来,才能一步一步把破碎的自信心重新建起
晏清_
1个月前 安徽
14
06:09 自信的基石是从我们与真实的自己相遇开始建立起来的
晏清_
1个月前 安徽
14
06:09 自信的基石是从我们与真实的自己相遇开始建立起来的
晏清_
1个月前 安徽
14
06:09 自信的基石是从我们与真实的自己相遇开始建立起来的
赤子狸
1个月前 四川
14
14:50 大家一定要记得主播说的:主播的经验只适用于主播自己,大家只能取其精华吸纳进自己的体系,主播的自我≠你的自我,同理,互联网上任何一个令你惊羡的人的自我≠你的自我,怎么找到你的自我,是你要思考的东西。
晏清_
1个月前 安徽
14
06:09 自信的基石是从我们与真实的自己相遇开始建立起来的
赤子狸
1个月前 四川
14
14:50 大家一定要记得主播说的:主播的经验只适用于主播自己,大家只能取其精华吸纳进自己的体系,主播的自我≠你的自我,同理,互联网上任何一个令你惊羡的人的自我≠你的自我,怎么找到你的自我,是你要思考的东西。
我的知识宇宙R
1个月前 浙江
13
58:24 说的好好,而且我也是F小姐的初代粉丝哈哈哈,在小时候我听她播客的时候我大受震撼。觉得原来可这么想!现在再听就没有什么感觉了,因为我知道我已经内化了,内化成自己心里的力量!这期播客说的也是我整个人变自信的过程!其实就是不断去认同真的自己!不断爱上自己培养自己成为自己!
我的知识宇宙R
1个月前 浙江
13
58:24 说的好好,而且我也是F小姐的初代粉丝哈哈哈,在小时候我听她播客的时候我大受震撼。觉得原来可这么想!现在再听就没有什么感觉了,因为我知道我已经内化了,内化成自己心里的力量!这期播客说的也是我整个人变自信的过程!其实就是不断去认同真的自己!不断爱上自己培养自己成为自己!
晏清_
1个月前 安徽
13
06:09 自信的基石是从我们与真实的自己相遇开始建立起来的
我的知识宇宙R
1个月前 浙江
12
58:24 说的好好,而且我也是F小姐的初代粉丝哈哈哈,在小时候我听她播客的时候我大受震撼。觉得原来可这么想!现在再听就没有什么感觉了,因为我知道我已经内化了,内化成自己心里的力量!这期播客说的也是我整个人变自信的过程!其实就是不断去认同真的自己!不断爱上自己培养自己成为自己!
我的知识宇宙R
1个月前 浙江
12
58:24 说的好好,而且我也是F小姐的初代粉丝哈哈哈,在小时候我听她播客的时候我大受震撼。觉得原来可这么想!现在再听就没有什么感觉了,因为我知道我已经内化了,内化成自己心里的力量!这期播客说的也是我整个人变自信的过程!其实就是不断去认同真的自己!不断爱上自己培养自己成为自己!
我的知识宇宙R
1个月前 浙江
12
58:24 说的好好,而且我也是F小姐的初代粉丝哈哈哈,在小时候我听她播客的时候我大受震撼。觉得原来可这么想!现在再听就没有什么感觉了,因为我知道我已经内化了,内化成自己心里的力量!这期播客说的也是我整个人变自信的过程!其实就是不断去认同真的自己!不断爱上自己培养自己成为自己!
自律浦肯野
1个月前 甘肃
12
任何时间任何地点
赤子狸
1个月前 四川
11
14:50 大家一定要记得主播说的:主播的经验只适用于主播自己,大家只能取其精华吸纳进自己的体系,主播的自我≠你的自我,同理,互联网上任何一个令你惊羡的人的自我≠你的自我,怎么找到你的自我,是你要思考的东西。
连Nobody都有人用了
1个月前 四川
10
16:57 1. 一种了解自己的方式,挖掘你在逃避什么——逃避也是自我保护的信号,它在提醒自己:这里你还有未解决的问题。 2. 发现自己的优势,哪些事你比别人做起来更轻松,这就是上天给你的礼物。 它是 3. 你想要成功,就要不断的小胜。做自己擅长的事,就会有积极的积累,就会有更好的行动力和自信
连Nobody都有人用了
1个月前 四川
10
16:57 1. 一种了解自己的方式,挖掘你在逃避什么——逃避也是自我保护的信号,它在提醒自己:这里你还有未解决的问题。 2. 发现自己的优势,哪些事你比别人做起来更轻松,这就是上天给你的礼物。 它是 3. 你想要成功,就要不断的小胜。做自己擅长的事,就会有积极的积累,就会有更好的行动力和自信
心慰
1个月前 安徽
10
所有讲自信中,讲的最好的,方法最实用的,最具体的❤️
晏清_
1个月前 安徽
9
54:45 天呐,这点说的太好了!让老鹰、海豚,还有猎豹同时进行一场赛跑游戏,这个游戏是是针对于猎豹设计的,胜出者也明显是猎豹。久而久之,就会让老鹰忘记了天空,海豚忘记了海洋,他们认为只有在陆地上才是唯一生存的方式。这点真的醍醐灌顶了
Polaris_4bii
1个月前 法国
9
53:18 这个引入太好了!我发现我所喜爱的都是无限游戏,拓展自己的经历和技能,但是主流社会都在玩有限游戏,这种撕裂感真的很难受!
晏清_
1个月前 安徽
9
54:45 天呐,这点说的太好了!让老鹰、海豚,还有猎豹同时进行一场赛跑游戏,这个游戏是是针对于猎豹设计的,胜出者也明显是猎豹。久而久之,就会让老鹰忘记了天空,海豚忘记了海洋,他们认为只有在陆地上才是唯一生存的方式。这点真的醍醐灌顶了
Polaris_4bii
1个月前 法国
9
53:18 这个引入太好了!我发现我所喜爱的都是无限游戏,拓展自己的经历和技能,但是主流社会都在玩有限游戏,这种撕裂感真的很难受!
醒醒瞎说什么呢
1个月前 广东
9
自己得行动起来,才能一步一步把破碎的自信心重新建起
晏清_
1个月前 安徽
8
54:45 天呐,这点说的太好了!让老鹰、海豚,还有猎豹同时进行一场赛跑游戏,这个游戏是是针对于猎豹设计的,胜出者也明显是猎豹。久而久之,就会让老鹰忘记了天空,海豚忘记了海洋,他们认为只有在陆地上才是唯一生存的方式。这点真的醍醐灌顶了
Polaris_4bii
1个月前 法国
8
53:18 这个引入太好了!我发现我所喜爱的都是无限游戏,拓展自己的经历和技能,但是主流社会都在玩有限游戏,这种撕裂感真的很难受!
晏清_
1个月前 安徽
8
54:45 天呐,这点说的太好了!让老鹰、海豚,还有猎豹同时进行一场赛跑游戏,这个游戏是是针对于猎豹设计的,胜出者也明显是猎豹。久而久之,就会让老鹰忘记了天空,海豚忘记了海洋,他们认为只有在陆地上才是唯一生存的方式。这点真的醍醐灌顶了
Polaris_4bii
1个月前 法国
8
53:18 这个引入太好了!我发现我所喜爱的都是无限游戏,拓展自己的经历和技能,但是主流社会都在玩有限游戏,这种撕裂感真的很难受!
Polaris_4bii
1个月前 法国
7
53:18 这个引入太好了!我发现我所喜爱的都是无限游戏,拓展自己的经历和技能,但是主流社会都在玩有限游戏,这种撕裂感真的很难受!
晏清_
1个月前 安徽
7
06:09 自信的基石是从我们与真实的自己相遇开始建立起来的
白脸猫
1个月前 湖南
6
谢谢你们,讲得非常用心,也感受到了你们想要帮助听众的真诚,学到了很多提升自信、了解自己的方法,也做了很多笔记,在你们的指引下,我相信自己能越来越自信勇敢,共勉!
白脸猫
1个月前 湖南
6
谢谢你们,讲得非常用心,也感受到了你们想要帮助听众的真诚,学到了很多提升自信、了解自己的方法,也做了很多笔记,在你们的指引下,我相信自己能越来越自信勇敢,共勉!
连Nobody都有人用了
1个月前 四川
6
16:57 1. 一种了解自己的方式,挖掘你在逃避什么——逃避也是自我保护的信号,它在提醒自己:这里你还有未解决的问题。 2. 发现自己的优势,哪些事你比别人做起来更轻松,这就是上天给你的礼物。 它是 3. 你想要成功,就要不断的小胜。做自己擅长的事,就会有积极的积累,就会有更好的行动力和自信
连Nobody都有人用了
1个月前 四川
6
16:57 1. 一种了解自己的方式,挖掘你在逃避什么——逃避也是自我保护的信号,它在提醒自己:这里你还有未解决的问题。 2. 发现自己的优势,哪些事你比别人做起来更轻松,这就是上天给你的礼物。 它是 3. 你想要成功,就要不断的小胜。做自己擅长的事,就会有积极的积累,就会有更好的行动力和自信
我的知识宇宙R
1个月前 浙江
6
58:24 说的好好,而且我也是F小姐的初代粉丝哈哈哈,在小时候我听她播客的时候我大受震撼。觉得原来可这么想!现在再听就没有什么感觉了,因为我知道我已经内化了,内化成自己心里的力量!这期播客说的也是我整个人变自信的过程!其实就是不断去认同真的自己!不断爱上自己培养自己成为自己!
白脸猫
1个月前 湖南
5
谢谢你们,讲得非常用心,也感受到了你们想要帮助听众的真诚,学到了很多提升自信、了解自己的方法,也做了很多笔记,在你们的指引下,我相信自己能越来越自信勇敢,共勉!
白脸猫
1个月前 湖南
5
谢谢你们,讲得非常用心,也感受到了你们想要帮助听众的真诚,学到了很多提升自信、了解自己的方法,也做了很多笔记,在你们的指引下,我相信自己能越来越自信勇敢,共勉!
晏清_
1个月前 安徽
5
54:45 天呐,这点说的太好了!让老鹰、海豚,还有猎豹同时进行一场赛跑游戏,这个游戏是是针对于猎豹设计的,胜出者也明显是猎豹。久而久之,就会让老鹰忘记了天空,海豚忘记了海洋,他们认为只有在陆地上才是唯一生存的方式。这点真的醍醐灌顶了
连Nobody都有人用了
1个月前 四川
5
16:57 1. 一种了解自己的方式,挖掘你在逃避什么——逃避也是自我保护的信号,它在提醒自己:这里你还有未解决的问题。 2. 发现自己的优势,哪些事你比别人做起来更轻松,这就是上天给你的礼物。 它是 3. 你想要成功,就要不断的小胜。做自己擅长的事,就会有积极的积累,就会有更好的行动力和自信
自律浦肯野
1个月前 甘肃
5
任何时间任何地点
番茄Riiinna
1个月前 中国香港
4
17:56 小胜小赢会有更多机会成功
一片开心苹果呦
1个月前 福建
4
好棒的播客~虽然感觉自己还是迈向建立自信的第一步 但是道阻且长 行则将至🥺我一定能做到,只是需要时间
番茄Riiinna
1个月前 中国香港
4
17:56 小胜小赢会有更多机会成功
一片开心苹果呦
1个月前 福建
4
好棒的播客~虽然感觉自己还是迈向建立自信的第一步 但是道阻且长 行则将至🥺我一定能做到,只是需要时间
番茄Riiinna
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4
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4
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番茄Riiinna
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4
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一片开心苹果呦
1个月前 福建
4
好棒的播客~虽然感觉自己还是迈向建立自信的第一步 但是道阻且长 行则将至🥺我一定能做到,只是需要时间
番茄Riiinna
1个月前 中国香港
4
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一片开心苹果呦
1个月前 福建
4
好棒的播客~虽然感觉自己还是迈向建立自信的第一步 但是道阻且长 行则将至🥺我一定能做到,只是需要时间
白脸猫
1个月前 湖南
4
谢谢你们,讲得非常用心,也感受到了你们想要帮助听众的真诚,学到了很多提升自信、了解自己的方法,也做了很多笔记,在你们的指引下,我相信自己能越来越自信勇敢,共勉!
Polaris_4bii
1个月前 法国
4
53:18 这个引入太好了!我发现我所喜爱的都是无限游戏,拓展自己的经历和技能,但是主流社会都在玩有限游戏,这种撕裂感真的很难受!
椰耶i
1个月前 江西
3
今天好早,希望能翻牌我😭
保持沉默中
1个月前 北京
3
12:12 想问下这个10*10题目是什么呢🥺
椰耶i
1个月前 江西
3
今天好早,希望能翻牌我😭
保持沉默中
1个月前 北京
3
12:12 想问下这个10*10题目是什么呢🥺
椰耶i
1个月前 江西
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1个月前 北京
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椰耶i
1个月前 江西
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椰耶i
1个月前 江西
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晏清_
1个月前 安徽
3
06:09 自信的基石是从我们与真实的自己相遇开始建立起来的
心慰
1个月前 安徽
3
所有讲自信中,讲的最好的,方法最实用的,最具体的❤️
小羽毛_L9LP
1个月前 江苏
2
53:50 有限游戏就是垂直人生。无限游戏就是旷野人生。类似于这样
小羽毛_L9LP
1个月前 江苏
2
普鲁斯特问卷,自信的陷阱,认知觉醒,刻意练习,成长型思维,有限和无限的游戏
白日永动机
1个月前 江苏
2
13:26 十乘十表格的十个问题可以分享一下嘛?感谢!
HD516902c
1个月前 广东
2
呜呜呜😭好想进群但是超过200人,只能通过邀请进去
小羽毛_L9LP
1个月前 江苏
2
53:50 有限游戏就是垂直人生。无限游戏就是旷野人生。类似于这样
小羽毛_L9LP
1个月前 江苏
2
普鲁斯特问卷,自信的陷阱,认知觉醒,刻意练习,成长型思维,有限和无限的游戏
HD516902c
1个月前 广东
2
呜呜呜😭好想进群但是超过200人,只能通过邀请进去
小羽毛_L9LP
1个月前 江苏
2
53:50 有限游戏就是垂直人生。无限游戏就是旷野人生。类似于这样
HD516902c
1个月前 广东
2
呜呜呜😭好想进群但是超过200人,只能通过邀请进去
HD842758p
1个月前 安徽
2
内容很好很有收获,但是感觉音乐的声音有点大n捏,带着耳机每次间断音乐的时候都觉得震耳朵😭
HD516902c
1个月前 广东
2
呜呜呜😭好想进群但是超过200人,只能通过邀请进去
HD842758p
1个月前 安徽
2
内容很好很有收获,但是感觉音乐的声音有点大n捏,带着耳机每次间断音乐的时候都觉得震耳朵😭
HD516902c
1个月前 广东
2
呜呜呜😭好想进群但是超过200人,只能通过邀请进去
小然rosalee
1个月前 上海
2
先收藏再听
椰耶i
1个月前 江西
2
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1个月前 四川
2
16:57 1. 一种了解自己的方式,挖掘你在逃避什么——逃避也是自我保护的信号,它在提醒自己:这里你还有未解决的问题。 2. 发现自己的优势,哪些事你比别人做起来更轻松,这就是上天给你的礼物。 它是 3. 你想要成功,就要不断的小胜。做自己擅长的事,就会有积极的积累,就会有更好的行动力和自信
HD842758p
1个月前 安徽
2
内容很好很有收获,但是感觉音乐的声音有点大n捏,带着耳机每次间断音乐的时候都觉得震耳朵😭
一片开心苹果呦
1个月前 福建
2
好棒的播客~虽然感觉自己还是迈向建立自信的第一步 但是道阻且长 行则将至🥺我一定能做到,只是需要时间
小然rosalee
1个月前 上海
2
先收藏再听
我的知识宇宙R
1个月前 浙江
2
58:24 说的好好,而且我也是F小姐的初代粉丝哈哈哈,在小时候我听她播客的时候我大受震撼。觉得原来可这么想!现在再听就没有什么感觉了,因为我知道我已经内化了,内化成自己心里的力量!这期播客说的也是我整个人变自信的过程!其实就是不断去认同真的自己!不断爱上自己培养自己成为自己!
夏天_v03C
1个月前 河北
1
求拉群
一颗鱼蛋
1个月前 陕西
1
14:23 点醒我了,最近和我对象在用一个app,然后每天都需要我们两个人回答同一个问题,回答完就公布互相的答案,我就发现有好些问题,看到的当下根本回答不出来,就比如有一个“有什么是我一直梦想着做的,却一直没做的”,看到那一刻根本没有一个答案能够从我脑袋里一下子冒出来,心想天啊,我连这个答案都没有吗?突然觉得很害怕,我这些年过得这么混沌吗?感觉被生活推着走了很久,但对自我的探索还停留在原地。 然后还有一个点醒我的是,原来有些问题一下子没有答案也是正常的,日常不断思考,多觉察自己,慢慢去感受。 好!我也要试试那个问卷!
夏天_v03C
1个月前 河北
1
求拉群
一颗鱼蛋
1个月前 陕西
1
14:23 点醒我了,最近和我对象在用一个app,然后每天都需要我们两个人回答同一个问题,回答完就公布互相的答案,我就发现有好些问题,看到的当下根本回答不出来,就比如有一个“有什么是我一直梦想着做的,却一直没做的”,看到那一刻根本没有一个答案能够从我脑袋里一下子冒出来,心想天啊,我连这个答案都没有吗?突然觉得很害怕,我这些年过得这么混沌吗?感觉被生活推着走了很久,但对自我的探索还停留在原地。 然后还有一个点醒我的是,原来有些问题一下子没有答案也是正常的,日常不断思考,多觉察自己,慢慢去感受。 好!我也要试试那个问卷!
夏天_v03C
1个月前 河北
1
求拉群
一颗鱼蛋
1个月前 陕西
1
14:23 点醒我了,最近和我对象在用一个app,然后每天都需要我们两个人回答同一个问题,回答完就公布互相的答案,我就发现有好些问题,看到的当下根本回答不出来,就比如有一个“有什么是我一直梦想着做的,却一直没做的”,看到那一刻根本没有一个答案能够从我脑袋里一下子冒出来,心想天啊,我连这个答案都没有吗?突然觉得很害怕,我这些年过得这么混沌吗?感觉被生活推着走了很久,但对自我的探索还停留在原地。 然后还有一个点醒我的是,原来有些问题一下子没有答案也是正常的,日常不断思考,多觉察自己,慢慢去感受。 好!我也要试试那个问卷!
夏天_v03C
1个月前 河北
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求拉群
保持沉默中
1个月前 北京
1
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一颗鱼蛋
1个月前 陕西
1
14:23 点醒我了,最近和我对象在用一个app,然后每天都需要我们两个人回答同一个问题,回答完就公布互相的答案,我就发现有好些问题,看到的当下根本回答不出来,就比如有一个“有什么是我一直梦想着做的,却一直没做的”,看到那一刻根本没有一个答案能够从我脑袋里一下子冒出来,心想天啊,我连这个答案都没有吗?突然觉得很害怕,我这些年过得这么混沌吗?感觉被生活推着走了很久,但对自我的探索还停留在原地。 然后还有一个点醒我的是,原来有些问题一下子没有答案也是正常的,日常不断思考,多觉察自己,慢慢去感受。 好!我也要试试那个问卷!
夏天_v03C
1个月前 河北
1
求拉群
赤子狸
1个月前 四川
1
14:50 大家一定要记得主播说的:主播的经验只适用于主播自己,大家只能取其精华吸纳进自己的体系,主播的自我≠你的自我,同理,互联网上任何一个令你惊羡的人的自我≠你的自我,怎么找到你的自我,是你要思考的东西。
丽洁_YTZc
1个月前 广东
1
08:24 是叫什么问卷?
小羽毛_L9LP
1个月前 江苏
1
15:13 普鲁斯特问卷,先mark住。这么细节,一定要去试!要永远相信,自信可以习得!
大方正
1个月前 浙江
1
13:10 记一下
Mercury_kiki
1个月前 福建
1
来啦
_v27
1个月前 江苏
1
啊啊啊来了
HD503588e
1个月前 北京
1
来啦来啦
Samanthazy
1个月前 河南
1
09:28 “最完美的快乐是什么?” 大概是:在自己房子里(五只小狗都在)与 爱人/友人待在一起,就真的很幸福啊
椰耶i
1个月前 江西
1
今天好早,希望能翻牌我😭
一片开心苹果呦
1个月前 福建
1
好棒的播客~虽然感觉自己还是迈向建立自信的第一步 但是道阻且长 行则将至🥺我一定能做到,只是需要时间
rain沅
1个月前 广东
0
怎么进群啊,现在加不进去啦
rain沅
1个月前 广东
0
怎么进群啊,现在加不进去啦
HD427163q
1个月前 天津
0
群超过200人啦,只能邀请进去啦,还有其他方法吗
rain沅
1个月前 广东
0
怎么进群啊,现在加不进去啦
HD427163q
1个月前 天津
0
群超过200人啦,只能邀请进去啦,还有其他方法吗
rain沅
1个月前 广东
0
怎么进群啊,现在加不进去啦
HD427163q
1个月前 天津
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群超过200人啦,只能邀请进去啦,还有其他方法吗
rain沅
1个月前 广东
0
怎么进群啊,现在加不进去啦
今年十三月
1个月前 河南
0
12:18 我也听F小姐,现在是凡间角落了,真是元老,好喜欢她
播客重度爱好者
1个月前 美国
0
谢谢你们,这一期很有力量
aliitnay
1个月前 陕西
0
呜呜呜 真的很感谢这一期播客 治愈了秋招期间感到自我怀疑的时刻们 不知道自己能否在这有限游戏中 能找到一个缝隙能让生命更展开一些 要相信自己的存在就是一种独一无二 谢谢你们❤️
HD427163q
1个月前 天津
0
群超过200人啦,只能邀请进去啦,还有其他方法吗
rain沅
1个月前 广东
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怎么进群啊,现在加不进去啦
苒_1E6u
1个月前 重庆
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来了!希望自己成为一个自信大方的人!૮ o̴̶̷᷄ ·̫ o̴̶̷̥᷅ ა
巧克力角
1个月前 浙江
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哈哈大晚上的随机点开的一档播客居然给了我这么大的惊喜,讲得真的让我豁然开朗了,一些方法可执行性也很高,喜欢!
一片开心苹果呦
1个月前 福建
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54:34 还好 一条行走的鱼慢慢游回了海里
夏了夏天_yPV6
1个月前 江西
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怎么进听友群
MadameMcGona
1个月前 吉林
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09:02 啥测试 啥名 没跟上
VAVA6865
1个月前 湖北
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亲爱的博主,希望你们可以在喜马拉雅上同步上架!
HD842758p
1个月前 安徽
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内容很好很有收获,但是感觉音乐的声音有点大n捏,带着耳机每次间断音乐的时候都觉得震耳朵😭
EarsOnMe

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