这一期作客“卜那么煎蛋”频道，和主播Vivian一起畅聊了各自的五一假期出行计划，分享了江浙沪周边游出行攻略、冷门小众城市推荐、新手友好徒步路线。假期总是很短暂，与其等待，不如化被动为主动——

在忙碌的生活中，我们不止要等待假期，更要学会给自己放假，给自己多多创造“Gap Hour，Gap Day”。

【Time Line】

00:02:13:假期旅游指南：避开人流量的方法。

00:07:36:新手友好徒步路线：浙江绍兴上虞梅坞古道。

00:11:24:徒步小贴士：必备装备和和急救用品。

00:24:27:一个人旅行：全身心投入当下，遇见另一面的自己。

00:30:28:从“格子间”到“没有天花板”的地方：给大脑休息放松充电🔋。

00:34:16:浙江绍兴是块宝地，在当地感受到了松弛感生活。

00:38:16：与其期盼假期，更要学会给自己放假。

00:38:50:一周时间延长术：周中给自己一个充实的安排。

00:40:01:以游客视角体验所在城市，发现“近在咫尺”的美。

00:41:52:送上一首歌曲《野子》，愿你拥有一个美好的假期，假期愉快！

• （👆绍兴上虞梅坞古道徒步路线上的部分美景）

• （👆杭州九溪徒步路线上的部分美景）

【本期制作】

主播：蕾蕾

嘉宾主播：【卜那么煎蛋】Vivian

后期：蕾蕾   Vivian

配乐：

《beautiful journey》—平井大

《野子》—陈昊宇

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