主播
节目简介
来源：小宇宙
🔴 本期概览：
张雪峰老师的事情发生后，我内心一直隐隐作痛。
逝者已逝，生者如斯。今天这期播客，我和优势星球执行总裁封老师聊了一个话题，怎么从“献祭式”的工作方式，到“滋养式”的工作方式。
这次对谈里，我和封老师一起聊了：
* 为什么明明一件喜欢的事，最后会做到痛苦？
* 谁痛苦谁改变，但改变的前提是，对痛苦的觉知。
* 我现在不做，不代表我明天不能做：如何停止内耗，与身体合作。
* 放弃对无限的幻想，才能获得真正的无限。
封老师分享了他从“控制一切”到“像水一样”的转变，我也坦诚了自己如何从让所有人满意的内耗中，慢慢坐回那片平静的荷叶上。我们聊到了你用力想达成的事怎么反噬你的情绪与身体，聊到了披发缓行的人生节奏，聊到了想做成事的人，要如何划定边界，借力而行。
希望这期对谈，能让你停下来问问自己：
你是在用献祭的方式工作吗？
你做的这件事，是滋养你，还是耗尽你？
如果生命是有限的，你今天打算怎么过？
🔴 本期时间轴：
00:02:20 张雪峰逝世，死亡离我们并不遥远
00:02:45 你是在以身养财，还是以财养身？
00:08:46 年轻人有永生的幻觉
00:14:23 放弃对无限的幻想，才能获得真正的无限
00:16:28 以IP为核心商业模式的利弊
00:20:21 为什么喜欢的事会变得痛苦？从“我选择”到“我不得不”
00:26:19 压缩团队还是改头换面？优势星球5年转型路
00:29:17 放下控制，拥抱体验，找到无限游戏的乐趣
00:32:17 披发缓行，是春天最好的状态
00:37:16 呼吸感：过刚易折，像水一样流淌
00:40:11 最高明的智慧可以容纳两套相反的系统，并让它并行不悖
00:45:10 坐在荷叶上：内心的平静，是我衡量一切的标尺
00:47:03 苦难不是财富，对苦难的觉知才是财富
01:05:54 永远和自己站在一起，与身体合作
01:14:55 过去已经过去，未来还未来
01:16:18 知识IP训练营：融入系统，合作共赢
🔴 本期嘉宾：
封一帆 | 优势星球执行总裁，优势总研发
* 16 年教育行业创业经验
* 前新东方杭州校区教学主管
* 曾创立出国教育培训机构，做到细分类目浙江省第一
🔴 主持人
崔璀 | 优势星球创始人、优势管理研究者
🔴 关于新书《找不到答案时就去找自己》
为什么我们总是不自觉地把自己工具化，在“以身养财”的路上透支自己？
当一件原本热爱的事变成“不得不做”的惯性，我们该如何踩下刹车？
当你感到痛苦的时候，有没有停下来问自己，我是在“淋雨”还是在“感受雨”？
有没有一套可行的方法，帮我们找到那个能耗最低、最舒服的角色，让有限的生命活出无限的体验？
这些问题的答案，都能在你自己身上找到。
《找不到答案时就去找自己》帮你一起探寻最真实的那个“我”。
2024年崔璀做了10期“39岁”系列视频，引发了全网2600万人的共鸣。
现在，她把这些一直在帮助自己过得更轻盈自在的人生原则，凝结成了这本书。
从成事逻辑、人际关系、贵人法则、美商思路、健康法则、人生价值等方面分享了“如何好好活”的经验心得，读完这本书，你会意识到：原来年龄不是枷锁，而是钥匙。
原来最好的答案，是自己。
《找不到答案时就去找自己》现已上市，可以在各大平台购买到，感兴趣的听众可以点击链接前去购买～
🔴 节目中提及/推荐的作品和人物：
1. 张雪峰：教育博主、学业职业规划讲师。2026年3月24日，因心源性猝死在江苏苏州去世，年仅41岁。
2. 电影《热辣滚烫》：导演/主演：贾玲。影片讲述女主角通过拳击找回自我的故事。片中台词“这么痛，可是没有伤？”被用来形容身心俱疲却外在无伤的状态。
3. 诸葛亮：（出自《三国演义》）三国时期蜀汉丞相。司马懿评价其“食少事烦，活不久”，意指吃得少、事务繁杂，这样的人难以长久。
4. 刘邦与项羽：（出自《史记》）汉高祖刘邦与西楚霸王项羽。刘邦虽看似缺点众多，但因善于听取他人建议而最终战胜项羽。
5. 李小龙：功夫巨星、武术哲学家。其名言“Be water my friend”（“像水一样”）核心是倡导人应像水一样流动，不拘泥于形式，既能适应万物，又能汇聚力量，体现柔中带刚的生存智慧。
6. 菲茨杰拉德（F. Scott Fitzgerald）：美国作家，代表作《了不起的盖茨比》。其名言“最高明的智慧，可以容纳两套看似相反的系统，并让它并行不悖”，被用来阐释超越二元对立的认知境界。
7. “以身养财，以财养身”：出自儒家财富观。前者指用身体透支换取财富，后者指所做的事情本身滋养生命。
8. “披发缓行”：《黄帝内经》养生理念，中医经典记载的春季养生要旨，强调放松身心、节奏和缓。
9. “吾生也有涯”：道家经典《庄子》内篇中的名句，提醒生命和身体都是有限的，不应将自己当作无限的工具。
10. “过去心”：出自《金刚经》“过去心不可得”。意指对已发生之事的执念与愤怒会反噬自身，应学会放下。
* 🎵 BGM 🎵
Pedro Bromfman,Rodrigo Amarante - Tuyo
Dapun - Ciao Sweety
🔴 欢迎关注
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🔴 了解天赋优势
“如果你也想探寻自己的人生主线，而不是成为他人的支线。”
推荐你做一份专业的优势测评，已经有60万+职场人通过它找到了自己的核心优势。
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快来和我们一起找到喜欢且擅长的那件事，欢喜做吧～
🔴 创作团队
主播：崔璀
监制：周志龙
策划：周志龙、姚振
剪辑：陈德金
运营：林诗媛
设计：姚芩琰、郑立扬
张雪峰老师的事情发生后，我内心一直隐隐作痛。
逝者已逝，生者如斯。今天这期播客，我和优势星球执行总裁封老师聊了一个话题，怎么从“献祭式”的工作方式，到“滋养式”的工作方式。
这次对谈里，我和封老师一起聊了：
* 为什么明明一件喜欢的事，最后会做到痛苦？
* 谁痛苦谁改变，但改变的前提是，对痛苦的觉知。
* 我现在不做，不代表我明天不能做：如何停止内耗，与身体合作。
* 放弃对无限的幻想，才能获得真正的无限。
封老师分享了他从“控制一切”到“像水一样”的转变，我也坦诚了自己如何从让所有人满意的内耗中，慢慢坐回那片平静的荷叶上。我们聊到了你用力想达成的事怎么反噬你的情绪与身体，聊到了披发缓行的人生节奏，聊到了想做成事的人，要如何划定边界，借力而行。
希望这期对谈，能让你停下来问问自己：
你是在用献祭的方式工作吗？
你做的这件事，是滋养你，还是耗尽你？
如果生命是有限的，你今天打算怎么过？
🔴 本期时间轴：
00:02:20 张雪峰逝世，死亡离我们并不遥远
00:02:45 你是在以身养财，还是以财养身？
00:08:46 年轻人有永生的幻觉
00:14:23 放弃对无限的幻想，才能获得真正的无限
00:16:28 以IP为核心商业模式的利弊
00:20:21 为什么喜欢的事会变得痛苦？从“我选择”到“我不得不”
00:26:19 压缩团队还是改头换面？优势星球5年转型路
00:29:17 放下控制，拥抱体验，找到无限游戏的乐趣
00:32:17 披发缓行，是春天最好的状态
00:37:16 呼吸感：过刚易折，像水一样流淌
00:40:11 最高明的智慧可以容纳两套相反的系统，并让它并行不悖
00:45:10 坐在荷叶上：内心的平静，是我衡量一切的标尺
00:47:03 苦难不是财富，对苦难的觉知才是财富
01:05:54 永远和自己站在一起，与身体合作
01:14:55 过去已经过去，未来还未来
01:16:18 知识IP训练营：融入系统，合作共赢
🔴 本期嘉宾：
封一帆 | 优势星球执行总裁，优势总研发
* 16 年教育行业创业经验
* 前新东方杭州校区教学主管
* 曾创立出国教育培训机构，做到细分类目浙江省第一
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崔璀 | 优势星球创始人、优势管理研究者
🔴 关于新书《找不到答案时就去找自己》
为什么我们总是不自觉地把自己工具化，在“以身养财”的路上透支自己？
当一件原本热爱的事变成“不得不做”的惯性，我们该如何踩下刹车？
当你感到痛苦的时候，有没有停下来问自己，我是在“淋雨”还是在“感受雨”？
有没有一套可行的方法，帮我们找到那个能耗最低、最舒服的角色，让有限的生命活出无限的体验？
这些问题的答案，都能在你自己身上找到。
《找不到答案时就去找自己》帮你一起探寻最真实的那个“我”。
2024年崔璀做了10期“39岁”系列视频，引发了全网2600万人的共鸣。
现在，她把这些一直在帮助自己过得更轻盈自在的人生原则，凝结成了这本书。
从成事逻辑、人际关系、贵人法则、美商思路、健康法则、人生价值等方面分享了“如何好好活”的经验心得，读完这本书，你会意识到：原来年龄不是枷锁，而是钥匙。
原来最好的答案，是自己。
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1. 张雪峰：教育博主、学业职业规划讲师。2026年3月24日，因心源性猝死在江苏苏州去世，年仅41岁。
2. 电影《热辣滚烫》：导演/主演：贾玲。影片讲述女主角通过拳击找回自我的故事。片中台词“这么痛，可是没有伤？”被用来形容身心俱疲却外在无伤的状态。
3. 诸葛亮：（出自《三国演义》）三国时期蜀汉丞相。司马懿评价其“食少事烦，活不久”，意指吃得少、事务繁杂，这样的人难以长久。
4. 刘邦与项羽：（出自《史记》）汉高祖刘邦与西楚霸王项羽。刘邦虽看似缺点众多，但因善于听取他人建议而最终战胜项羽。
5. 李小龙：功夫巨星、武术哲学家。其名言“Be water my friend”（“像水一样”）核心是倡导人应像水一样流动，不拘泥于形式，既能适应万物，又能汇聚力量，体现柔中带刚的生存智慧。
6. 菲茨杰拉德（F. Scott Fitzgerald）：美国作家，代表作《了不起的盖茨比》。其名言“最高明的智慧，可以容纳两套看似相反的系统，并让它并行不悖”，被用来阐释超越二元对立的认知境界。
7. “以身养财，以财养身”：出自儒家财富观。前者指用身体透支换取财富，后者指所做的事情本身滋养生命。
8. “披发缓行”：《黄帝内经》养生理念，中医经典记载的春季养生要旨，强调放松身心、节奏和缓。
9. “吾生也有涯”：道家经典《庄子》内篇中的名句，提醒生命和身体都是有限的，不应将自己当作无限的工具。
10. “过去心”：出自《金刚经》“过去心不可得”。意指对已发生之事的执念与愤怒会反噬自身，应学会放下。
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监制：周志龙
策划：周志龙、姚振
剪辑：陈德金
运营：林诗媛
设计：姚芩琰、郑立扬
