他是 Bark 公司的联合创始人，该公司拥有超过65万名订阅者和数百名员工。此外，他还是风险投资公司 Prehype 的经营者，该公司曾帮助创立了 Roman（融资1.76亿美元）等企业。他还主持一档播客节目，并积极向大学生传授创业精神。除此之外，他也是一位丈夫和父亲。撰写过指导初创企业家创业的书籍。他拥有一个美满幸福的家庭，是生活和工作平衡的典范。
作为一个"斜杠能力者"，他在这篇文章中分享了他用来管理工作和生活的系统——8+1 Framework：
他把生活分成8个“盒子”：赚钱、投资、助人、学习、健康、家庭、关系、自我关怀。生活中的不同活动都适合一个或多个盒子，尽量确保在任何时候都尽可能填满这些盒子。
不确定的时代，如何规划才有意义？不是预测未来，而是活出平衡、高效又幸福的每一天。值得长期投入的到底是什么？
02:00 创业者、投资者与教育家：一个令人印象深刻的人生之旅
04:00 生活与事业兼顾的秘诀：解读亨利克维德林的八加一系统
06:03 创业者的智慧：八加一系统如何帮助亨利克韦德林实现生活与工作的平衡发展
08:04 追求全方位平衡发展：亨利克韦德林的八大领域实验
10:05 投资的含义与范畴：不仅仅是金融，也包括时间、精力和帮助他人的努力
12:06 个人成长之路：如何通过小的改善获得长期收益？
14:06 通过小习惯和日常实践提升幸福感：微识客的秘密揭晓！
16:08 系统思维：亨利克韦德林的生活提升效率与实现目标之道
18:09 超越常规，创造非凡：他如何运用系统思维改变生活
20:10 拜拜拜拜，下次再见！全球经典深度思考，订阅阅老师深独一年，开启新视野！
本文由求知行囊阅览室编译，深读一年，遇见更清醒的自己，欢迎订阅会员计划。
本月内容策展篇：
在一个充满不确定性的世界里，人该如何对自己的一生负责？
过去一年，我们反复回到这个问题。
不是因为我们还没找到答案，而是因为随着世界变化得越来越快，许多曾经“看起来正确”的规划方式，正在悄然失效。
我们越来越擅长制定目标、拆解路径、追求效率，却也越来越容易陷入另一种困境：计划完成得很漂亮，但人生并没有因此变得更笃定。
所以，我们刻意放慢了一点节奏。
与其急着告诉你「2026 年应该怎么规划」，不如先退后一步，重新审视几个更根本的问题：
* 我们究竟该用什么标准，来衡量一段人生？
* 如果短期看不到结果，我如何确认自己没有走偏？
* 当未来无法被预测，规划这件事还成立吗？
* 规划，最终应该落在纸面上，还是生活里？
围绕这些问题，我们在过去一年中，反复推荐、讨论了几篇重要的文章。
它们来自不同作者，也指向不同侧面，但共同构成了一条清晰的思想线索：
从「如何衡量一生的价值」，
到「如何判断自己是否在成长」，
再到「如何让规划在不确定中保持韧性」，
以及「如何把长期思考，落实到每天的生活系统」。
这期年终特辑，并不是一份“年度规划模板”，也不是一套可以立刻照搬的成功方法。
它更像是一份回顾与校准：
帮助我们在进入 2026 年之前，
重新确认——
哪些东西值得长期投入，哪些幻觉值得尽早放下。
如果说规划仍然有意义，那它不应是对未来的精确预测，而应是一种持续的自我负责方式。
1.《你要如何衡量你的人生？》— 在开始规划之前，先校准衡量标准；
2. 《如何衡量个人成长？》— 当结果尚未出现，如何确认自己没有走偏；
3. 《如何增加规划的反脆弱性？》— 当未来不可预测，规划还成立吗；
4. 《推荐一个生活系统：8+1 Framework》— 让长期思考，真正落到每天的生活里。
祝大家阅读愉快~~~