又到了月末的月报时间，七月收获的大部分啊哈时刻来自荣格的三本书，让我在了解人是怎么回事，自己和周围的人是怎么回事上得到了更多视角，这期节目我会和你分享3个我在荣格那里得到的收获，也希望今天这期节目可以给你带来一些新的思路

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01:23 荣格创造了一种简单和方便，既提供了实用的线索又很高效

07:00 男性心中不同年龄阶段有不同的女性阿尼玛样本，分为肉体的、浪漫的、精神的、智慧的

09:58 女性心中不同年龄阶段有不同的男性阿尼姆斯样本，分为力量的、行为的、语言的、意义的

12:06 集体无意识提供了很多人类形象模版，塑造了对“理想型”该是什么样的想象力

14:39 荣格说“当人进入集体后，会比个人落单的时候表现出更多糟糕的行为”

16:32 在“我们”里会放大集体无意识，避免失去自我可以提醒自己多留在“我”

19:41 接受既失望又不失望后会不再苛责自己，每段过去否定的经历里都有新的收获

23:37 没有单选题，失望和不失望，得到和失去同时存在，学会在中间找到平衡

25:02 失去平衡就会产生压抑，压抑就会走到极端，极端就会在心理和精神上出问题

27:21 每个人的阴影里都藏着负面人格，看不到就会以为事情都是无缘无故的重复出现

30:49 不愿意看到身上不想接受的部分就会自欺欺人，但又同时躲不开负面人格对生活的具体影响

32:00 练习观察自己，看见是什么在支配着自己，看见的越多越有可能修正

34:14 大部分因素我们无法改变，荣格让我看到了“境随心转”存在于改变自己的缝隙里

36:31 了解荣格，是我们可以找到的如何了解自己和他人的高性价比渠道

38:34 European Jazz Trio - Etude No.3 Op.103

节目中提到的人物、书名、概念：

卡尔·古斯塔夫·荣格（1875年7月26日—1961年6月6日）瑞士心理学家、精神科医师，分析心理学的创始人

 《金花的秘密》作者：卡尔·荣格/卫礼贤

《自我与无意识》作者：卡尔·荣格

《荣格：阴影与自我》作者：卡尔·荣格

荣格的八种性格类型说

阿尼玛（anima）

阿尼姆斯（animus）

集体无意识（collective unconscious）

个人无意识（Personal unconscious）

个体性（Individuation）

阴影（Shadow）