【本期内容】
互相怼才是真朋友？友情大测试，你敢不敢让朋友说说你的缺点？邢佳栋“锯嘴葫芦”终于开口说话了？本周老友局，静姐邀请了邢佳栋、和晶与连长，重聚五道营胡同入海口书店。在北京初雪的日子，与三两好友一起畅想新的一年。
从好友间的“怼才是真爱”到给彼此的新年建议，堪比一场惊险刺激的“真心话大冒险”。“吐槽”时刻，连长建议和晶让表达多“下台阶”，邢佳栋戏称何晶“没有缺点”？2026小目标大公开！连长计划写“会议纪要式”小说，静姐拒绝被目标捆绑，享受“随时发起、随时变化”的自由状态。
互相捧是“麻醉”，说真话才让人清醒。本期既有老友“揭短”的幽默时刻，也有对自我习性、沟通方式、亲子关系的坦诚反思，好朋友是彼此的一面镜子，照见缺点，也照见成长。2026，愿我们都能更真实、更从容、更勇敢地走向彼此与自我。欢迎大家订阅分享《你，静不下来》，我们下期见！
【本期福利】
· 到店福利：关注《你，静不下来》，可至北京五道营“入海口书店”展示订阅页面领取连咖啡一颗（邢佳栋签名版领完为止）。
· 留言抽奖：
1. 2026年，你最想丢掉2025年的什么习惯或心态？
2. 2026年，你希望在人际关系中有什么新的体验？
3. 2026年，事业上设定的一个小目标是什么？
在评论区聊一聊以上任意话题，我们将抽取3位听友赠送“连咖啡礼盒”，抽5位赠送连咖啡保温杯。另欢迎大家为连长的新产品名字投稿~
【主播】
李静
【嘉宾】
邢佳栋
和晶
连长
【时间轴】
2:37 老友开场：为何“互相捧”不如“互相怼”？
7:03 真心话时刻！你有“缺点”我真的敢说！
16:26 邢佳栋：我最常问的就是“为什么”？
19:15 为什么播客让静姐觉得“最真实”？
22:13 “从剧本到生活，追问是思想的存在方式。”
26:00 2026年，你的小目标是什么？
27:00 邢佳栋：这三点就是我全部的目标
30:02 连长：“会议纪要”式的短篇小说要怎么写？
38:50 “我的目标，就是没有目标”
43:04 新的一年，最想丢掉的“包袱”？
49:55 关于“爱”的讨论：爱是给予还是索取？
52:00 2026希望在人际关系中有什么新的体验？
【本期音乐】
《New Boy》-朴树
【本期剧照】
·邢佳栋（初雪雍和宫红墙）
·入海口书店门口
·录制中
【连咖啡时间】
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