共情能力如何从经历中生长出来

被人热烈喜欢的时候，分不清那是他的好感还是你自己的心动？被一个老人搭讪说你身材有点肉，才第一次真正理解什么叫身体被当作对象？一直以为自己很会照顾人，直到对方说我不需要伞，我只需要墨镜？
这期播客，我讲了三件最近发生的事。它们看似毫无关联——约会、被搭讪、职场沟通——但它们指向了同一个残忍的问题：我到底能不能感受到别人真实的感受？
答案让我有点难受：很多时候，我不能。除非我自己也被那样对待过。
但这也许不是终点。真正的共情，可能恰恰始于承认——我不懂你，但我愿意听你说。
Part 1：被喜欢，是一种噪音
Part 2：被冒犯之后，我才真正看见
Part 3：职场里的我以为
Part 4：所以，共情到底是什么？