时长：
60分钟
播放：
3.17万
发布：
1周前
简介...
【本期节目】
好久不见！静姐、军哥、养鸡、连长老友局四人组，终于在五道营胡同的入海口书店重聚啦～窗外是胡同里的阳光，窗内是老友围坐意外开启的话题——多年前的一封家书、需要学习的亲子之爱，还有能慢慢合成的幸福。
本期播客，军哥带来了多年前离家去深圳打工时写给家人的信，回看才发现，我们好像从未真正了解过父母的青春与故事；养鸡渴望互相理解的亲子关系，却在失落中决定要重新爱妈妈一遍；静姐分享十.一带爸妈去广州的快乐旅行，秘诀竟是放下自我，做个乙方；连长把父母接到身边才发现，高频的陪伴不是负担，而是稀释焦虑的良药。
从亲子关系到老友情谊，从书店生存到幸福科学，没有复杂的议题，只有真诚的分享。原来，幸福和爱从不是自然发生，需要我们花费时间和心力去学习。你是不是也对父母有着说不出的牵挂与隔阂？最近和家人有没有哪次互动，暖到了你心里？又或是解锁了什么让自己开心的小技巧？欢迎大家在评论区聊聊你的故事，让我们一起在细碎的日常里，积攒稳稳的幸福～
【主播】
李静
养鸡
【嘉宾】
戴军
连长
【时间轴】
1：59 静姐眼中，胡同里晒暖的军哥和连长
7：34 泪目！军哥重读 35 年前深圳打工时的家书
15：15 军哥：我不适合安定的生活，回首发现我完全不了解家人
18：47 养鸡：多年没和妈妈单独旅行，现在想重新爱她一遍
19：40 军哥：我跟妈妈的爱就像楚门的世界，是我虚构出来的
21：48 静姐：父母与孩子的性格契合，是良性亲子关系的关键
24：49 连长的幸福感！接父母来京同住，高频互动的陪伴可以稀释焦虑
29：18 带父母旅行避坑指南！放下自我当 “乙方”，顺着爸妈的喜好来
36：05 闺蜜团运营秘籍：吵架后认真复盘，把友情当成“组织”用心经营
39：25 讨论：幸福能够被习得的吗？
·静姐：爱不是自然发生，幸福和爱需要学习
·军哥：幸福心理学会给你提供方式方法
·养鸡：如果你对爱有渴望，就要去学习
·连长：《纳瓦尔宝典》，财富和幸福都可以通过方法反复习得和积累
45：42 一些跟幸福有关的书籍和播客推荐
·《幸福地理学》：物质条件并非幸福的唯一因素
·播客《跨国串门儿计划》：解锁幸福的科学密码
48：42 互动！你想练习哪种幸福能力？军哥选专注、养鸡选坦诚、静姐选奔赴热爱…
54：07 【双十一超级福利】连咖啡如意桶、定制明信片免费送，听友专属速来参与～
【节目中提及书籍】
（轻读文库）《哲学的100个基本》 [日] 冈本裕一朗
《纳瓦尔宝典：财富与幸福指南》【美】埃里克·乔根森《幸福地理学：寻找世界上最幸福的地方》【美】埃里克·韦纳
【本期音乐】
陈奕迅《稳稳的幸福》
【往期片尾歌单】
陈楚生-《获奖之作》
李宇春 -《下个路口，见》
戴军 -《南屏晚钟》
那英/刘宇宁 -《我爱你，中国》电影《志愿军：浴血和平》主题曲
小柯 -《失踪》
李宇春、宋佳 -《莫怕莫怕》
沈庆 -《青春》
Kings of Convenience -《Mrs. Cold》
刘昊霖/kidult -《Landing Guy》
小野丽莎 - 《Quién Será》
莫文蔚 -《爱自己》
刘畊宏 -《High Fight》
Anne Murra -《End Of The World》
那英 -《回声》
逃跑计划 -《夜空中最亮的星》
莫文蔚 -《这世界那么多人》
Cynthia Nixon -《I Am Woman》
张艾嘉、刘若英、李心洁 -《20 30 40》
Carpenters -《Top Of The World》
Sade -《By Your Side》
Joshua Hyslop -《Carry On》
戴军、王维倩 -《月圆花好》
Don Williams -《Heart Of Hearts》
王若琳 -《For No Reason》
Ingrid Andress -《Blue》
张蔷 -《手扶拖拉机斯基》
Idina Menzel -《Let It Go》
【关于听友群】
欢迎大家扫码或搜索ni_jingbuxialai 添加小助理，邀请大家进入听友群哦～
在群里大家可以：
1.针对发布当期内容话题进行深度讨论
2.参与节目话题和互动问题的征集
3.分享关于节目内容和形式的建议
4.定期发放群福利
听友群开放入群时间为每周一、周五的10:30～12:30，感谢大家对我们的支持！
【静姐的咖啡时刻】
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【关于健康课程】
静姐专属「女性健康重启计划」【88节系统跟练课】惊喜上线啦！听众朋友们可以点击下方链接🔗，获取更多详情🔍：完整版课程
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好久不见！静姐、军哥、养鸡、连长老友局四人组，终于在五道营胡同的入海口书店重聚啦～窗外是胡同里的阳光，窗内是老友围坐意外开启的话题——多年前的一封家书、需要学习的亲子之爱，还有能慢慢合成的幸福。
本期播客，军哥带来了多年前离家去深圳打工时写给家人的信，回看才发现，我们好像从未真正了解过父母的青春与故事；养鸡渴望互相理解的亲子关系，却在失落中决定要重新爱妈妈一遍；静姐分享十.一带爸妈去广州的快乐旅行，秘诀竟是放下自我，做个乙方；连长把父母接到身边才发现，高频的陪伴不是负担，而是稀释焦虑的良药。
从亲子关系到老友情谊，从书店生存到幸福科学，没有复杂的议题，只有真诚的分享。原来，幸福和爱从不是自然发生，需要我们花费时间和心力去学习。你是不是也对父母有着说不出的牵挂与隔阂？最近和家人有没有哪次互动，暖到了你心里？又或是解锁了什么让自己开心的小技巧？欢迎大家在评论区聊聊你的故事，让我们一起在细碎的日常里，积攒稳稳的幸福～
【主播】
李静
养鸡
【嘉宾】
戴军
连长
【时间轴】
1：59 静姐眼中，胡同里晒暖的军哥和连长
7：34 泪目！军哥重读 35 年前深圳打工时的家书
15：15 军哥：我不适合安定的生活，回首发现我完全不了解家人
18：47 养鸡：多年没和妈妈单独旅行，现在想重新爱她一遍
19：40 军哥：我跟妈妈的爱就像楚门的世界，是我虚构出来的
21：48 静姐：父母与孩子的性格契合，是良性亲子关系的关键
24：49 连长的幸福感！接父母来京同住，高频互动的陪伴可以稀释焦虑
29：18 带父母旅行避坑指南！放下自我当 “乙方”，顺着爸妈的喜好来
36：05 闺蜜团运营秘籍：吵架后认真复盘，把友情当成“组织”用心经营
39：25 讨论：幸福能够被习得的吗？
·静姐：爱不是自然发生，幸福和爱需要学习
·军哥：幸福心理学会给你提供方式方法
·养鸡：如果你对爱有渴望，就要去学习
·连长：《纳瓦尔宝典》，财富和幸福都可以通过方法反复习得和积累
45：42 一些跟幸福有关的书籍和播客推荐
·《幸福地理学》：物质条件并非幸福的唯一因素
·播客《跨国串门儿计划》：解锁幸福的科学密码
48：42 互动！你想练习哪种幸福能力？军哥选专注、养鸡选坦诚、静姐选奔赴热爱…
54：07 【双十一超级福利】连咖啡如意桶、定制明信片免费送，听友专属速来参与～
【节目中提及书籍】
（轻读文库）《哲学的100个基本》 [日] 冈本裕一朗
《纳瓦尔宝典：财富与幸福指南》【美】埃里克·乔根森《幸福地理学：寻找世界上最幸福的地方》【美】埃里克·韦纳
【本期音乐】
陈奕迅《稳稳的幸福》
【往期片尾歌单】
陈楚生-《获奖之作》
李宇春 -《下个路口，见》
戴军 -《南屏晚钟》
那英/刘宇宁 -《我爱你，中国》电影《志愿军：浴血和平》主题曲
小柯 -《失踪》
李宇春、宋佳 -《莫怕莫怕》
沈庆 -《青春》
Kings of Convenience -《Mrs. Cold》
刘昊霖/kidult -《Landing Guy》
小野丽莎 - 《Quién Será》
莫文蔚 -《爱自己》
刘畊宏 -《High Fight》
Anne Murra -《End Of The World》
那英 -《回声》
逃跑计划 -《夜空中最亮的星》
莫文蔚 -《这世界那么多人》
Cynthia Nixon -《I Am Woman》
张艾嘉、刘若英、李心洁 -《20 30 40》
Carpenters -《Top Of The World》
Sade -《By Your Side》
Joshua Hyslop -《Carry On》
戴军、王维倩 -《月圆花好》
Don Williams -《Heart Of Hearts》
王若琳 -《For No Reason》
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张蔷 -《手扶拖拉机斯基》
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3.分享关于节目内容和形式的建议
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【静姐的咖啡时刻】
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【关于健康课程】
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
二龙专业挖掘机维修
1周前
北京
17
听《你，静不下来》也是珍贵的幸福时刻啊，见字如面，听音亦如见面，听到军哥过去写的信件，忍不住想那个时候披星戴月在流水线工厂刚刚收工的军哥，会想到未来有一天他和老友们一起坐在阳光下的入海口录制播客吗，会想到遇到静姐，遇到那么多有趣珍贵的朋友吗...人生真是美妙又神奇。
连长那一句，你有多想见到你的孩子，你的父母就有多想见到你，让人泪目。这一世能成为父子母子，是不可再来的缘分，与父母平静健康地相处也是一直要努力的修为。美好的一天，祝静姐军哥连长养鸡开开心心，也祝听友们冬日愉快~
茉的花园
1周前
天津
16
哈哈哈，我太太太太爱这个组合了，尤其是军哥，他现在红的厉害🤣
二龙专业挖掘机维修
1周前
北京
16
听《你，静不下来》也是珍贵的幸福时刻啊，见字如面，听音亦如见面，听到军哥过去写的信件，忍不住想那个时候披星戴月在流水线工厂刚刚收工的军哥，会想到未来有一天他和老友们一起坐在阳光下的入海口录制播客吗，会想到遇到静姐，遇到那么多有趣珍贵的朋友吗...人生真是美妙又神奇。
连长那一句，你有多想见到你的孩子，你的父母就有多想见到你，让人泪目。这一世能成为父子母子，是不可再来的缘分，与父母平静健康地相处也是一直要努力的修为。美好的一天，祝静姐军哥连长养鸡开开心心，也祝听友们冬日愉快~
一颗普通西兰花
1周前
上海
14
09:42 在他的劝说下后来彻底分了哈哈哈哈哈
福小昭
1周前
河北
12
我以前总觉得被抽中非常的幸运，每次这种幸运的时候我都想说我太幸福了，但是我今天听了播客之后，我觉得我想要自己去主动接受这份幸福，幸福就是我自己下了单，自己拿到了咖啡，自己喝到了嘴里，而不是等着别人去抽中我
一颗普通西兰花
1周前
上海
12
09:42 在他的劝说下后来彻底分了哈哈哈哈哈
茉的花园
1周前
天津
12
哈哈哈，我太太太太爱这个组合了，尤其是军哥，他现在红的厉害🤣
福小昭
1周前
河北
9
我以前总觉得被抽中非常的幸运，每次这种幸运的时候我都想说我太幸福了，但是我今天听了播客之后，我觉得我想要自己去主动接受这份幸福，幸福就是我自己下了单，自己拿到了咖啡，自己喝到了嘴里，而不是等着别人去抽中我
蛋筒筒筒子
1周前
上海
7
听到凌晨不舍得睡！一定要听完再入眠！真的好幸福！因为听到了你们的幸福，也感受到了幸福，可以在充盈的幸福感中安稳入睡啦！晚安！
蛋筒筒筒子
1周前
上海
7
听到凌晨不舍得睡！一定要听完再入眠！真的好幸福！因为听到了你们的幸福，也感受到了幸福，可以在充盈的幸福感中安稳入睡啦！晚安！
绿大仙儿祝您欢乐
1周前
北京
6
18:25 费翔在十三邀里说：“人年轻的时候，最不感兴趣的，就是自己的父母。”
跳出人群
1周前
江苏
6
搜了下小宇宙，连长推荐的播客是《跨国串门儿计划》么？
李静_lijing
1周前
北京
6
大家好 周日下午三点我会在抖音视频号我的账号做一场直播 聊聊你静不下来播客一些话题 欢迎大家来参与（去抖音或者视频号搜索🔍主持人李静 就可以了
跳出人群
1周前
江苏
6
搜了下小宇宙，连长推荐的播客是《跨国串门儿计划》么？
一只鹿呐
1周前
北京
5
戴军太可爱了，民国风的信很❤️
畅游的星星
1周前
山东
5
我以前认为真正的爱是自然而然发生的，我们天生拥有爱的能力，直到我的婚姻出现了沟通危机，我开始学习亲密关系理论和沟通技巧，试图让对方共同学习，我们来重新规划沟通模式，（包括当时邪修的撒娇女人最好命的理论巴拉巴拉😂）但是因为对方的不配合以失败告终，同样结束的还有我们短暂的婚姻。
离婚两年以后，我认识了现在的男朋友，在他身上我感受到爱意流动真的不需要技巧，我们的沟通自然顺畅，也没有在刻意运用技巧，每句话也不会被掉在地上，现在在一起两年多，看着对方的时候依然都有星星眼。
今天听静姐说到习得幸福这一点，我也有些不确定，在幸福这件事上，是我们的努力更重要，还是我们对面的人更重要呢……
大仙儿_irtI
1周前
山东
5
从来就没有完美的人生，无论是父母亲情或者夫妻间的亲密关系还是朋友之间的友情，生活中总是有着这样或那样的缺憾，其实每个人心里都清清楚楚，但绝大部分人都无力改变甚至选择了默默承担，这就是现在普遍的看似物质丰盈又热闹便利的生活下那种巨大的无力和空虚感…所以当有了《你静不下来》如此温暖的播客，尤其是每次听了让人又想哭又想笑的老友局，好像一下子就戳中了大家内心最深处想追求幸福的那个点，才会有每次的不舍得听完～～
所以不管静姐现在的事业有多忙碌，希望这个播客一定要坚持做下去！也希望连咖啡和入海口书店能蒸蒸日上，越来越好❤❤❤
一只鹿呐
1周前
北京
5
戴军太可爱了，民国风的信很❤️
李静_lijing
1周前
北京
5
大家好 周日下午三点我会在抖音视频号我的账号做一场直播 聊聊你静不下来播客一些话题 欢迎大家来参与（去抖音或者视频号搜索🔍主持人李静 就可以了
April_VM9O
1周前
北京
4
希望大家都拥有稳稳的幸福❤️
S_cb0V
1周前
四川
4
57:57 在高铁上听着你们分享幸福，看着车窗外飞速而驰的风景，一股热泪涌上来，其实幸福真的太简单了，只是这个时代太浮躁了，停不下来，更难以去发现幸福，其实幸福就在每一个瞬间，比如看着窗外的风景，喝上一口奶茶，还有此时此刻有一个健康的身体能够随时想去任何地方（因为我刚刚经历了腰扭伤，痛苦至极，躺在床上动弹不得），在日常中感受幸福，真的好棒！
香菜脑袋瓜
1周前
上海
4
14:56 军哥的文字好有生活，热烈欢迎戴鱼翻身🥳
April_VM9O
1周前
北京
4
希望大家都拥有稳稳的幸福❤️
畅游的星星
1周前
山东
4
我以前认为真正的爱是自然而然发生的，我们天生拥有爱的能力，直到我的婚姻出现了沟通危机，我开始学习亲密关系理论和沟通技巧，试图让对方共同学习，我们来重新规划沟通模式，（包括当时邪修的撒娇女人最好命的理论巴拉巴拉😂）但是因为对方的不配合以失败告终，同样结束的还有我们短暂的婚姻。
离婚两年以后，我认识了现在的男朋友，在他身上我感受到爱意流动真的不需要技巧，我们的沟通自然顺畅，也没有在刻意运用技巧，每句话也不会被掉在地上，现在在一起两年多，看着对方的时候依然都有星星眼。
今天听静姐说到习得幸福这一点，我也有些不确定，在幸福这件事上，是我们的努力更重要，还是我们对面的人更重要呢……
绿大仙儿祝您欢乐
1周前
北京
4
18:25 费翔在十三邀里说：“人年轻的时候，最不感兴趣的，就是自己的父母。”
S_cb0V
1周前
四川
4
57:57 在高铁上听着你们分享幸福，看着车窗外飞速而驰的风景，一股热泪涌上来，其实幸福真的太简单了，只是这个时代太浮躁了，停不下来，更难以去发现幸福，其实幸福就在每一个瞬间，比如看着窗外的风景，喝上一口奶茶，还有此时此刻有一个健康的身体能够随时想去任何地方（因为我刚刚经历了腰扭伤，痛苦至极，躺在床上动弹不得），在日常中感受幸福，真的好棒！
香菜脑袋瓜
1周前
上海
4
14:56 军哥的文字好有生活，热烈欢迎戴鱼翻身🥳
璐小希Lucia
1周前
北京
3
55:21 军哥太逗了，“没那么多朋友主要是”哈哈哈哈哈哈。
李静_lijing
1周前
北京
3
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璐小希Lucia
1周前
北京
3
55:21 军哥太逗了，“没那么多朋友主要是”哈哈哈哈哈哈。
李静_lijing
1周前
北京
3
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大仙儿_irtI
1周前
山东
3
从来就没有完美的人生，无论是父母亲情或者夫妻间的亲密关系还是朋友之间的友情，生活中总是有着这样或那样的缺憾，其实每个人心里都清清楚楚，但绝大部分人都无力改变甚至选择了默默承担，这就是现在普遍的看似物质丰盈又热闹便利的生活下那种巨大的无力和空虚感…所以当有了《你静不下来》如此温暖的播客，尤其是每次听了让人又想哭又想笑的老友局，好像一下子就戳中了大家内心最深处想追求幸福的那个点，才会有每次的不舍得听完～～
所以不管静姐现在的事业有多忙碌，希望这个播客一定要坚持做下去！也希望连咖啡和入海口书店能蒸蒸日上，越来越好❤❤❤
禹珒
1周前
重庆
2
54:42 喜欢军哥的幽默有哲学，喜欢养鸡的真实，喜欢连长的踏实稳重成熟，喜欢大家一起聚在一起的感觉，喜欢大家聊天，静姐其实是串联大家的主心骨，希望多多的老友局
李静_lijing
1周前
北京
2
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李静_lijing
1周前
北京
2
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李静_lijing
1周前
北京
2
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禹珒
1周前
重庆
2
54:42 喜欢军哥的幽默有哲学，喜欢养鸡的真实，喜欢连长的踏实稳重成熟，喜欢大家一起聚在一起的感觉，喜欢大家聊天，静姐其实是串联大家的主心骨，希望多多的老友局
李静_lijing
1周前
北京
2
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李静_lijing
1周前
北京
2
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李静_lijing
1周前
北京
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