主播
节目简介
来源：小宇宙
“看见妈妈”系列 第 27 期 内容
🎙️本期主播：冰儿｜过去是建筑师，现在是两个孩子的妈妈，也是心理学硕士在读学生，坐标新加坡。
🎙️本期嘉宾：素玉｜6岁女儿的妈妈，自媒体电商，坐标昆明，公众号：素玉和莱茵。
大家好呀，我是「看见妈妈计划」的主播冰儿。
这期我们对话的妈妈，叫素玉。第一次读到她的公众号《素玉和莱茵》的时候啊，我注意到了里面的一句话。那是她小时候写的一首诗，写着：“我的人生是窟窿，也是太阳。”
很多年以后，她的女儿莱茵也写了一首诗。她说：“树会变化无常，有时候好，有时候不好。只要看到蓝天，就知道爱是怎么来的。”
我当时看着这两首诗，心里有一种很奇妙的感觉。好像这对母女，是在隔着二十多年的时光遥遥对话呢。一个孩子看见的是人生的窟窿，另一个孩子看见的是天空、树和爱。
而更让我暖心的是：她们其实是同一种人。都是高敏感的孩子，都拥有丰富的感受力，都能够敏锐地捕捉这个世界最细微的变化，但她们又长成了完全不同的模样。
素玉从小成长在一个充满情感忽视和创伤的家庭里。她很早就学会了拼命努力。学会了靠工作证明自己的价值。学会了把眼泪咽回去。甚至连怀孕、生孩子这件事，在最开始的时候，对她来说也更像一个需要完成的任务。
她说了一句让我特别心疼的话：“孩子对我来说，好像和工作没有太大区别。都是一个任务，我会把它做到最好。”
后来，她生下了女儿莱茵。一个高需求、高敏感、频繁夜醒的孩子。但与此同时，她的事业陷入瓶颈，身体持续疼痛，产后重度抑郁，原生家庭的冲突也在同一时间爆发。
那是她人生的至暗时刻。严重到什么程度呢？严重到她不得不把只有半岁的女儿送到爷爷奶奶家生活，母女分离了整整一年。她后来告诉我：“我感觉我不是她的妈妈了。她对我没有依赖。那种感觉，非常像被遗弃。”
老实说，听到这里的时候，我心里很难受。因为在今天的母职叙事里，我们总是在听见那些拼命为孩子付出的故事，却很少有人愿意承认：有时候生活让一个妈妈病得太重了，重到连爱孩子的力气都没有了。
但也正是在这段经历里，她开始重新认识自己。
她走进咨询室，开始学习心理学，开始一点一点看见自己的创伤，开始学着像照顾孩子一样，照顾那个从未被好好照顾过的自己。
而最触动我的一点是，多年以后，当老师评价莱茵的时候，说：“她是一个像光一样会吸引人的小女孩。是最有爱的小孩。”
素玉说：“我很欣慰，因为过去的我，正好跟她相反。”
很多人会担心，原生家庭里的伤害，会一代一代传下去。但在素玉和莱茵身上，我看到了另一种可能性。她的女儿，活成了她的反面。
后来素玉也从女儿身上学到了一件事：原来自爱并不是天生的，而是在一次次被理解、被看见、被陪伴的关系中，慢慢建立起来的。
当一个孩子反复感受到，我是重要的，我是值得被爱的，我的感受是被允许的，她才会慢慢长出对自己的信任；而这份信任，又会变成她未来面对世界的底气。
我把素玉的访谈拆分成了上下两期，这一期我们聊到了素玉成为妈妈的经历，还有她是如何养育莱茵的；下一期，素玉会继续讲述她在生完莱茵以后，用瑜伽和中医帮助自己身心归位的过程。
如果你也曾经怀疑过自己是不是一个好妈妈；如果你也曾经担心自己的创伤，会不会影响孩子；如果你也曾经在养育孩子的过程中，看见那个受伤的小小自己；那么我想，素玉的故事，也许会给你一些力量。
——
收听指南
04:52 我把和女儿一起成长、相互治愈的过程记录成了一个“网红”公众号，我希望十年二十年以后，她还能看到妈妈当时的感受，哪怕有一天我不在了，我们之间的回忆也会很鲜活。
09:11 成为妈妈前：我是一个停不下来的人，工作赚钱是我全部的意义、安全和价值的来源；孩子对我来说，好像和工作没有太大区别。都是一个任务，我会把它做到最好。
15:20 怀孕与崩塌：我为什么怀了个孕，就好像变成一个废人一样。孕期的身体变化引发了我的深层恐惧和耻辱感，我害怕当我不再能够拼命努力的时候，我将会失去一切。
19:55 产后抑郁：原生家庭对我的持续剥削，让我看清了一个事实，原来我从未被当作女儿对待，我只是一个赚钱机器。当我看着小小的莱茵，我才发现原来一个生命是这样的脆弱，是这样的需要被保护，这些我从来没有得到过。
23:54 母女分离：我当时已经没有能力去关注女儿了，为了活下去，不得不送走她；但是当我发现一岁半的她连妈妈都不会叫，我实在受不了了，那种感觉，非常像被遗弃。
30:07 关系重建 · 第一阶段：我和女儿的关系，不是突然变好的。更多陪伴的时间，让关系慢慢扎根。
32:07 什么是高敏感？当一个高敏感妈妈，遇见一个高敏感女儿，会发生什么？
35:34 一个健康的高敏感孩子：她可以想哭就哭，想笑就笑。她的情绪是自然流动的，她不需要压抑自己，也不需要为爸爸妈妈的情绪负责，而这恰恰是我小时候从未拥有过的自由。
38:54 关系重建 · 第二阶段：120多次咨询，是一种重新养育自己的脱胎换骨，当我自己得到了爱和保护，真正的爱和保护，才开始从我身上长出来。
43:05 看见妈妈：我是从咨询师身上学会怎么做母亲的，成长和学习应该是是发生在关系中的，我感觉咨询师不仅重新养育了我，也重新养育了我的整个家庭。
56:55 莱茵：老师说，她是一个“像光一样会吸引人的小女孩”。她对这个世界有很多信任和爱。这是和我不一样的地方。她让我相信，我内在也有信任和爱的部分。而她也让我相信，原来我的内在，同样有信任和爱的部分。
63:27 “巫婆树”：我过去的生命，差一点就变成了一棵不会开花、不会结果的巫婆树。我从来没有放弃过我自己。
66:10 重新养育：每个人都是本自具足的小孩。我们养育孩子，也重新养育了自己。
70:29 《莱茵的诗》：树会变化无常，有些时候好，有些时候不好。只要看到蓝天，就知道爱是怎么来的。
本期音乐
Energy Flow - 坂本龙一
素玉和莱茵
莱茵的诗和画
——
关于“看见妈妈”系列
“看见妈妈计划”的口号是，看见妈妈，理解妈妈，支持妈妈。
看见妈妈系列，通过访谈0-3岁孩子的妈妈，或者刚走过这个阶段的妈妈，一起聊一聊当妈妈前3年的感悟和经历，聊一聊遇到了哪些困境，以及是如何克服这些困境的。
通过妈妈们的故事，希望更多人能看见这个群体，理解这个群体，支持这个群体。
也希望妈妈们能够在这里找到更多共鸣，遇见更好的自己。
——
【欢迎加入听友群】
加入方式 A：
* 微信添加小助手 舒小舒 (ID: bravoinggg)，备注“小宇宙”，添加后说明来意，会拉你入群
加入方式 B：
* 关注公众号「看见妈妈计划」 ，后台留言“妈妈访谈”或“听友群”，即可获取加入通道
🎙️本期主播：冰儿｜过去是建筑师，现在是两个孩子的妈妈，也是心理学硕士在读学生，坐标新加坡。
🎙️本期嘉宾：素玉｜6岁女儿的妈妈，自媒体电商，坐标昆明，公众号：素玉和莱茵。
大家好呀，我是「看见妈妈计划」的主播冰儿。
这期我们对话的妈妈，叫素玉。第一次读到她的公众号《素玉和莱茵》的时候啊，我注意到了里面的一句话。那是她小时候写的一首诗，写着：“我的人生是窟窿，也是太阳。”
很多年以后，她的女儿莱茵也写了一首诗。她说：“树会变化无常，有时候好，有时候不好。只要看到蓝天，就知道爱是怎么来的。”
我当时看着这两首诗，心里有一种很奇妙的感觉。好像这对母女，是在隔着二十多年的时光遥遥对话呢。一个孩子看见的是人生的窟窿，另一个孩子看见的是天空、树和爱。
而更让我暖心的是：她们其实是同一种人。都是高敏感的孩子，都拥有丰富的感受力，都能够敏锐地捕捉这个世界最细微的变化，但她们又长成了完全不同的模样。
素玉从小成长在一个充满情感忽视和创伤的家庭里。她很早就学会了拼命努力。学会了靠工作证明自己的价值。学会了把眼泪咽回去。甚至连怀孕、生孩子这件事，在最开始的时候，对她来说也更像一个需要完成的任务。
她说了一句让我特别心疼的话：“孩子对我来说，好像和工作没有太大区别。都是一个任务，我会把它做到最好。”
后来，她生下了女儿莱茵。一个高需求、高敏感、频繁夜醒的孩子。但与此同时，她的事业陷入瓶颈，身体持续疼痛，产后重度抑郁，原生家庭的冲突也在同一时间爆发。
那是她人生的至暗时刻。严重到什么程度呢？严重到她不得不把只有半岁的女儿送到爷爷奶奶家生活，母女分离了整整一年。她后来告诉我：“我感觉我不是她的妈妈了。她对我没有依赖。那种感觉，非常像被遗弃。”
老实说，听到这里的时候，我心里很难受。因为在今天的母职叙事里，我们总是在听见那些拼命为孩子付出的故事，却很少有人愿意承认：有时候生活让一个妈妈病得太重了，重到连爱孩子的力气都没有了。
但也正是在这段经历里，她开始重新认识自己。
她走进咨询室，开始学习心理学，开始一点一点看见自己的创伤，开始学着像照顾孩子一样，照顾那个从未被好好照顾过的自己。
而最触动我的一点是，多年以后，当老师评价莱茵的时候，说：“她是一个像光一样会吸引人的小女孩。是最有爱的小孩。”
素玉说：“我很欣慰，因为过去的我，正好跟她相反。”
很多人会担心，原生家庭里的伤害，会一代一代传下去。但在素玉和莱茵身上，我看到了另一种可能性。她的女儿，活成了她的反面。
后来素玉也从女儿身上学到了一件事：原来自爱并不是天生的，而是在一次次被理解、被看见、被陪伴的关系中，慢慢建立起来的。
当一个孩子反复感受到，我是重要的，我是值得被爱的，我的感受是被允许的，她才会慢慢长出对自己的信任；而这份信任，又会变成她未来面对世界的底气。
我把素玉的访谈拆分成了上下两期，这一期我们聊到了素玉成为妈妈的经历，还有她是如何养育莱茵的；下一期，素玉会继续讲述她在生完莱茵以后，用瑜伽和中医帮助自己身心归位的过程。
如果你也曾经怀疑过自己是不是一个好妈妈；如果你也曾经担心自己的创伤，会不会影响孩子；如果你也曾经在养育孩子的过程中，看见那个受伤的小小自己；那么我想，素玉的故事，也许会给你一些力量。
——
收听指南
04:52 我把和女儿一起成长、相互治愈的过程记录成了一个“网红”公众号，我希望十年二十年以后，她还能看到妈妈当时的感受，哪怕有一天我不在了，我们之间的回忆也会很鲜活。
09:11 成为妈妈前：我是一个停不下来的人，工作赚钱是我全部的意义、安全和价值的来源；孩子对我来说，好像和工作没有太大区别。都是一个任务，我会把它做到最好。
15:20 怀孕与崩塌：我为什么怀了个孕，就好像变成一个废人一样。孕期的身体变化引发了我的深层恐惧和耻辱感，我害怕当我不再能够拼命努力的时候，我将会失去一切。
19:55 产后抑郁：原生家庭对我的持续剥削，让我看清了一个事实，原来我从未被当作女儿对待，我只是一个赚钱机器。当我看着小小的莱茵，我才发现原来一个生命是这样的脆弱，是这样的需要被保护，这些我从来没有得到过。
23:54 母女分离：我当时已经没有能力去关注女儿了，为了活下去，不得不送走她；但是当我发现一岁半的她连妈妈都不会叫，我实在受不了了，那种感觉，非常像被遗弃。
30:07 关系重建 · 第一阶段：我和女儿的关系，不是突然变好的。更多陪伴的时间，让关系慢慢扎根。
32:07 什么是高敏感？当一个高敏感妈妈，遇见一个高敏感女儿，会发生什么？
35:34 一个健康的高敏感孩子：她可以想哭就哭，想笑就笑。她的情绪是自然流动的，她不需要压抑自己，也不需要为爸爸妈妈的情绪负责，而这恰恰是我小时候从未拥有过的自由。
38:54 关系重建 · 第二阶段：120多次咨询，是一种重新养育自己的脱胎换骨，当我自己得到了爱和保护，真正的爱和保护，才开始从我身上长出来。
43:05 看见妈妈：我是从咨询师身上学会怎么做母亲的，成长和学习应该是是发生在关系中的，我感觉咨询师不仅重新养育了我，也重新养育了我的整个家庭。
56:55 莱茵：老师说，她是一个“像光一样会吸引人的小女孩”。她对这个世界有很多信任和爱。这是和我不一样的地方。她让我相信，我内在也有信任和爱的部分。而她也让我相信，原来我的内在，同样有信任和爱的部分。
63:27 “巫婆树”：我过去的生命，差一点就变成了一棵不会开花、不会结果的巫婆树。我从来没有放弃过我自己。
66:10 重新养育：每个人都是本自具足的小孩。我们养育孩子，也重新养育了自己。
70:29 《莱茵的诗》：树会变化无常，有些时候好，有些时候不好。只要看到蓝天，就知道爱是怎么来的。
本期音乐
Energy Flow - 坂本龙一
素玉和莱茵
莱茵的诗和画
——
关于“看见妈妈”系列
“看见妈妈计划”的口号是，看见妈妈，理解妈妈，支持妈妈。
看见妈妈系列，通过访谈0-3岁孩子的妈妈，或者刚走过这个阶段的妈妈，一起聊一聊当妈妈前3年的感悟和经历，聊一聊遇到了哪些困境，以及是如何克服这些困境的。
通过妈妈们的故事，希望更多人能看见这个群体，理解这个群体，支持这个群体。
也希望妈妈们能够在这里找到更多共鸣，遇见更好的自己。
——
【欢迎加入听友群】
加入方式 A：
* 微信添加小助手 舒小舒 (ID: bravoinggg)，备注“小宇宙”，添加后说明来意，会拉你入群
加入方式 B：
* 关注公众号「看见妈妈计划」 ，后台留言“妈妈访谈”或“听友群”，即可获取加入通道
外观
