66. 爱是一份主动选择的“工作”，我这点能量还是先拿来爱自己吧

上周末我去了北京，这一期节目是我和老朋友焦焦在三里屯的餐厅里即兴聊天的一段记录。我们发散性地聊了很多话题，比如爱、事业和自我接纳等等。其中最打动我们的，是我们发现了爱不是崇拜或感激，而是一种主动的选择和行动，需要辛勤的付出，堪比另外一份工作。我们以为自己能在关系里看见对方，但其实我们可能只有能力看到凤毛菱角。当接纳自己就是能量有限以后，反而会更理解自己，也更敬畏情感。
【📝内容提要】
00:20 关于婚姻的思考：在张婉婷和宋宁峰的婚姻动态里看到了亲密关系的黑洞与功课
02:50 感情只是生活中的一部分：“女性到了一定年龄以后，最好不要让自己受情伤”
05:30 剥离浪漫爱的幻想：崇拜和感激不等于爱，爱是主动的选择和行动，就像“另一份工作”
08:44 Dating App 使用体验：在离婚标签的束缚下，有必要刚开始就如实披露一切吗？
24:07 NF人的过度反思与内耗：被裁员是逃避的后果吗？听了那么多道理，逃避太正常了
31:12 高敏感的好处：不太会被社交媒体的投射所影响，因为“你攻击我的，可能我自己都攻击过自己”
37:27 从养狗看爱的能力：承认我们能量有限，能给出去的爱其实很少
44:37 和自己的身体建立链接：什么是放松？谁来定义放松？
52:24 向内求和向外求都很重要：允许不同的步伐，有人先探索外界，有人先看向自己
友情提示：由于这期节目是在餐厅录制，所以会有一些杂音，请大家见谅。
【🎯收听平台】
小宇宙｜苹果播客｜网易云音乐｜QQ音乐
【🔖关于心动行动】
「心动行动」是一档专注于内心探索和爱意滋长的自我成长类播客。漫谈生活，聚焦心力提升的瞬间。希望通过分享真实的经历与感悟，和大家一起，将对自己心动的瞬间转化成为自己行动的力量。如果你喜欢「心动行动」，欢迎你的订阅和关注，也恳请在苹果播客留下你的宝贵好评。