本期主播：舟舟

本期我想聊的一个话题是关于底层自信

不再活在别人的评价里

包装自己应是提升自信的工具，而非证明自信的证据。

接纳自己的所有面，不活在他人的评价体系里，通过自我驱动来构建真正的底层自信。

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00:02:08:提升配得感的底层自信：接纳自我与他人的重要性

00:04:08:人生的支点越多，内核越稳：不要活在他人评价的陷阱中！

00:06:13:底层自信的秘密：如何通过努力获得真正的自信