首先星星一开始说录制这个主题的时候，歪歪满脑子都是【纳凉特辑】，甚至准备跃跃欲试的分享一些惊悚灵异悬疑恐怖故事了，然后星星说就是说说进山玩水吃西瓜啊，突然间意识到，同样的四个字真的能理解出来完全不搭噶的两件事啊（笑）

既然最近全国大部分地区都开起了热热热模式，高温逐步飙升，今天我们就来聊一聊实用且常见的降温指南吧，包括但不限于适合夏天吃的食物（降温以及不降温的）、夏天一定会来一发的防暑降温活动etc

以及吹空调应该是每一个现代人对夏天的基本尊重，不开空调的夏天感觉不仅不尊重空调好像也不怎么尊重夏天（由于我国地缘辽阔，凉爽地区的朋友们请自动略过这part），但神奇的是每个人对于空调的需求和感知总是千差万别，尤其是在同一个办公室，想要凑到一个大家都舒适的温度更是难上加难，到底是冷的人加衣服还是热的人吹风扇变成了夏日空调争夺战的主要内容，亲爱的你不知道对此有没有什么想说的故事或者忍耐已久的吐槽呢，欢迎通过各种渠道跟我们分享呀，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！

片头/尾曲：《自由》Gimson from抖音

bgm：《夏天》 瀚天from抖音