现代社会似乎总是在推崇高效率、高能量的生活方式。
人们经常被分为两类：那些似乎永远精力充沛的"高能量人"，和那些宁愿躺平休息的"低能量人"。
这种能量状态不仅影响着我们的日常选择，也深刻塑造着我们的社交方式。有些人能在聚会中滔滔不绝十小时，有些人却只想缩在角落默默观察。
当高能量遇到低能量，会擦出怎样的火花？当表面的活力消失，我们又如何面对真实的自己？
——时间轴——
00:49 高能量VS低能量人：社交生活中的能量差异
00:56 高能量者自嘲：自由职业让我停不下来，像个甲亢患者
02:58 低能量哲学：能躺着绝不坐着，生活就是要悠闲
04:20 内向者的能量秘密：做自己喜欢的事情也能保持高能量
06:17 高能量者的社交困境：邀约朋友出门总被各种理由拒绝
15:54 高能量和低能量人对旅行的不同态度
23:39 能量差异的真实感受：你们满电运行，我却电量耗尽
25:36 现代年轻人的能量现状：淡淡的死亡感，高能量反而成为小众
27:53 表演型人格的双面性：公众场合高能量，私下却像没电的电池
33:27 高能量的平衡点：过度亢奋像神经病，生活需要节奏感
34:56 社交中的能量传递：高能量如何带动低能量的人
39:57 能量状态的自我选择：高能量让我感觉活着，低能量也是自我保护
——本期主播——
小新鸭 ｜小碗儿
——本期嘉宾——
Billy
——本期音乐——
《Deadman》蔡徐坤
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