本期嘉宾：双相躁郁世界的主创之一——菠萝

「双相躁郁世界Bipolar World」组织背后的故事；

「过山车玩家」这个称谓的由来；

如何帮助双相亲历者发出真实的声音；

资源：LGBTQ Friendly友同咨询师；

音乐治疗如何帮助「过山车玩家」......

节目亮点Highlight：

01:40 作为亲历者，我们希望帮助双相患者发声

08:45 20多人的志愿者团队支撑起了双相躁郁世界——欢迎投稿分享你的经历

15:58 双相并不是天才病——纪录片创作进行时

23:15 我们是勇敢的“过山车玩家”

32:28 美国心理健康联盟网站上的“过山车玩家”短片分享🎢（视频与网站链接在下方）

35:36 性少数群体受到的压力可能成为心理健康问题的导火索——LGBT友善咨询师资源

45:38 如何看见疾病诊断之下真正的个体

51:01 音乐治疗是个很奢侈的东西吗？有门槛吗？

58:03 目前的国内的音乐教育，让大家感觉音乐好像是在一个高雅殿堂。在我看来，音乐是你的本能。

1:06:55 处于这个飞速发展的时代本身就凭添了许多焦虑的理由，能够看见真实的自己是很“奢侈”的一件事

1:09:18 观众Q&A大家开始分享自己学习音乐的经历，我们聊到了除了看谱枯燥练琴外的学习音乐的方式，遵循学习母语的方式来学习音乐是自然而快乐的。

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资源：

节目中推荐双相科普视频链接：

https://www.nami.org/About-Mental-Illness/Mental-Health-Conditions/Bipolar-Disorder

LGBT友善心理咨询师资源：https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI4MDI2Nzk5OQ==&mid=2247485271&idx=1&sn=496a67d90383d9434f7d65ed19f61f39&chksm=ebba5ae7dccdd3f175037a630dd33fb94434a44bc17679d3d972c4e49afc9c3dea28bb157a7a#rd

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「弹心社GenerousTalk」是伯克利音乐学院校友、爵士音乐家、美国注册音乐治疗师(MT-BC) Cherub星宇 发起的一档中英双语播客节目，倡导健康、真诚、创造性的生活方式，邀请你一起谈心、弹琴、谈音乐，一起遇见有趣的灵魂、活出真实的自己。音频现已上线喜马拉雅、苹果播客、小宇宙、Spotify、Anchor、Pocket Cast。

「弹心社GenerousTalk」is founded by Berklee Alumna, Jazz Pianist, Board-Certified Music Therapist (MT-BC) Cherub Xingyu. It is a bilingual podcast featuring intercultural conversations on music, health, and lifestyle. We want to lead a healthy, authentic, and creative lifestyle; and create a community of like-minded global citizens! Are you in?