00:00-05:20 《苦尽柑来遇见你》，为什么让我们流泪？
被社交网络「安利暴击」后的观剧初体验
10分钟哭到无法吃早餐
剧中三重情感暴击点：母女线、爱情线、代际创伤
05:21-12:45 因为宽植想到了弗洛姆哲学
- 豆瓣争议帖的认知撕裂现场还原
想到了弗洛姆《爱的艺术》
▸ 给予：能量丰裕者的自我溢出
▸ 责任：对生命需求的主动回应
▸ 尊重：允许对方成为自己
▸ 了解：穿透表象的认知勇气
12:46-18:30
警惕「反恋爱脑」话语的认知暴力
延伸阅读：
弗洛姆《爱的艺术》：爱的本质是人格整体的实践
加缪《西西弗斯神话》：在荒诞中创造意义
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想问三个问题：
1. 你在生活中经历过「丰裕型给予」时刻吗？
2. 当他人用「恋爱脑」评价你的选择时，如何守护内心判断？
3. 如果爱注定伴随痛苦，我们还要不要纵身一跃？