00:00-05:20 《苦尽柑来遇见你》，为什么让我们流泪？

被社交网络「安利暴击」后的观剧初体验

10分钟哭到无法吃早餐

剧中三重情感暴击点：母女线、爱情线、代际创伤

05:21-12:45  因为宽植想到了弗洛姆哲学

- 豆瓣争议帖的认知撕裂现场还原

想到了弗洛姆《爱的艺术》

▸ 给予：能量丰裕者的自我溢出

▸ 责任：对生命需求的主动回应

▸ 尊重：允许对方成为自己

▸ 了解：穿透表象的认知勇气

12:46-18:30

警惕「反恋爱脑」话语的认知暴力

延伸阅读：

弗洛姆《爱的艺术》：爱的本质是人格整体的实践

加缪《西西弗斯神话》：在荒诞中创造意义

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想问三个问题：

1. 你在生活中经历过「丰裕型给予」时刻吗？

2. 当他人用「恋爱脑」评价你的选择时，如何守护内心判断？

3. 如果爱注定伴随痛苦，我们还要不要纵身一跃？