本期节目从一个来访者的困惑聊起，跟大家聊一聊如何去建立自己的主体性，以及在这个过程里亲身的实践一定是必不可少的。
片尾曲：爱河-zazazsu
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01:13 “正缘”是个啥
06:07 人还是得先认识自己
10:07 我们是在实践中认识自己的
13:51 “逍遥”也是建立在主体性上的
24:41 “爱河”也是爱自己的河流
28:31 没有认清自己的时候就很容易人云亦云
31:24 还得要正念呀