00:00-02:14｜从小说回到现实
把梅尔索当成“镜子”，我们可以去探索，“他做了什么”变成“我们怎么理解自由”
所以喔！社交媒体里的“自由叙事”到底是真自由，还是新包装的压力与逃避？
02:15-13:23｜第三回合：现代社会更自由了吗？还是“自由幻象”更强了？
社交媒体如何制造“自由模板”：闪辞、数字游民、海边办公、说走就走
自由的结构门槛：谁能负担“退出轨道”？
“选择变多”带来的副作用：选择焦虑、FOMO、害怕选错、永远不满足
自由在现代社会常常变成一种可展示的生活方式，但对多数人而言更像精致的压力
所以啊，你向往的自由，是你真正想要的，还是你刷出来的？
13:24-24:46｜第四回合：死亡是终极自由，还是自由的崩塌？
存在主义/自主视角：死亡被理解为“最后的主权决定”（自由的极端形态）
伦理与社会学视角：很多死亡不是“自由选择”，而是被痛苦、孤立、压迫推到尽头（把个人问题放回社会条件）
当社会让人只剩“结束自己”这条路，那不是自由，而是结构性失败
24:47-29:45｜结语：从“快乐地死”转向“清醒地活”
自由不等于逃离、也不等于表演。也许，我们所做的，也就是在限制中争取我们所认可的可控和尊严吧🤔
你要的自由究竟是“离开一切”，还是“在关系与现实里仍能做选择”？