时长：
64分钟
播放：
7.42万
发布：
2个月前
简介...
【本期节目】
你是不是也在日复一日的忙碌中，把自己活成了别人期待的标准答案？做听话的员工、懂事的伴侣、完美的父母，日子过得像完成 KPI，可深夜独处时，总忍不住问自己：这到底是谁的人生？
本期老友局静姐、崔璀和涛亚，三个在生命成长课上结缘的朋友，带着各自的故事坐在一起，分享了成长路上的疾驰和转弯。崔璀和老公一起创业，吵到摔杯子、孩子躲床底，直到一次真诚道歉，才发现看见对方的付出是如此重要；涛亚奔忙半生，才发现完美人设换不来真心联结，敢于暴露脆弱才是亲密关系的关键；静姐曾在更年期的焦虑和事业转型的迷茫中，犹如困兽，直到向内探索才找到出口。
我们的生活里充满了说不出口的拧巴：明明付出了全部，却在关系里感到空虚；努力做个完美小孩，却不由自主的选择中年叛逆；当身份面具与真实自我开始角力，我们该如何看见自己？接纳自己？
如果你也在关系里感到疲惫、疏离，或是在职场里恐慌、挣扎，别着急向外找答案。也许，我们可以先试着原谅过去的自己，接纳不完美的当下，改变从来不是苛责自己，而是转弯。
【主播】
李静
【嘉宾】
崔璀：优势星球创始人 《为什么是你》主播
涛亚
【时间轴】
1：40 “生命成长课”结缘相识
3：13 创业取舍：退投资保初心，以自己的节奏把事情做好
6：18 静姐真言：活得够好，酒后才不哭！
8：46 涛亚：我活成了家庭的“工具”，却丢失了鲜活的自己
14：09 40岁才是人生真正的开始？撕去身份假面，找到自己的人生主线
17：08 涛亚：我能get到陌生人臭脸背后的情绪，却看不见自己的脸色
18：44 崔璀：最想抱怨的同事是老公
23：07 涛亚：内心有两个“我”在打架，假面下是无助的恐惧
28：22 母爱深思：期待的背后，是未被满足的沟通与认可
35：33 打破原生枷锁：原谅过往，不被 “完美人设” 绑架
40：03 崔璀：我后来才明白，40岁的妈妈在为生活拼尽全力
41：38 静姐解惑：中年迷茫不可怕，人生本可转个弯
46：03 每个人都有璀璨与瑕疵，不必盲目羡慕他人，做自己就好
50：12 破局指南：面对恐惧和不确定，我们如何迈出改变的第一步？
· 崔璀：挣脱规训认识你自己，找到个人发展的方向
· 涛亚：再不堪，也要爱真实的自己
· 静姐：从喜欢的小事入手，向内扎根
【节目中提及书籍】
《人生只有一件事》金惟纯
《纳瓦尔宝典：财富与幸福指南》【美】埃里克·乔根森
【本期音乐】
陈楚生 -《获奖之作》
【往期片尾歌单】
李宇春 -《下个路口，见》
戴军 -《南屏晚钟》
那英/刘宇宁 -《我爱你，中国》电影《志愿军：浴血和平》主题曲
小柯 -《失踪》
李宇春、宋佳 -《莫怕莫怕》
沈庆 -《青春》
Kings of Convenience -《Mrs. Cold》
刘昊霖/kidult -《Landing Guy》
小野丽莎 - 《Quién Será》
莫文蔚 -《爱自己》
刘畊宏 -《High Fight》
Anne Murra -《End Of The World》
那英 -《回声》
逃跑计划 -《夜空中最亮的星》
莫文蔚 -《这世界那么多人》
Cynthia Nixon -《I Am Woman》
张艾嘉、刘若英、李心洁 -《20 30 40》
Carpenters -《Top Of The World》
Sade -《By Your Side》
Joshua Hyslop -《Carry On》
戴军、王维倩 -《月圆花好》
Don Williams -《Heart Of Hearts》
王若琳 -《For No Reason》
Ingrid Andress -《Blue》
张蔷 -《手扶拖拉机斯基》
Idina Menzel -《Let It Go》
【关于听友群】
欢迎大家扫码或搜索ni_jingbuxialai 添加小助理，邀请大家进入听友群哦～
在群里大家可以：
1.针对发布当期内容话题进行深度讨论
2.参与节目话题和互动问题的征集
3.分享关于节目内容和形式的建议
4.定期发放群福利
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【优势测评】
“如果你也想探寻自己的人生主线，而不是成为他人的支线。”
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你是不是也在日复一日的忙碌中，把自己活成了别人期待的标准答案？做听话的员工、懂事的伴侣、完美的父母，日子过得像完成 KPI，可深夜独处时，总忍不住问自己：这到底是谁的人生？
本期老友局静姐、崔璀和涛亚，三个在生命成长课上结缘的朋友，带着各自的故事坐在一起，分享了成长路上的疾驰和转弯。崔璀和老公一起创业，吵到摔杯子、孩子躲床底，直到一次真诚道歉，才发现看见对方的付出是如此重要；涛亚奔忙半生，才发现完美人设换不来真心联结，敢于暴露脆弱才是亲密关系的关键；静姐曾在更年期的焦虑和事业转型的迷茫中，犹如困兽，直到向内探索才找到出口。
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如果你也在关系里感到疲惫、疏离，或是在职场里恐慌、挣扎，别着急向外找答案。也许，我们可以先试着原谅过去的自己，接纳不完美的当下，改变从来不是苛责自己，而是转弯。
【主播】
李静
【嘉宾】
崔璀：优势星球创始人 《为什么是你》主播
涛亚
【时间轴】
1：40 “生命成长课”结缘相识
3：13 创业取舍：退投资保初心，以自己的节奏把事情做好
6：18 静姐真言：活得够好，酒后才不哭！
8：46 涛亚：我活成了家庭的“工具”，却丢失了鲜活的自己
14：09 40岁才是人生真正的开始？撕去身份假面，找到自己的人生主线
17：08 涛亚：我能get到陌生人臭脸背后的情绪，却看不见自己的脸色
18：44 崔璀：最想抱怨的同事是老公
23：07 涛亚：内心有两个“我”在打架，假面下是无助的恐惧
28：22 母爱深思：期待的背后，是未被满足的沟通与认可
35：33 打破原生枷锁：原谅过往，不被 “完美人设” 绑架
40：03 崔璀：我后来才明白，40岁的妈妈在为生活拼尽全力
41：38 静姐解惑：中年迷茫不可怕，人生本可转个弯
46：03 每个人都有璀璨与瑕疵，不必盲目羡慕他人，做自己就好
50：12 破局指南：面对恐惧和不确定，我们如何迈出改变的第一步？
· 崔璀：挣脱规训认识你自己，找到个人发展的方向
· 涛亚：再不堪，也要爱真实的自己
· 静姐：从喜欢的小事入手，向内扎根
【节目中提及书籍】
《人生只有一件事》金惟纯
《纳瓦尔宝典：财富与幸福指南》【美】埃里克·乔根森
【本期音乐】
陈楚生 -《获奖之作》
【往期片尾歌单】
李宇春 -《下个路口，见》
戴军 -《南屏晚钟》
那英/刘宇宁 -《我爱你，中国》电影《志愿军：浴血和平》主题曲
小柯 -《失踪》
李宇春、宋佳 -《莫怕莫怕》
沈庆 -《青春》
Kings of Convenience -《Mrs. Cold》
刘昊霖/kidult -《Landing Guy》
小野丽莎 - 《Quién Será》
莫文蔚 -《爱自己》
刘畊宏 -《High Fight》
Anne Murra -《End Of The World》
那英 -《回声》
逃跑计划 -《夜空中最亮的星》
莫文蔚 -《这世界那么多人》
Cynthia Nixon -《I Am Woman》
张艾嘉、刘若英、李心洁 -《20 30 40》
Carpenters -《Top Of The World》
Sade -《By Your Side》
Joshua Hyslop -《Carry On》
戴军、王维倩 -《月圆花好》
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
寄居蟹爱吃麻辣烫
2个月前
德国
61
把闺女当情绪垃圾桶那里，我就知道完了，她闺女看似懂事，实在被害。。。所以为何我刚三十多我就知道我的负能量不会给我的亲人和朋友，因为没有人无条件可以接受你这么多负能量。国外心理医生发达是有原因的。他们经历过专业培训，懂得如何正确疏导和给建议。
寄居蟹爱吃麻辣烫
2个月前
德国
54
把闺女当情绪垃圾桶那里，我就知道完了，她闺女看似懂事，实在被害。。。所以为何我刚三十多我就知道我的负能量不会给我的亲人和朋友，因为没有人无条件可以接受你这么多负能量。国外心理医生发达是有原因的。他们经历过专业培训，懂得如何正确疏导和给建议。
寄居蟹爱吃麻辣烫
2个月前
德国
44
把闺女当情绪垃圾桶那里，我就知道完了，她闺女看似懂事，实在被害。。。所以为何我刚三十多我就知道我的负能量不会给我的亲人和朋友，因为没有人无条件可以接受你这么多负能量。国外心理医生发达是有原因的。他们经历过专业培训，懂得如何正确疏导和给建议。
SuzyTian
2个月前
美国
42
在波士顿开车的路上听了一路，几度泪流满面。总觉得自己已经对孩子付出了所有，但孩子不领情，原来是我在期待他接住我想做个孩子的情绪。我的母亲，也是没有好好做过孩子的受伤小孩，我一定要努力让这样的循环不要再继续了。
SuzyTian
2个月前
美国
38
在波士顿开车的路上听了一路，几度泪流满面。总觉得自己已经对孩子付出了所有，但孩子不领情，原来是我在期待他接住我想做个孩子的情绪。我的母亲，也是没有好好做过孩子的受伤小孩，我一定要努力让这样的循环不要再继续了。
SuzyTian
2个月前
美国
36
在波士顿开车的路上听了一路，几度泪流满面。总觉得自己已经对孩子付出了所有，但孩子不领情，原来是我在期待他接住我想做个孩子的情绪。我的母亲，也是没有好好做过孩子的受伤小孩，我一定要努力让这样的循环不要再继续了。
不急不急喵
2个月前
加拿大
35
好喜欢涛亚的真实和坦诚，她平静讲出自己从无明到清晰看到真实自己、再到全然接纳自己的每一步、以及不会停下向前向内的脚步、那种主动自我成长的勇气，给了我很多的能量。谢谢你们🙏
不急不急喵
2个月前
加拿大
32
好喜欢涛亚的真实和坦诚，她平静讲出自己从无明到清晰看到真实自己、再到全然接纳自己的每一步、以及不会停下向前向内的脚步、那种主动自我成长的勇气，给了我很多的能量。谢谢你们🙏
SuzyTian
2个月前
美国
32
在波士顿开车的路上听了一路，几度泪流满面。总觉得自己已经对孩子付出了所有，但孩子不领情，原来是我在期待他接住我想做个孩子的情绪。我的母亲，也是没有好好做过孩子的受伤小孩，我一定要努力让这样的循环不要再继续了。
寄居蟹爱吃麻辣烫
2个月前
德国
32
把闺女当情绪垃圾桶那里，我就知道完了，她闺女看似懂事，实在被害。。。所以为何我刚三十多我就知道我的负能量不会给我的亲人和朋友，因为没有人无条件可以接受你这么多负能量。国外心理医生发达是有原因的。他们经历过专业培训，懂得如何正确疏导和给建议。
BLANKM
2个月前
湖南
31
很喜欢这一期，是我最喜欢的一期，因为对我有所点醒，那一段母女之间的感悟很警醒我，虽然我女儿才三岁，但是我觉得这个时刻学习如何做个妈妈和自己，反而对我来说是最正确的时刻。感恩嘉宾分享。
SHERRY姐可爱多
2个月前
加拿大
31
张爱玲写过：大部分父母对子女一无所知，但子女把父母看得一清二楚。
SuzyTian
2个月前
美国
31
在波士顿开车的路上听了一路，几度泪流满面。总觉得自己已经对孩子付出了所有，但孩子不领情，原来是我在期待他接住我想做个孩子的情绪。我的母亲，也是没有好好做过孩子的受伤小孩，我一定要努力让这样的循环不要再继续了。
寄居蟹爱吃麻辣烫
2个月前
德国
30
把闺女当情绪垃圾桶那里，我就知道完了，她闺女看似懂事，实在被害。。。所以为何我刚三十多我就知道我的负能量不会给我的亲人和朋友，因为没有人无条件可以接受你这么多负能量。国外心理医生发达是有原因的。他们经历过专业培训，懂得如何正确疏导和给建议。
BLANKM
2个月前
湖南
28
很喜欢这一期，是我最喜欢的一期，因为对我有所点醒，那一段母女之间的感悟很警醒我，虽然我女儿才三岁，但是我觉得这个时刻学习如何做个妈妈和自己，反而对我来说是最正确的时刻。感恩嘉宾分享。
不急不急喵
2个月前
加拿大
27
好喜欢涛亚的真实和坦诚，她平静讲出自己从无明到清晰看到真实自己、再到全然接纳自己的每一步、以及不会停下向前向内的脚步、那种主动自我成长的勇气，给了我很多的能量。谢谢你们🙏
SHERRY姐可爱多
2个月前
加拿大
24
张爱玲写过：大部分父母对子女一无所知，但子女把父母看得一清二楚。
BLANKM
2个月前
湖南
24
很喜欢这一期，是我最喜欢的一期，因为对我有所点醒，那一段母女之间的感悟很警醒我，虽然我女儿才三岁，但是我觉得这个时刻学习如何做个妈妈和自己，反而对我来说是最正确的时刻。感恩嘉宾分享。
不急不急喵
2个月前
加拿大
21
好喜欢涛亚的真实和坦诚，她平静讲出自己从无明到清晰看到真实自己、再到全然接纳自己的每一步、以及不会停下向前向内的脚步、那种主动自我成长的勇气，给了我很多的能量。谢谢你们🙏
BLANKM
2个月前
湖南
20
很喜欢这一期，是我最喜欢的一期，因为对我有所点醒，那一段母女之间的感悟很警醒我，虽然我女儿才三岁，但是我觉得这个时刻学习如何做个妈妈和自己，反而对我来说是最正确的时刻。感恩嘉宾分享。
BLANKM
2个月前
湖南
20
很喜欢这一期，是我最喜欢的一期，因为对我有所点醒，那一段母女之间的感悟很警醒我，虽然我女儿才三岁，但是我觉得这个时刻学习如何做个妈妈和自己，反而对我来说是最正确的时刻。感恩嘉宾分享。
不急不急喵
2个月前
加拿大
20
好喜欢涛亚的真实和坦诚，她平静讲出自己从无明到清晰看到真实自己、再到全然接纳自己的每一步、以及不会停下向前向内的脚步、那种主动自我成长的勇气，给了我很多的能量。谢谢你们🙏
茉的花园
2个月前
天津
19
17:02 “40岁才是人生真正的开始”，这句话太鼓舞人心了！我即将进入这个阶段，内心会有迷茫，也会有焦虑。放开一些束缚，要给自己力量和希望❤️
HD696453k
2个月前
上海
18
“妈妈也是第一次当妈”这句话的问题在哪里呢？这不是你第一次当妈，你在是你妈妈的女儿的时候，你就已经在给你妈妈当妈了，那才是你第一次当妈，而且你当得非常好。当你有了女儿，那个时候其实你已经是第二次当妈了，但这一次你不选择当妈妈了，你选择当女儿，当你女儿的女儿，让你的女儿给你当妈。也就是说，这一次不是你第一次当妈，而是你第一次当女儿。
茉的花园
2个月前
天津
18
17:02 “40岁才是人生真正的开始”，这句话太鼓舞人心了！我即将进入这个阶段，内心会有迷茫，也会有焦虑。放开一些束缚，要给自己力量和希望❤️
伊门
2个月前
山东
16
33:31 这段听得非常难过，因为我也是这样的女儿。我小时候就是“别人家的孩子”，在学校学习好，在家懂事从来不闹腾，我妈把所有的抱怨都丢给我，我又觉得无力又替她义愤填膺，希望自己将来有能力带她去外地生活。因为这样的家庭环境，别人看我就是个小大人，楼上的邻居妹妹说楼下的姐姐像妈妈，阿姨像小孩。但我后来长大了，有自己的宝宝了，我才觉得很多母爱大概是我自己的想象。
伊门
2个月前
山东
16
33:31 这段听得非常难过，因为我也是这样的女儿。我小时候就是“别人家的孩子”，在学校学习好，在家懂事从来不闹腾，我妈把所有的抱怨都丢给我，我又觉得无力又替她义愤填膺，希望自己将来有能力带她去外地生活。因为这样的家庭环境，别人看我就是个小大人，楼上的邻居妹妹说楼下的姐姐像妈妈，阿姨像小孩。但我后来长大了，有自己的宝宝了，我才觉得很多母爱大概是我自己的想象。
茉的花园
2个月前
天津
16
17:02 “40岁才是人生真正的开始”，这句话太鼓舞人心了！我即将进入这个阶段，内心会有迷茫，也会有焦虑。放开一些束缚，要给自己力量和希望❤️
SHERRY姐可爱多
2个月前
加拿大
16
张爱玲写过：大部分父母对子女一无所知，但子女把父母看得一清二楚。
茉的花园
2个月前
天津
16
17:02 “40岁才是人生真正的开始”，这句话太鼓舞人心了！我即将进入这个阶段，内心会有迷茫，也会有焦虑。放开一些束缚，要给自己力量和希望❤️
伊门
2个月前
山东
15
33:31 这段听得非常难过，因为我也是这样的女儿。我小时候就是“别人家的孩子”，在学校学习好，在家懂事从来不闹腾，我妈把所有的抱怨都丢给我，我又觉得无力又替她义愤填膺，希望自己将来有能力带她去外地生活。因为这样的家庭环境，别人看我就是个小大人，楼上的邻居妹妹说楼下的姐姐像妈妈，阿姨像小孩。但我后来长大了，有自己的宝宝了，我才觉得很多母爱大概是我自己的想象。
茉的花园
2个月前
天津
15
17:02 “40岁才是人生真正的开始”，这句话太鼓舞人心了！我即将进入这个阶段，内心会有迷茫，也会有焦虑。放开一些束缚，要给自己力量和希望❤️
HD696453k
2个月前
上海
14
“妈妈也是第一次当妈”这句话的问题在哪里呢？这不是你第一次当妈，你在是你妈妈的女儿的时候，你就已经在给你妈妈当妈了，那才是你第一次当妈，而且你当得非常好。当你有了女儿，那个时候其实你已经是第二次当妈了，但这一次你不选择当妈妈了，你选择当女儿，当你女儿的女儿，让你的女儿给你当妈。也就是说，这一次不是你第一次当妈，而是你第一次当女儿。
伊门
2个月前
山东
12
33:31 这段听得非常难过，因为我也是这样的女儿。我小时候就是“别人家的孩子”，在学校学习好，在家懂事从来不闹腾，我妈把所有的抱怨都丢给我，我又觉得无力又替她义愤填膺，希望自己将来有能力带她去外地生活。因为这样的家庭环境，别人看我就是个小大人，楼上的邻居妹妹说楼下的姐姐像妈妈，阿姨像小孩。但我后来长大了，有自己的宝宝了，我才觉得很多母爱大概是我自己的想象。
伊门
2个月前
山东
12
33:31 这段听得非常难过，因为我也是这样的女儿。我小时候就是“别人家的孩子”，在学校学习好，在家懂事从来不闹腾，我妈把所有的抱怨都丢给我，我又觉得无力又替她义愤填膺，希望自己将来有能力带她去外地生活。因为这样的家庭环境，别人看我就是个小大人，楼上的邻居妹妹说楼下的姐姐像妈妈，阿姨像小孩。但我后来长大了，有自己的宝宝了，我才觉得很多母爱大概是我自己的想象。
粒粒不辛苦_JvIz
2个月前
河南
11
跟自己待着。这个点很有触动。老公工作性质长期出差，每半个月回来一个周末，之前一段时间就发现自己一下班回到空荡荡的房子就觉得太冷清，什么都不想干，也不知道干什么，于是每天很低落，会莫名哭泣，会想自己不够好，工作也做得一般，兴趣爱好也是三分钟热度。
突然有一天，在QQ音乐是听到了思文的播客，突然觉得内心有了一些慰籍。后来又偶然得知小宇宙，又认识了很多优秀的博主，慢慢学会不再内耗。现在上下班路上看看书，听听播客，有时候就任由自己刷一些无聊视频，睡前也会练练钢笔字，休息了看看喜欢的电视剧，也要有能让人成长的纪录片。工作一般就一般吧，接受自己是一个平凡人，加油！
HD696453k
2个月前
上海
11
“妈妈也是第一次当妈”这句话的问题在哪里呢？这不是你第一次当妈，你在是你妈妈的女儿的时候，你就已经在给你妈妈当妈了，那才是你第一次当妈，而且你当得非常好。当你有了女儿，那个时候其实你已经是第二次当妈了，但这一次你不选择当妈妈了，你选择当女儿，当你女儿的女儿，让你的女儿给你当妈。也就是说，这一次不是你第一次当妈，而是你第一次当女儿。
SHERRY姐可爱多
2个月前
加拿大
11
张爱玲写过：大部分父母对子女一无所知，但子女把父母看得一清二楚。
ly小跳
2个月前
四川
10
看见，面对，接受，处理，放下。感谢、感恩静姐做这一期，受益良多。强烈要求静姐请崔璀老师，涛亚老师返场。爱妳们。
灰石城堡
2个月前
北京
10
18:44 是的，无论在什么关系里。不能忽视自己的感受去付出，否则就是自我感动，一味的觉得自己对你们付出所有，但却看不到我们付出时的怨气也会传达给对方。
自由自在的游呀游呀游
2个月前
江苏
10
33:31 小孩真可怜 给妈妈当老公
wxr_sn1S
2个月前
美国
10
26:23 把情绪给未成年是最糟糕的 找个心理医生吧我的天
ly小跳
2个月前
四川
10
看见，面对，接受，处理，放下。感谢、感恩静姐做这一期，受益良多。强烈要求静姐请崔璀老师，涛亚老师返场。爱妳们。
自由自在的游呀游呀游
2个月前
江苏
10
33:31 小孩真可怜 给妈妈当老公
粒粒不辛苦_JvIz
2个月前
河南
10
跟自己待着。这个点很有触动。老公工作性质长期出差，每半个月回来一个周末，之前一段时间就发现自己一下班回到空荡荡的房子就觉得太冷清，什么都不想干，也不知道干什么，于是每天很低落，会莫名哭泣，会想自己不够好，工作也做得一般，兴趣爱好也是三分钟热度。
突然有一天，在QQ音乐是听到了思文的播客，突然觉得内心有了一些慰籍。后来又偶然得知小宇宙，又认识了很多优秀的博主，慢慢学会不再内耗。现在上下班路上看看书，听听播客，有时候就任由自己刷一些无聊视频，睡前也会练练钢笔字，休息了看看喜欢的电视剧，也要有能让人成长的纪录片。工作一般就一般吧，接受自己是一个平凡人，加油！
SHERRY姐可爱多
2个月前
加拿大
10
张爱玲写过：大部分父母对子女一无所知，但子女把父母看得一清二楚。
灰石城堡
2个月前
北京
9
18:44 是的，无论在什么关系里。不能忽视自己的感受去付出，否则就是自我感动，一味的觉得自己对你们付出所有，但却看不到我们付出时的怨气也会传达给对方。
wxr_sn1S
2个月前
美国
9
26:23 把情绪给未成年是最糟糕的 找个心理医生吧我的天
ly小跳
2个月前
四川
9
看见，面对，接受，处理，放下。感谢、感恩静姐做这一期，受益良多。强烈要求静姐请崔璀老师，涛亚老师返场。爱妳们。
灰石城堡
2个月前
北京
9
18:44 是的，无论在什么关系里。不能忽视自己的感受去付出，否则就是自我感动，一味的觉得自己对你们付出所有，但却看不到我们付出时的怨气也会传达给对方。
自由自在的游呀游呀游
2个月前
江苏
9
33:31 小孩真可怜 给妈妈当老公
粒粒不辛苦_JvIz
2个月前
河南
9
跟自己待着。这个点很有触动。老公工作性质长期出差，每半个月回来一个周末，之前一段时间就发现自己一下班回到空荡荡的房子就觉得太冷清，什么都不想干，也不知道干什么，于是每天很低落，会莫名哭泣，会想自己不够好，工作也做得一般，兴趣爱好也是三分钟热度。
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粒粒不辛苦_JvIz
2个月前
河南
9
跟自己待着。这个点很有触动。老公工作性质长期出差，每半个月回来一个周末，之前一段时间就发现自己一下班回到空荡荡的房子就觉得太冷清，什么都不想干，也不知道干什么，于是每天很低落，会莫名哭泣，会想自己不够好，工作也做得一般，兴趣爱好也是三分钟热度。
突然有一天，在QQ音乐是听到了思文的播客，突然觉得内心有了一些慰籍。后来又偶然得知小宇宙，又认识了很多优秀的博主，慢慢学会不再内耗。现在上下班路上看看书，听听播客，有时候就任由自己刷一些无聊视频，睡前也会练练钢笔字，休息了看看喜欢的电视剧，也要有能让人成长的纪录片。工作一般就一般吧，接受自己是一个平凡人，加油！
粒粒不辛苦_JvIz
2个月前
河南
9
跟自己待着。这个点很有触动。老公工作性质长期出差，每半个月回来一个周末，之前一段时间就发现自己一下班回到空荡荡的房子就觉得太冷清，什么都不想干，也不知道干什么，于是每天很低落，会莫名哭泣，会想自己不够好，工作也做得一般，兴趣爱好也是三分钟热度。
突然有一天，在QQ音乐是听到了思文的播客，突然觉得内心有了一些慰籍。后来又偶然得知小宇宙，又认识了很多优秀的博主，慢慢学会不再内耗。现在上下班路上看看书，听听播客，有时候就任由自己刷一些无聊视频，睡前也会练练钢笔字，休息了看看喜欢的电视剧，也要有能让人成长的纪录片。工作一般就一般吧，接受自己是一个平凡人，加油！
wxr_sn1S
2个月前
美国
8
26:23 把情绪给未成年是最糟糕的 找个心理医生吧我的天
ly小跳
2个月前
四川
8
看见，面对，接受，处理，放下。感谢、感恩静姐做这一期，受益良多。强烈要求静姐请崔璀老师，涛亚老师返场。爱妳们。
ly小跳
2个月前
四川
8
看见，面对，接受，处理，放下。感谢、感恩静姐做这一期，受益良多。强烈要求静姐请崔璀老师，涛亚老师返场。爱妳们。
HD276263s
2个月前
江苏
7
开车路上听这期博客，真的几次泪流满面，用了三张纸才擦干自己的眼泪，能与涛亚老师共情，直接且坦白的讲述她和女儿，能够直面自己的不完美，承认自己是不完美的妈妈，本身就是很了不起的事情。放过自己并勇于完善自己是最要紧的事
Summer是姐也是妹
2个月前
四川
7
非常喜欢听这样的聊天，喜欢听姐姐们分享自己的人生故事和经验。怎么说呢，以前很恐惧自己40多岁、50多岁的时候，不知道会是什么样子，但期期听静姐的播客之后，就一点也不害怕了。🌹
HD276263s
2个月前
江苏
7
开车路上听这期博客，真的几次泪流满面，用了三张纸才擦干自己的眼泪，能与涛亚老师共情，直接且坦白的讲述她和女儿，能够直面自己的不完美，承认自己是不完美的妈妈，本身就是很了不起的事情。放过自己并勇于完善自己是最要紧的事
Summer是姐也是妹
2个月前
四川
7
非常喜欢听这样的聊天，喜欢听姐姐们分享自己的人生故事和经验。怎么说呢，以前很恐惧自己40多岁、50多岁的时候，不知道会是什么样子，但期期听静姐的播客之后，就一点也不害怕了。🌹
灰石城堡
2个月前
北京
7
18:44 是的，无论在什么关系里。不能忽视自己的感受去付出，否则就是自我感动，一味的觉得自己对你们付出所有，但却看不到我们付出时的怨气也会传达给对方。
灰石城堡
2个月前
北京
7
18:44 是的，无论在什么关系里。不能忽视自己的感受去付出，否则就是自我感动，一味的觉得自己对你们付出所有，但却看不到我们付出时的怨气也会传达给对方。
六月荷_ni9y
2个月前
吉林
6
强烈要求返场
wxr_sn1S
2个月前
美国
6
26:23 把情绪给未成年是最糟糕的 找个心理医生吧我的天
自由自在的游呀游呀游
2个月前
江苏
6
33:31 小孩真可怜 给妈妈当老公
HD696453k
2个月前
上海
6
“妈妈也是第一次当妈”这句话的问题在哪里呢？这不是你第一次当妈，你在是你妈妈的女儿的时候，你就已经在给你妈妈当妈了，那才是你第一次当妈，而且你当得非常好。当你有了女儿，那个时候其实你已经是第二次当妈了，但这一次你不选择当妈妈了，你选择当女儿，当你女儿的女儿，让你的女儿给你当妈。也就是说，这一次不是你第一次当妈，而是你第一次当女儿。
wxr_sn1S
2个月前
美国
6
26:23 把情绪给未成年是最糟糕的 找个心理医生吧我的天
自由自在的游呀游呀游
2个月前
江苏
6
33:31 小孩真可怜 给妈妈当老公
HD696453k
2个月前
上海
6
“妈妈也是第一次当妈”这句话的问题在哪里呢？这不是你第一次当妈，你在是你妈妈的女儿的时候，你就已经在给你妈妈当妈了，那才是你第一次当妈，而且你当得非常好。当你有了女儿，那个时候其实你已经是第二次当妈了，但这一次你不选择当妈妈了，你选择当女儿，当你女儿的女儿，让你的女儿给你当妈。也就是说，这一次不是你第一次当妈，而是你第一次当女儿。
六月荷_ni9y
2个月前
吉林
5
强烈要求返场
HD276263s
2个月前
江苏
5
开车路上听这期博客，真的几次泪流满面，用了三张纸才擦干自己的眼泪，能与涛亚老师共情，直接且坦白的讲述她和女儿，能够直面自己的不完美，承认自己是不完美的妈妈，本身就是很了不起的事情。放过自己并勇于完善自己是最要紧的事
Summer是姐也是妹
2个月前
四川
5
非常喜欢听这样的聊天，喜欢听姐姐们分享自己的人生故事和经验。怎么说呢，以前很恐惧自己40多岁、50多岁的时候，不知道会是什么样子，但期期听静姐的播客之后，就一点也不害怕了。🌹
HD469649h
2个月前
山东
4
我今年17岁，我妈在我小时候的时候对我的掌控欲很高也付出很多，但对于我来说是窒息的。后来我妈慢慢学习然后改变了一些，但其实我还是在接住妈妈的情绪然后，我在担当一部分妈妈的那种角色。而且我的妈妈她是意识到我担当了一部分母亲的角色，但她希望我包容觉得她很幸福。我现在焦虑症（因为学校的假期两周一放老师又针对我），我休学了，其实我从小到大都是那种乖乖女的角色。所有人包括我都从未想过我会休学。现在就有一种破罐破摔的感觉，我现在就一直在想如何从家庭抽离，跟父母保持距离。我是看Papi酱的节目来听静姐的播客，感觉好多现在很焦虑的事情都很有一些头目，特别感谢静姐
王森森9
2个月前
天津
4
34:23 在我上大学之前听我妈讲她的痛苦，我给出建议不被采纳，我觉得很无力。现在离开家自己在外面把自己当小孩养觉得很幸福。（虽然我这样可能是不符合所谓的孝顺），但我觉得人要先在乎自己治愈自己，我现在过得很好很富足是因为我自己很棒有能力修复妈妈带给我的本不该由我来承担的压力。所以我后面如果生小孩，我就会把他只当作一个孩子来养育。至于我妈的问题，我只能先归咎于她还没有开悟。人不能向外索取答案和解脱，束缚内心的其实都是自己。
糖衣炮弹12
2个月前
新疆
4
40:17 我去年也是有一次控诉我妈，声泪俱下。好多事儿她根本不记得。我也是觉得说出来很好。但是我妈不认为，她非常生气。并且我小姨也打电话说我不应该说这些😮后来只能当做没有发生过了
HD469649h
2个月前
山东
4
我今年17岁，我妈在我小时候的时候对我的掌控欲很高也付出很多，但对于我来说是窒息的。后来我妈慢慢学习然后改变了一些，但其实我还是在接住妈妈的情绪然后，我在担当一部分妈妈的那种角色。而且我的妈妈她是意识到我担当了一部分母亲的角色，但她希望我包容觉得她很幸福。我现在焦虑症（因为学校的假期两周一放老师又针对我），我休学了，其实我从小到大都是那种乖乖女的角色。所有人包括我都从未想过我会休学。现在就有一种破罐破摔的感觉，我现在就一直在想如何从家庭抽离，跟父母保持距离。我是看Papi酱的节目来听静姐的播客，感觉好多现在很焦虑的事情都很有一些头目，特别感谢静姐
王森森9
2个月前
天津
4
34:23 在我上大学之前听我妈讲她的痛苦，我给出建议不被采纳，我觉得很无力。现在离开家自己在外面把自己当小孩养觉得很幸福。（虽然我这样可能是不符合所谓的孝顺），但我觉得人要先在乎自己治愈自己，我现在过得很好很富足是因为我自己很棒有能力修复妈妈带给我的本不该由我来承担的压力。所以我后面如果生小孩，我就会把他只当作一个孩子来养育。至于我妈的问题，我只能先归咎于她还没有开悟。人不能向外索取答案和解脱，束缚内心的其实都是自己。
糖衣炮弹12
2个月前
新疆
4
40:17 我去年也是有一次控诉我妈，声泪俱下。好多事儿她根本不记得。我也是觉得说出来很好。但是我妈不认为，她非常生气。并且我小姨也打电话说我不应该说这些😮后来只能当做没有发生过了
HD469649h
2个月前
山东
4
我今年17岁，我妈在我小时候的时候对我的掌控欲很高也付出很多，但对于我来说是窒息的。后来我妈慢慢学习然后改变了一些，但其实我还是在接住妈妈的情绪然后，我在担当一部分妈妈的那种角色。而且我的妈妈她是意识到我担当了一部分母亲的角色，但她希望我包容觉得她很幸福。我现在焦虑症（因为学校的假期两周一放老师又针对我），我休学了，其实我从小到大都是那种乖乖女的角色。所有人包括我都从未想过我会休学。现在就有一种破罐破摔的感觉，我现在就一直在想如何从家庭抽离，跟父母保持距离。我是看Papi酱的节目来听静姐的播客，感觉好多现在很焦虑的事情都很有一些头目，特别感谢静姐
王森森9
2个月前
天津
4
34:23 在我上大学之前听我妈讲她的痛苦，我给出建议不被采纳，我觉得很无力。现在离开家自己在外面把自己当小孩养觉得很幸福。（虽然我这样可能是不符合所谓的孝顺），但我觉得人要先在乎自己治愈自己，我现在过得很好很富足是因为我自己很棒有能力修复妈妈带给我的本不该由我来承担的压力。所以我后面如果生小孩，我就会把他只当作一个孩子来养育。至于我妈的问题，我只能先归咎于她还没有开悟。人不能向外索取答案和解脱，束缚内心的其实都是自己。
六月荷_ni9y
2个月前
吉林
4
强烈要求返场
糖衣炮弹12
2个月前
新疆
4
40:17 我去年也是有一次控诉我妈，声泪俱下。好多事儿她根本不记得。我也是觉得说出来很好。但是我妈不认为，她非常生气。并且我小姨也打电话说我不应该说这些😮后来只能当做没有发生过了
Summer是姐也是妹
2个月前
四川
4
非常喜欢听这样的聊天，喜欢听姐姐们分享自己的人生故事和经验。怎么说呢，以前很恐惧自己40多岁、50多岁的时候，不知道会是什么样子，但期期听静姐的播客之后，就一点也不害怕了。🌹
HD469649h
2个月前
山东
4
我今年17岁，我妈在我小时候的时候对我的掌控欲很高也付出很多，但对于我来说是窒息的。后来我妈慢慢学习然后改变了一些，但其实我还是在接住妈妈的情绪然后，我在担当一部分妈妈的那种角色。而且我的妈妈她是意识到我担当了一部分母亲的角色，但她希望我包容觉得她很幸福。我现在焦虑症（因为学校的假期两周一放老师又针对我），我休学了，其实我从小到大都是那种乖乖女的角色。所有人包括我都从未想过我会休学。现在就有一种破罐破摔的感觉，我现在就一直在想如何从家庭抽离，跟父母保持距离。我是看Papi酱的节目来听静姐的播客，感觉好多现在很焦虑的事情都很有一些头目，特别感谢静姐
六月荷_ni9y
2个月前
吉林
4
强烈要求返场
Summer是姐也是妹
2个月前
四川
4
非常喜欢听这样的聊天，喜欢听姐姐们分享自己的人生故事和经验。怎么说呢，以前很恐惧自己40多岁、50多岁的时候，不知道会是什么样子，但期期听静姐的播客之后，就一点也不害怕了。🌹
HD469649h
2个月前
山东
4
我今年17岁，我妈在我小时候的时候对我的掌控欲很高也付出很多，但对于我来说是窒息的。后来我妈慢慢学习然后改变了一些，但其实我还是在接住妈妈的情绪然后，我在担当一部分妈妈的那种角色。而且我的妈妈她是意识到我担当了一部分母亲的角色，但她希望我包容觉得她很幸福。我现在焦虑症（因为学校的假期两周一放老师又针对我），我休学了，其实我从小到大都是那种乖乖女的角色。所有人包括我都从未想过我会休学。现在就有一种破罐破摔的感觉，我现在就一直在想如何从家庭抽离，跟父母保持距离。我是看Papi酱的节目来听静姐的播客，感觉好多现在很焦虑的事情都很有一些头目，特别感谢静姐
六月荷_ni9y
2个月前
吉林
4
强烈要求返场
盲目的勇敢
2个月前
辽宁
3
51:07 听完之后好想去找崔璀上课，现在急需认识自己、想要转行、找到人生主线，因为之前有过这方面的挫折经历现在停滞不前了……有什么方式能联系上吗？会不会价格很高啊😂
盲目的勇敢
2个月前
辽宁
3
51:07 听完之后好想去找崔璀上课，现在急需认识自己、想要转行、找到人生主线，因为之前有过这方面的挫折经历现在停滞不前了……有什么方式能联系上吗？会不会价格很高啊😂
盲目的勇敢
2个月前
辽宁
3
51:07 听完之后好想去找崔璀上课，现在急需认识自己、想要转行、找到人生主线，因为之前有过这方面的挫折经历现在停滞不前了……有什么方式能联系上吗？会不会价格很高啊😂
HD276263s
2个月前
江苏
3
开车路上听这期博客，真的几次泪流满面，用了三张纸才擦干自己的眼泪，能与涛亚老师共情，直接且坦白的讲述她和女儿，能够直面自己的不完美，承认自己是不完美的妈妈，本身就是很了不起的事情。放过自己并勇于完善自己是最要紧的事
王森森9
2个月前
天津
3
34:23 在我上大学之前听我妈讲她的痛苦，我给出建议不被采纳，我觉得很无力。现在离开家自己在外面把自己当小孩养觉得很幸福。（虽然我这样可能是不符合所谓的孝顺），但我觉得人要先在乎自己治愈自己，我现在过得很好很富足是因为我自己很棒有能力修复妈妈带给我的本不该由我来承担的压力。所以我后面如果生小孩，我就会把他只当作一个孩子来养育。至于我妈的问题，我只能先归咎于她还没有开悟。人不能向外索取答案和解脱，束缚内心的其实都是自己。
糖衣炮弹12
2个月前
新疆
3
40:17 我去年也是有一次控诉我妈，声泪俱下。好多事儿她根本不记得。我也是觉得说出来很好。但是我妈不认为，她非常生气。并且我小姨也打电话说我不应该说这些😮后来只能当做没有发生过了
盲目的勇敢
2个月前
辽宁
3
51:07 听完之后好想去找崔璀上课，现在急需认识自己、想要转行、找到人生主线，因为之前有过这方面的挫折经历现在停滞不前了……有什么方式能联系上吗？会不会价格很高啊😂
几何猫-zh
2个月前
新疆
3
一定要返场，好多人都困在自己的困境中挣扎呼吸，找不到出口，有时候不是自己不愿意改变困境，只是因为苦苦挣扎看不清应该去哪找出口。这期博客或许会让好多人看到怎么找到自己的出口。
HD276263s
2个月前
江苏
3
开车路上听这期博客，真的几次泪流满面，用了三张纸才擦干自己的眼泪，能与涛亚老师共情，直接且坦白的讲述她和女儿，能够直面自己的不完美，承认自己是不完美的妈妈，本身就是很了不起的事情。放过自己并勇于完善自己是最要紧的事
糖衣炮弹12
2个月前
新疆
3
40:17 我去年也是有一次控诉我妈，声泪俱下。好多事儿她根本不记得。我也是觉得说出来很好。但是我妈不认为，她非常生气。并且我小姨也打电话说我不应该说这些😮后来只能当做没有发生过了
盲目的勇敢
2个月前
辽宁
3
51:07 听完之后好想去找崔璀上课，现在急需认识自己、想要转行、找到人生主线，因为之前有过这方面的挫折经历现在停滞不前了……有什么方式能联系上吗？会不会价格很高啊😂
