时长：
64分钟
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发布：
2年前
简介...
☕️姐妹谈心局 | 与我们内心的坏情绪面对面！看看它们是如何形成的？背后的真实想法又是什么？
☀️祝我们都能正视自己的负面情绪，发现问题，并努力找到方法解决。但同时也要记得接纳自己的不完美和不受控，最重要的是～多抱抱自己～
你将听到如下内容
00:40 聊聊困扰我们的情绪
01:07 主播自评：你是个情绪稳定的成年人吗？满分选手有话说
06:07 四月：我那些恐怖的小心思，怎么这也能崩溃！
18:23 丹丹：看看当下吧！幻想的都是假的，回归现实才能体会到幸福
24:33 丹丹：我把自己从痛苦的深渊救回来了
30:57 杰子：工作压力太大，除了失眠焦虑，我能感觉到心在流泪！
39:46 如果时光机，回去看一看年少的自己
45:21 那些突然被治愈（把别人治愈）的瞬间
53:12 总结几个平衡情绪的小妙招
1:00:11 说几个心流时刻，最近有啥开心事？
1:02:36 正视负面情绪的同时也要多抱抱自己呀～
本期主播
丹丹 / 杰子 / 四月
本期BGM
Cross The River On Your Own - Mew
匆匆 - 胡德夫
剪辑
四月
🎉 欢迎订阅和评论，期待你在不同平台留下宝贵建议～
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
武小五
2年前
北京
6
当把自己当回事儿的时候，就会想着怎么去放大开心的情绪，远离负能量！
蔓越莓_nmV6
1年前
上海
2
好喜欢你们～有没有B站或者微博呀
格子小姐_Pd43
2年前
陕西
1
哪个乞丐没有钱 哪个搬砖的没有钱😳
Belikew
9个月前
广东
1
05:49 的确和不同人一起，情绪会受影响。一直觉得自己是小太阳型的人，后来接触了一些情绪变化大的人，无形的把自己能量都消耗没了，而且很容易应激，现在远离了负能量的人，自己还在调整中
兔兔_z7bX
2年前
北京
0
终于等到第二期！
Bigfat
2年前
北京
0
07:40 老武听了瑟瑟发抖…
大王王王
2年前
北京
0
30:38 一点不夸张，真的心在流泪，生理性痛，哈哈哈哈哈！
四月April_
2年前
北京
0
32:47 不行了 听一次笑一次🤣心流泪的样子太可爱了
胖九啊
2年前
江苏
0
结尾歌曲求歌名！
糯米糍很圆
1年前
中国香港
0
刚好陷入坏情绪的节点就听到这期，马上就关注了！
