本期提问：当遇到一些恶意言语攻击时，如何让自己平静下来？
00:00 【艺术救心丸】节目板块介绍
02:28 本期提问及解答
“It is essential to human being to fall apart, to fragment, disintegrate, and to experience the despair that comes with lack of wholeness... If we can let go of our previous identities and move into the experience of the void, then the possibility arises for new forms of existence to emerge.
崩塌、破碎、瓦解，以及随之而来的绝望，正是人之为人的一部分。唯有当我们放下旧有的身份，走进那片空无之地，新的存在形态，才有可能从那片虚空中缓缓生长。”
Poiesis: The Language of Psychology and the Speech of the Soul，Stephen K. Levine
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【艺术救心丸】
* 我们常常把自己当做需要被解决的问题，
* 其实只是你的生命正在经历，
* 欢迎收听《艺术救心丸》，
* 用创造的方式表达，与真实的自己相遇。
每一期的“【艺术救心丸】，我们都会从一个提问出发，以一段表达性艺术治疗大师著作中的文字作为灵感起点，以体验至上&信任过程的底层信念，回应提问背后的情绪、感受与内在冲突，再邀请你进行一个日常可实践的表达性艺术的小小练习，没有标准，没有评判，只有你和你自己，待在一起。
它不是为了“找到正确或者对的答案”，而是让你在“说不清楚”的时刻，也能用另一种方式回应自己。让身体、感官和想象力参与进来，和你一起觉察、陪伴、流动、修复。
* 欢迎你，和我一起，
* 练习这一颗颗小小的艺术救心丸
* 不把自己当做问题，
* 跳出问题本身，从体验中，
* 一点点靠近更真实的自己。
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主播：@笛笛：有着6年的心理咨询执业经历，个人执业心理咨询师，表达性艺术治疗实践者 ｜ 北京大学临床心理学硕士 ｜ 中国心理学会注册系统注册心理师 ｜北京知名高校心理咨询师 ｜ 在成为心理咨询师之前，拥有15年的影视娱乐及传播行业工作经验，曾任职于全球500强企业和国内一线电影公司管理岗位，参与策划、制作、营销多部国内外知名影片。
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