【本期导言】

松弛是摆烂么？什么事情让你紧张？

为什么00后的松弛我们学不来？我们怎么让自己松弛？

【本期关键词】

松弛感  巴黎奥运会 心态 焦虑

【金句分享】

问题本身不是问题，不解决问题才是问题

当你焦虑时，尝试让5年后的自己和自己对话

松弛是回归自己，真诚的面对此刻的自己

谁活着不是装糊涂，有时候糊涂一点没什么不好

松弛不是在0和1做选择，而是在选择中找平衡

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