主播
节目简介
来源：小宇宙
最近的我非常痴迷于“找乐子”，这也是我新的一年的关键词。
因为去年虽然一切平稳运转，但好像少了些突破，有点没意思。
关于如何让生活变得有意义，我想就是让自己拥有找乐子的能力。
和大家分享我最近的一些新体验：
🍧[时间戳]
01:50 尝试微小的爱好：十字绣与拼图
12:24 人生没有无意义的事
15:36 什么样的环境可以给你充电？
22:38 主动给自己寻找痛感
25:03 一定要珍惜朋友，能出去玩的关系很难得
29:26 尝试dating，让你的内心再次澎湃起来
33:01 亲密关系给人以肌肤的温度
🧣🍠[视频平台了解主播]
小红书：自爱练习生 | 抖音：自爱练习生 | B站：自爱练习生
| 微博：饼星星
💗加入听友群啦～请添加微信小助手ziailianxisheng
🎼[BGM]
Alison Krauss - Baby Mine
时空储蓄罐 - 晚风
Laufey - Like the Movies
📌节目介绍：
《自爱练习生》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。
在人生道路中，我们都是学习『自爱』的练习生，在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己，并且爱自己。
这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题，陪伴同样作为『自爱练习生』的你，探寻适合自己的人生道路，拥有自我关怀的能力，更好地爱自己。
🐨主播：饼星星
听众群/商务合作：添加微信：ziailianxisheng（自爱练习生的拼音），备注来意
✉️欢迎听众来信/商务合作，欢迎发邮件至：[email protected]
因为去年虽然一切平稳运转，但好像少了些突破，有点没意思。
关于如何让生活变得有意义，我想就是让自己拥有找乐子的能力。
和大家分享我最近的一些新体验：
🍧[时间戳]
01:50 尝试微小的爱好：十字绣与拼图
12:24 人生没有无意义的事
15:36 什么样的环境可以给你充电？
22:38 主动给自己寻找痛感
25:03 一定要珍惜朋友，能出去玩的关系很难得
29:26 尝试dating，让你的内心再次澎湃起来
33:01 亲密关系给人以肌肤的温度
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《自爱练习生》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。
在人生道路中，我们都是学习『自爱』的练习生，在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己，并且爱自己。
这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题，陪伴同样作为『自爱练习生』的你，探寻适合自己的人生道路，拥有自我关怀的能力，更好地爱自己。
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酥雨未及 TOP 1江苏2煮波，我也很喜欢拼拼图😁
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故人归_VV61 TOP 2上海2
每次星星选题都非常合我心！最近感觉生活好无聊，突然休息不上班就感觉好空虚。
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朕能亮kl TOP 3山西2新年快乐， 听你的播客很治愈❤️🩹
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Gik-关关广东2
很治愈的一期播客，人生只有一次，一个人也要多体验！
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饼星星上海2💞更多自爱实践类播客请戳主页，欢迎大家关注 📍小红书会更新更多自爱视频，同名id自爱练习生 💗如果想加入听友群【自爱练习营】请添加wx小助手：ziailianxisheng（自爱练习生的拼音），备注听友群即可
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曲奇蛋广东1好喜欢这类主题噢 。新年快乐饼星星
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肚子肉肉福建1我也喜欢做手工，最近买了积木花和打算画画
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Frmaene福建1除夕快乐！！！！！特别喜欢今天的选题，和星星想法一样，下学期想要让自己充实一下，去尝试更多的东西，爬山！吃美食！旅游！
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勇者达伊湖南1感谢分享，最近也是入坑了拼豆每晚拼拼拼，开个电视剧或者综艺的声音很着迷，时间也过的特别快 元宵节快乐
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阿卷eagle重庆0
新年快乐(´･ω･ʃƪ)🧨
外观
