主播
节目简介
来源：小宇宙
今天的节目分成了三个部分
首先，我们获赠了一本书，叫《开始跑步吧》，作者是日本的中野·詹姆士·修一。本期的前半部分我们简单介绍了一下这本书，如果哪位听众有兴趣看一下，可以听一下节目里面介绍的方法，出版社会给我们的听众赠送几本。
第二部分，我在日常训练中开始使用 ChatGPT 分析我每周的训练计划，我分析了一下 ChatGPT 给我的建议和我的感受。我贴一下下周的计划和 ChatGPT 的分析，这样听起节目里面我说的才不会迷迷糊糊摸不着头脑。
第三个部分是我们合力吐槽。
*如果有任何问题或者想和我们联系请加微信 skyrunning2023，谢谢。
小宇宙热评
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抢眼镜的程序猿 TOP 1上海4正好睡前听到。上次杰克叔叔介绍的“奇怪”的训练法，都还挺好奇的。哈哈哈，跑者学习不同的训练法，寻找到适合自己的，一直不断学习，才会保持进步
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ONE123 TOP 2福建3🎉🎉🎉
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LIBIDO_cd0B TOP 3北京2
我要书
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不爱买鞋的陈某广东2对那本书还挺感兴趣的，特别是听到作者是青山学院的体能教练后
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高山流水A广东2
Jeff推荐下啥书
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adrie210上海2
听着节目跑完了晨跑5k，想请问下两位主播书还有吗？如果有的话能不能寄给我一本，邮费可以到付，谢谢☺️
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ONE123福建2
赛前住酒店会喝一点酒助眠，想看下书怎么说。
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一朵胖糯米团子广东1恭喜恭喜🎉
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Deecorpse四川1
终于把饮酒的坑补上啦😆
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有道_ENFn江苏1
标一下时间更好 就想听第三部分
外观
