S3E5 爱自己,从训练自己的「攻击性」开始
靠谱姐姐

S3E5 爱自己,从训练自己的「攻击性」开始

42分钟 272 5天前
节目简介
来源:小宇宙
你有没有这样的时刻:
* 被人冒犯了,心里气得要死,嘴上却说“没事”
* 明明花了钱坐车,司机边开车边刷短视频也不敢说
* 别人踩了你的边界,你只敢默默远离,而不是当面说清楚
这期节目,两位主播坦白了自己的“怂”,也分享了从“不敢发火”到“有话直说”的转变。我们发现:攻击性不是坏脾气,而是你的边界感,是你的生命力。
当你学会释放那些小小的攻击性——哪怕只是一句“干你屁事”——你会发现,整个人都通畅了。
“一个对自身攻击性有羞耻感的人,是不可能做到真正的平衡和和谐的。”

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