Hello, 各位日新月异的小伙伴们，大家早上好早上好。今天是2024年12月19日星期四，我来给大家做今天的分享。

昨天我在和女朋友沟通的时候，我发现一件事情是来自我之前读一本书叫做《关键对话》，然后它里面提到沟通的时候，其实我们要注意两件事情，第一个叫做氛围，第二个叫做事实。

氛围，其实就是聊天的时候，对方有没有感觉到被尊重，有没有感觉到体谅，有没有感觉到生气，有没有感觉到自己是不安全的。

事实就是我们日常的讲道理，我要跟你讲一件什么事情，然后我觉得你哪里做的不好之类的。

那事实和氛围哪个更重要？

答案是氛围更重要。

因为当聊天沟通谈话的氛围不好，对方能感受到不安全的时候，他所有的话都听不进去，这时候无论我们讲什么道理都会大打折扣。

所以我们一定要在沟通一件重要的事情之前，问自己一个问题：“我希望借由这场谈话达到什么样的目标？”

比如我和女朋友假设吵架了，我想要去聊天，这时候我想要去聊天的目的是什么？

是为了让我们的关系变得更好，是我们不要一直在这个吵架的事情里面让两个人都不开心。

这时候我就会问自己，如果我的目标是让我们的关系变得更好，这时候我该怎么去做？

我一定可能是道歉，可能是体谅她，可能是从她的角度思考问题，而不是纠结这个事情的对错，明明我也没错，明明是你错了，巴拉巴拉这些。

因为我们在沟通的时候容易有情绪，容易觉得你既然这样说我了，那我就不聊了。

因为他忘记了聊天的目的，所以记住沟通目的这个非常重要。我们沟通不是为了证明谁对或者谁错，而是为了让我们的关系变得更好。

所以这个时候氛围就是相当重要的。

⭕️可能是道歉，对不起，我刚刚的语气不好，让你觉得被冒犯了。

⭕️或者说我知道我们两个的目的都是为了让我们的关系变得更好，我们也都希望每天都能有一个开心的心情，

讲大家的共同点，讲一些自己的感受，而不是一些评判。当我们每一次沟通的时候，都能够牢记自己沟通的目的，以及注意聊天氛围的时候，那剩下的事情其实就大概就能够聊的很好。

因为那些事实之类的，谁不知道对错？

每个人都知道对错的，对错这种事情不需要别人去教，每个人都知道。只是大家当时因为情绪问题，所以很难想到这么多，当我们把氛围照顾好，让对方感觉到被尊重、被体谅，这时候所有事情上面的对错都能够讨论得更好。

祝各位每天在关系中都能够有一个清晰的目标，并且也能达成你的目标，每天都能获得一个好的心情，OK加油。