【本期介绍】

大家好，这里是居家办公的基础颜究编辑部！

虽然大叔非常谨慎，让我们从12.13就开始居家办公，但也没躲过无孔不入的病毒，这几天小伙伴们纷纷中招发烧，现在Peggy、miumiu、图图和蚊子可以确定是阳了，就在刚刚我们编辑本条文案的时候，柿子也出现了肌肉酸痛的症状。

Peggy和miumiu暂且可以算是新冠初愈，凭借着积极治疗和身体素质总算挺过来了，阳了并不可怕，可怕的是慌乱和焦虑，今天，就由我们来跟大家分享新冠康复的过程和经验，具体操作方法非常详细，希望可以帮助大家把心态调整好，提前有所准备。

如果听完我们的声音，你感受到了安慰，那么就点亮右上角的小爱心吧，这样我们就能被更多人看到啦~

总之，我们共度难关！

【时间轴】

你会听到：

01：05：怎么判断自己阳了没？阳了之后有什么症状？失去味觉嗅觉？

10：03：当代独居年轻人“阳了”自救指南，附症状过程及应对方案

22：45：除了买药，新冠阳了一定要准备这些东西！

35：40：布洛芬真能“续命”吗？卫生巾可以做冰袋物理降温？

44：09：得了新冠后，感谢奥密克戎让我…

你可能来不及做笔记：

以下推荐仅为编辑根据个人经验总结，仅供参考

Peggy的推荐

退烧：布洛芬

消炎：猴耳环消炎片

嗓子痛：蓝芩口服液、使立消喉糖

食品：黄桃罐头、喜茶（大橘画梨，不另外加糖）、蒸糕兴海盐泡芙、袁记云饺

生活：北鼎即热饮水器、盒马乳霜保湿纸面巾

miumiu的推荐

药品：999感冒灵颗粒、999咽炎片、999强力枇杷露、布洛芬

辅助：温度计、冰袋

【互动话题】

听完本期节目有什么想聊的？你的身体状况如何？最近朋友们都还好吗？欢迎在评论区跟我们聊聊，我们会在留言中选取最走心的留言，送出Acaderma scented candle香薰蜡烛1个！

【本期主播】

秋实，Peggy，miumiu

【写在最后】

因为居家办公，本期播客使用会议录制，如果影响到收听体验，希望大家见谅；外加病情影响，我们偶尔嘶哑的嗓音也需要大家多多担待，抱拳了！

如果你对护肤有什么困惑（没错，咱专业护肤，业余唠嗑），热烈欢迎移步【基础颜究】公众号阅读我们的文章，也欢迎在后台留言！如果有什么关于节目内容的建议，也请积极与我们互动哇！