时长：
32分钟
播放：
5,172
发布：
2个月前
主播...
简介...
🧳 感谢华熙生物旗下【丝丽小红帽】对节目的赞助！ 从最开始，用琳琅满目的物品填满生活的每一个缝隙，到后来的断舍离，在一次次的整理过程中，在常年的独居生活之中，我慢慢摸索出了我想要过的一种生活：less, but better。
Less, but better，不是简陋，而是克制与专注，不是缺乏，而是精心选择。它让我学会在物与物之间，在欲望与实用之间，拥有真正的长期主义。
在这里可以找到我：小红书：小姨小姨｜即刻：小姨小姨 ｜ 微博：怡晓怡晓 ｜ X：小姨小姨
感谢华熙生物旗下【丝丽小红帽】对节目的赞助！
夏天油头扁塌？出门半小时刘海结缕？细软头发洗完秒塌？沙发吹干炸毛？希望拥有健康、有呼吸感的头皮和头发，丝丽小红帽「控油蓬松洗发露+发芯保湿发膜」，神仙组合，一次搞定！小姨保证：非常好用！
1️⃣ 控油蓬松洗发露：绵密泡沫裹住头发，无硅油/ph5.5 弱酸，木质雪松味道，独家黑科技「三位控油引擎」直接拿捏大油头，脂溶水杨酸 PRO+PCA 锌+咖啡赢 CTX，控油、蓬松、强韧发根一瓶搞定！
2️⃣ 发芯保湿发膜：华熙生物专利级玻尿酸 + 摩洛哥坚果油+澳洲坚果油 + 角蛋白修护剂 + 发芯保护剂，质地柔软，吸收快，静电毛躁统统远离！
组合使用：满足你对头发的所有需求，喜欢这样的简单搭配，一家人都可以用，less，but better。
🛒 购买方式
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延展阅读
乔布斯传
make something wonderful
小人物：我和父亲乔布斯
延展影视
史蒂夫·乔布斯 Steve Jobs
史蒂夫·乔布斯：遗失的访谈
史蒂夫·乔布斯：机器人生
主播｜剪辑｜设计
小姨：播客主播｜独立设计师｜写作者，现居北京
音乐
开头曲：Under Pressure（Queen / David Bowie）
结尾曲：Stay Alive（José González）
合作
[email protected]
网易云歌单
纯个人听歌品味歌单，持续更新中，保你开心👉 Fuzzy Feeling
Playlist｜我们之所以爱王菲｜至尊天后｜漫步千禧年
Playlist｜巴厘岛能量歌单｜冥想｜睡眠
Playlist｜陈小霞的华语40年，我们的整个青葱岁月
Playlist｜生命力歌单｜健身｜骑行｜上班
Playlist｜坠入碧蓝｜私藏歌单｜工作学习
Playlist｜夜间冲浪｜睡觉的歌｜微醺放松
Playlist｜卧室氛围歌单｜颅内微醺｜浪漫梦幻
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2️⃣ 发芯保湿发膜：华熙生物专利级玻尿酸 + 摩洛哥坚果油+澳洲坚果油 + 角蛋白修护剂 + 发芯保护剂，质地柔软，吸收快，静电毛躁统统远离！
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结尾曲：Stay Alive（José González）
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Mulan_
2个月前
广东
12
发现这几期节目，小姨的语速变慢了好多，很舒缓，能感受到你内心越来越平静和坚定💗
汶栩
2个月前
广东
8
27:04 1.大量时间用在自己身上，巩固技能爱好，培养直觉； 2.持续运动； 3.持续体验世界，去更多陌生的地方； 4.持续阅读； 5.大胆，心狠手辣； 6.持续体验和探索开悟，去更多灵性的地方； 7.绝不炫耀生活，持续储蓄和投资，自律； 8.简单，克制，专注，不走捷径，向着目标，稳步推荐。
爱吃地瓜的大胖妞
2个月前
上海
7
做晚饭的时候打开了这一期，很多地方听着有点泪目。周五要出发去云南旅居，也在整理行李。我发现很多东西原来都不需要，我需要用的穿的竟然连一个48L的背包都没有装满，其实人本不需要太多。曾经也是被消费主义冲昏过头脑，但看过《制造消费者》之后也是恍然大悟，前一两个月一直在慢慢收纳和整理留下自己真正需要的物品。期待一个人的云南之旅，也被小姨种草了《乔布斯传》，在旅途中打开阅读。说到一个人背包去旅行，我发现七八年的规律运动给我的身体打造了前所未有的铠甲，我的背肌我的手臂我坚实的大腿是我一个人迈出旅程的底气，不得不说力量训练不仅打造了强壮的身体，也锻炼了我的耐力我的韧性，感谢在健身房努力流汗的过去的自己！
花花_0sxO
2个月前
广东
4
小姨好棒，你的播客是我生活的一束光，勇敢 热烈 向阳而生。相信你在美国会有更多见识 感悟与我们分享，祝一切顺利 美好😊爱你
这位小同学
2个月前
四川
3
10:29 啊小姨听到这里觉得你无比勇敢！就像今天我刚打了这期播客 我就去群里回了，太喜欢这一期啦。一整个勇气的主旋律，你说的每句话 每个字的背后都是你勇气行动具象化！而且当你分享到你从上海到北京的这段，我听了也很动容！一点没有觉得你差劲啊！你相当之勇敢啊！这简直就是一整个勇气进行曲哈！你很棒超级棒！做出很多人想做缺犹豫不敢做的事！勇敢的人注定先享用世界，这个感受可能是痛苦也可能是快乐对吧！
Bulingbuling的zz
2个月前
山东
3
很幸运，一打开小宇宙就听到了你的新作品
木头头头头子
2个月前
宁夏
3
谢谢小姨的精神氮泵！
霜霜Stella
2个月前
日本
3
沒有反饋大概是因為有在好好過自己的生活，然後在一些困惑或者前行的路行，聽到你一直在變化和發展，好像自己有了同伴一樣，謝謝你一直在更靠近你自己且真切表達
蹦了个崩
2个月前
辽宁
2
哎有思考没实践。浑浑噩噩一年又一年
大概这样
1个月前
浙江
2
感谢丝丽小红帽！又可以听到小姨讲啦好开心！
宸希姐
2个月前
广东
2
小姨的播客就是我的充电站，每次焦虑内耗时，听完都会充满动力，祝小姨在美国事业一路长虹。❤️
巧克力e
2个月前
广东
2
今天刚被公司变相辞退了，但是心情还挺好的，离开了垃圾的公司，感觉未来充满各种希望和可能
麻瓜不是瓜
1个月前
宁夏
2
希望某一天能够在上海生活
桂馨云
3周前
浙江
1
特别开心，这个阳光明媚的上午，听到这么坚定且温柔的声音。不用怀疑，您已经给到我很好的建议。谢谢
影山Zero
2个月前
上海
1
祝贺小姨开启新的旅途，gap两年半，我也要重启了。停下来是给自己留白，有更多的空间去接受新的事物。
马奈
2个月前
上海
1
上头了😂
那些花儿_PcfS
1个月前
浙江
1
不知道听到哪一刻突然就流泪了，这几年看着小姨一点一点的改变，一点一点的行动，自己就是那个听了播客又不行动的人。流泪可能就是因为自己幻想那么多种可能性，却一点都没你喜欢一个博主的时候，你可能就是认同他的价值观，并称着坚持努力，一步一步稳步向前去遇见更好的自己
烂梅
1个月前
山东
1
少是一种智慧，是一种非常非常强大的力量。好喜欢这句话😭😭
短边间距
3周前
北京
1
感谢作者，这一篇播客让我感触颇深。你让我发现其实我的生活中有很多东西都是我不需要的，这些多余的东西消耗了我的时间、精力、财力，干净的房间物品就像干净的饮食一样会让大脑感到轻盈且思路清晰。你也在人生追求、生活模式上给了我很多启发。我是一个物欲还挺强的人，打开淘宝内心就抑制不住地想买买买，要不是没钱我就真买了。听完这一篇播客让我躁动的心平静了很多☺️
小姨小姨
2个月前
北京
1
感谢华熙生物旗下【丝丽小红帽】对节目的赞助！夏天油头扁塌？出门半小时刘海结缕？细软头发洗完秒塌？沙发吹干炸毛？如果你希望拥有健康、有呼吸感的头皮和头发，推荐丝丽小红帽「控油蓬松洗发露+发芯保湿发膜」神仙组合，简单搭配，满足你对头发的所有需求。Les, but better。在节目简介中点击链接，或者复制淘口令 19🔐hPza4PuqPCZ₤/ CZ193 或去淘宝搜【丝丽小红帽旗舰店】向客服报暗号【宇宙乘客】，都可以领取大额优惠券，搭配七天无理由+运费险，购买无压力！真的很好用！
