这一期我们聊聊羞耻感。羞耻感到底是什么？它来源于何处？有哪些曾经我们感到“羞耻”的事？发现解开来揉碎了讨论后，我们对羞耻这个情绪有了很深入的了解，也对自己的过去和解了。期待大家在评论区和我们留言~

01:22 羞耻感到底是什么意思，为何一直围绕着我们？

03:26 那些感到“羞耻”的时刻：勤奋羞耻，做个劳模还不好意思了

10:16 身份羞耻，出生农村曾让我感觉“矮半截”

20:11 穿着羞耻，凸点、leggings，先羞耻的总是我？

26:52 身体羞耻， 人需要优雅，可是总有三急

39:59 情绪羞耻，在导师、父母、爱人面前要表现的得体，不能哭不能大笑不能生气

47:09 科研人躲不开的休息羞耻，放几天假感觉背叛了导师放弃了人生？

虽然一些羞耻感是能够帮助我们维持文明边界，但毒性羞耻是无止境的自我批判，他助长打压和习得性无助。

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再次感谢收听「之乎择野」，希望我们为你提供了一些自由、积极、向上的能量，希望我们都可以更接近自己的内心，自去自来，自由自在！