重大通知📢 自习室听友群建好了！+studyroom666 一起学习一起进步！分享感想，书单&讨论作业！并且，今天的评论区我想抽1位同桌，送 Guxi 同款锁手机盒自律神器！留言告诉我们，本期播客最打动你的一句话 ～
一年之计在于春。然而每到春天，却是我觉得自己最差劲的一个季节，觉得和梦想中的自己最遥远的季节；充满萌动，想要改变，混乱又迷茫。
这时候，你需要的不是能量，而是需要梳理混乱的能量，让他们朝着一个方向流动。对，这就是为什么我想录这期播客。做你们能量的梳子。
在这一期里你会听到我们聊如何「用行动包抄自己」，如何将远方的渴望转变成触手可及的动力，以及如何摁住自己内心的「聪明人」，多下笨功夫。
另外这期我们也分享了自己的提升效率神器，Guxi利用神器组合，在上一个春天迎来了效率爆炸期；而姥姥从北京到上海的搬家，意外给了她关于重启人生的新启示。
最后我们想以一则关于「守望」的小故事结尾，这是一个难得的，让我们觉得 AI 不会取代人类的珍贵时刻。
这期播客听完，希望我们用梳子成功的，帮你梳了梳毛。再抱一抱！一起迎接春天。2024，一定会更好。
🌟Highlights:
- 努力本身是一种近处的幸福，而成功是另一种幸福 - 远处的幸福。这是大脑两种差别很大的意识。
- 拥有感和获得感是两种感觉。
- 每天多犹豫一会儿，多给自己找一个借口，第二天找借口的几率就会增加 - “习惯凹槽”
- 有一些看似没用的努力，其实就像快递里的泡沫棉。用“笨功夫”去塞住，那些摇晃和犹豫的空间。
- Put your head down and do the work. 埋头干活，低头努力。
- Chaos is the ladder. 混乱是上升的阶梯。
- Boldness has power and magic in it. 无畏自有其力量。
📕本期阅读推荐
- 重走：在公路、河流和驿道上寻找西南联大- 杨潇
- Beautiful World, Where Are You 美丽的世界，你在哪里？ - Sally Rooney
- The Molecule of More 贪婪的多巴胺 - Daniel Z. Lieberman, Michael E. Long ( 再次推荐，因为Guxi和Weiya第一次在对一本书的评价上产生了巨大分歧，我们后续会展开聊！
💡效率工具推荐
- 锁手机盒+番茄时钟
- 40Hz Gamma 双耳背景音
- 防蓝光眼镜
🗒️本期作业（注意我们有作业了！）
第七期我们会聊三部电影，分别是《热辣滚烫》《Nyad奈德》和《全世界最糟糕的人》，将这三部电影推荐给大家，下期自习室见！
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小宇宙热评
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快乐毛坨 TOP 1广东128
19:27 本期播客最打动我的是∶ 把脚下的每一步都扎实的踩下去，谨慎那些习惯性的小聪明（因为它们会把自己也骗过去）。 努力够了，你再去谈悟性，那些看似天降的偶然性，实则是包裹了命运对西西弗斯一样的老实人的奖励。 是边跑步边听的这期播客，啥也别想了，咱就是低头迈步冲冲冲吧！
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大力强 TOP 2云南83“那些看似天降的偶然性，实则是包裹了命运对西西弗斯一样踏实的奖励。” 无限共鸣的一段。（也想尝试分享一部分与友人分享的，聊修，禅，荒诞，存在主义，以及西西弗的英雄与最终胜利） 只有踏实努力，才能有衡量天赋的地步。 把脚下的每一步都扎实的踩下去，谨慎那些习惯性的小聪明。行动上的小聪明，会把自己也骗过去。 说说共鸣， 当人生看似单行道的时候，我们一往无前，也刻苦努力，也收获硕果累累。而被三年暂停，乃至可能更早些，发现了一些现实与臆想的缝隙，看到了西西弗的徒劳。 如何前行？ 练成一身肌肉的西西弗，才是站立在荒谬面前的勇士，也会获得最终的胜利。 健壮，鄙视神的惩罚，这些才是意义。 （补充：原神话，西西弗是狡诈的王子，不屈，蔑视神，因此获罪。不是老实人。 而是踏实健壮，事实上扳倒了神对他的惩罚。） （这位友人也是天赋才华，却长期困于思想与精神的困境。已经决定，我们马上开始，对自己动手了！一起跑步，一起劳动，共同体力活！）
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乐子了 TOP 3安徽6100:00 1、努力够了再谈悟性。"那些看似天降的偶然性，实则是包裹了命运对西西弗斯一样踏实的奖励。" 2、“每天的努力和我想赢什么比赛没有关系”，努力本身是一种幸福，渴望的成功是另外一种幸福。 3、什么都不要想立刻去做，今天如果考虑了几秒明天可能就会考虑几分钟。 4、当你对未来产生畅想的时候，一定要在这个时候做出改变，这是人的进步加速度巨大的时刻。抓住这个机会主动做出改变！ 5、Boldness has power and magic in it. 无畏自有其力量。 谢谢卷王带我一起卷！遇上你们两个卷王真是我的福气！
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胖虎-福建52
能不能一周两更啊！一周一更真的等不及！啊啊啊
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泉_gE72浙江4014:37 胡适说过做事情要“聪明人下笨功夫”
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Guxi浙江36感谢大家对加入听友群的热情！我们账号因为突然加人太多被暂时冻结，建群还未开始。请大家稍微给我们一点时间，账号正常后会在微博通知大家😭（预计下期发布的时间
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_77713美国3116:55 谷爱凌分享过 “Don’t negotiate with yourself”
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福R摩斯陕西3024:44 “人生的进步不是线性的 是巨大的加速度和漫长的平台期 ” 太棒了
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Yueran四川29“用行动包抄自己”这句话后劲儿特别大，直接让我今天，昨天都成功起床晨跑了
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冯广健广东28
我来了，我也要进步
