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医疗美容存在风险，请谨慎选择，前往正规医疗机构就诊，并详细咨询专业医生。
【🗒️本期简介】
这期节目有一段“钉钉哐哐”的开始和一个“又唱又跳”的结尾。起因是猪侨在姥爷家做咖啡，打抹茶，两人对咖啡机的使用和制作抹茶的规矩产生分歧。于是姥爷“擅自”决定放弃原本定好的选题，改聊“遵守规则”这个话题。展开讲讲以后，发现讲到守规矩，各有各的漏洞，但是讲到打破常规，各有各的叛逆。姥爷说，这个选题很有意义，所以我们在这里结尾。力拔山兮！
00:09:50 一段很权威的发言，一次对公认最守规矩的人的控告！
00:19:22 请来听听这段解释给这俩人评评理！
00:21:50 规则只是底线，能力者可以超越底线，游刃有余。
00:27:40 守规矩打分，这个情节要素太多没法总结！
00:36:40 宁愿牺牲自己也要守规矩，我在东京真实寸步难行啊！
00:42:28 什么年代了还在用信件和传真走流程啊！流程不优化问题出在哪？
00:47:30 所谓“钻空子”，到底是真便利还是没规矩？
00:50:31 有些糟粕早该被打破了！只要有的选，就可以say no！
00:56:15 作不作弊都挂科，问题出在哪呢好难猜啊！
00:59:17 凭什么有的人可以不守规矩还没有代价，而有的人偏偏能被规矩限制住！
01:04:59 迟来三十年的叛逆，别再说我听话，我的灵感都来自于不听话！
01:09:39 由于节目太无厘头，所以我们使出一项技能进行收尾。
【🎙️本期陪伴】
全是漏洞但给自己打满分的@猪侨
公认不守规矩但有原则的@姥爷
给自己打5分并很自洽的@依侬
全场唯一真守规矩的@Yoyo
【🙋 宁浪别野是什么？】
首先它是一个实体的大别墅🏡。四个平均年龄35岁的女性好友👯👯在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪🏄、读书📖、聊天💬、玩儿音乐🎸🎹🥁。
同时它还是一档播客🎙️，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。
最后它更是每个所有女生的云宿舍🏠，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。
宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。
➕微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！
🎙️欢迎大家给我们留言诉说你的故事，祝你一切顺利，我们在这儿陪你https://www.wjx.cn/vm/Qlobmmw.aspx#