时长：
54分钟
播放：
1,000
发布：
1周前
主播...
简介...
⭐“我不擅长社交”“我必须讨好别人”自我怀疑？
✈️“回不去的过去”和“走不通的路”困住内心？
📚这期节目，”真人“独家破解成长迷思。从“保持好奇”的沟通心法，到识别“认知扭曲”的底层逻辑，我们拆解最真实的内耗困境。
没有枯燥理论，只有鲜活案例：【李女士的霍格沃兹执念】【鲁豫对话的启发】【职场转型的顿悟】 把“发疯”变成火力，烧起来！
1:00认知行为，自我成长，区分生活中的认知扭曲【我就是一个xxx的人，只要xxx我就一定会xxx。】一边发疯，一边学习。
2:00楚门的世界中的我，会一直这样下去吗？
4:00保持好奇，令我可以在对话中有新的发现。人们经常带着预判对话，谈话中充满了”但是“”可是“”不是这样的，其实“，这样的对话，我们会错过些什么吗？
14:00生活中的”困扰“其实就是两种问题，
不可解的问题+自带错误答案的问题。【回不到的过去，挽回不了的关系，我以为有道理的解决方法，将我自己困在一个地方】
如何快速的分辨他们的区别，并找到解法？
——我想一个月健康的快速减掉十斤。
——我想让对象辞掉工作留在家里陪我。
——我想去霍格沃兹学魔法。
——我想在工作中获得很高的收入。
25:00困在高考梦魇中的人，到底想要得到什么？
先假设你已经实现了不可实现的，你会看到自己真想要的东西。
31:00并不是所有的人都能绕过不可改变的事物，看到背后我想要的东西。
32:00这个世界也许不会按照我们理解的方式运行，但是不意味着这个世界不能给我们想要的东西。
35：00认知扭曲：你是一个一朝被蛇咬，十年怕井绳的人么？
伤痛，失败，痛苦，都会给我们留下一些认知扭曲。
”只要我公开演讲，就一定会当众出丑。“
”只要我喜欢的，就一定会背叛我“
”人心就是险恶的，人就是会互相陷害的。“
44:00越成熟的越聪明的人，越容易困在认知扭曲，如何摆脱认知扭曲？
北京线下活动 北京线下活动 北京线下活动
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号外我和jojo一起准备的北京线下活动，也会围绕”高能量“展开线下发疯+分享。感兴趣的朋友，欢迎进群！！
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2:00楚门的世界中的我，会一直这样下去吗？
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14:00生活中的”困扰“其实就是两种问题，
不可解的问题+自带错误答案的问题。【回不到的过去，挽回不了的关系，我以为有道理的解决方法，将我自己困在一个地方】
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先假设你已经实现了不可实现的，你会看到自己真想要的东西。
31:00并不是所有的人都能绕过不可改变的事物，看到背后我想要的东西。
32:00这个世界也许不会按照我们理解的方式运行，但是不意味着这个世界不能给我们想要的东西。
35：00认知扭曲：你是一个一朝被蛇咬，十年怕井绳的人么？
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
猫是咪咪是猫大侠
1周前
上海
6
线下来上海！！！！
伊丽莎纯白
1周前
上海
4
42:37 互害这种大部分人共有的认知的形成，原因是多方面的，但最重要的那个原因是不能轻易说出来的（唉），这种认知和环境是相互作用的，大部份人被环境规训，从小便抱着彼此会互害的认知去认识世界，塑造自己的行为模式，这个环境自然会对那些不抱有防范意识的人重拳出击，就好像博弈论中的囚徒困境，大家都不选择合作，那选择打开自己的那个人必然利益会受到损害，所以直至今日大多数人会认为人之间的互害是一种真理，用曹老师的学习成果来说，这是一种群体性的认知扭曲，这个现实是很难改变的，对于多数人来说，当前抱着防范的心态去生活，是可以保护自己的。但我get到了曹老师的意思，多数人这么觉得不代表这就是真理，如果我们直接完全否定合作性社会的存在，直接摆烂，不去一点点向这种更好的社会形态努力进发，那我们的社会也会被困在这种互害的模式原地，真理是越辩越明的，这在曹老师的这两期节目的思辨中有了充分的体现，爱您曹老师。
得嫩了
1周前
广东
2
我已经（4声）没有耐心了——（又学一句）
焦焦不焦焦
1周前
北京
1
好家伙！曹老师学这么多！
猫是咪咪是猫大侠
1周前
上海
1
后悔没早点听到这一期 太有意思太值了
HD580996r
1周前
浙江
1
不够长！还想要哇曹老师！还想要！
雨果爱整理
1周前
广东
0
有点小钱的工作也痛苦，工作了就没空（没精力）健身，没空早睡（补偿性玩手机），没空好好读书搞兴趣爱好，真的很烦恼
Guellly-
1周前
河南
0
和jojo小红书直播录的那期啥时候上啊！！看了一会直播，超级期待完整版🥹🥹
木木au
1周前
江西
0
来了！
我的知识宇宙R
1周前
浙江
0
看见标题立马下单
焦焦不焦焦
1周前
北京
0
39:51 听到这里，觉得真实的人类含金量还在持续上升！
槐星
1周前
中国香港
0
我也很希望在和别人聊天的时候，引导别人说出我认为的观点。如果不同意我的观点就会胡搅蛮缠🫢
Kokohai
1周前
广东
0
买！
Emilio97
1周前
浙江
0
“斥巨资”购入🤣🤣
春天的小鸟2
1周前
匈牙利
0
不管是高贵fm还是富贵自己播客，每次付费必买，不为别的，只是因为他们带给我带多欢乐和思考了。
Eddie_oB5y
1周前
上海
0
曹老师好会融会贯通！得！真博学！
田仔儿
1周前
北京
0
17:28 你的声音可太有辨识度了
这用不了医保卡
1周前
天津
0
54:09 曹老师您好，我想说一件最近一直困扰我的事情。不知道是否完全契合您这期的主题（或者我是否完全理解您这期主题）。我的小狗得了一种很严重的癌症，最近病情反复，不知道还能陪伴我多久。这件事情的结果就是他会死去。这是我已知的结局，那么我能做的就是在他活着的时候好好陪伴。
我深知这件事的结果与我能去做的。但是这种悲伤的情绪始终萦绕着我，我也会在时间的流逝之中有一些反复（就是我会偶尔走进悲伤情绪的死胡同）。这种拉扯与反复是我做人一直都存在的问题（就是不止在小狗会病死这件事）。
我想说人到底应该如何做才能真正认定自己做的事是自己唯一能做的且正确的并完全摒弃错误的。
😳不知道自己文字表达如何。但是就是想留言一下。
也期待曹老师可以深度聊一下死亡与存在的问题。
谢谢～很喜欢真实的人类。
大大大大香芋
1周前
江苏
0
第一次付费听播客！阿曹还是那么让人有共鸣(｡･ω･｡)
HD575060u
1周前
澳大利亚
0
16:46 啊？？？？我靠，我听了三四五六期了，听到这儿才知道主播是男生
