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节目简介
来源：小宇宙
Hi~欢迎来到《饭后谈》。
我们是三个生活在杭州的女生，分别来自福建、河南和新疆。在这里，我们用美食串起记忆，探索杭城与周边的美味，也聊聊那些因食物而生的天南地北的故事。
00:00开场：为什么冬至这顿饭，我们必须认真吃？
一顿饺子引发的“血案”？
三个来自天南地北的女生，决定用亲手包的饺子，来解锁各自的冬至记忆。
03:58 健康饺子挑战赛：论如何用花荤馅儿包出素饺子？
尝试调整了经典猪肉大葱馅的肥瘦比，并调了风味独特的茴香馅。令人惊喜的是，减少盐和酱油后，食材本身的清甜反而更加突出。到底哪种馅料获得了最高评价？
07:15 一口回到小时候：饺子里藏着的养生密码
记忆中的饺子，总连着家的味道。白萝卜饺子独特的焯水步骤，以及那碗被赋予养生意义的“原汤”。还有新疆手抓饭灵魂黄萝卜的乱入，和蘸白醋吃煎饺的神奇体验。
原来，饺子里包的从来不只是馅料。
11:50 饺子馅脑洞大开：从黄瓜虾仁到西葫芦鸡蛋，天花板在哪？
白菜猪肉、芹菜猪肉已是常规操作。
我们分享了各自心中的“馅料TOP1”：鸡肉虾仁、黄瓜虾仁、韭菜鸡蛋粉条……关于馅料的创意与地域差异，简直是一场食材的奇幻漂流。
你的家乡有什么隐藏菜单？
15:03 南北大战：冬至，你到底站饺子还是汤圆？
这是一个关乎传统与口味的终极问题。我们聊了福建的汤圆，也分享了笋丁猪肉这种创意馅料。当北方的饺子遇上南方的汤圆，是文化的碰撞，也是味蕾的狂欢。
18:10 不只饺子：被遗忘的冬至美食与科技时代的“人情味”
除了饺子和汤圆，浙江的瓜饼、绍兴的羊骨头也在冬至登场。在这个时代，一顿亲手做的饭，为何显得更加珍贵？
21:54 仪式感收官：热闹的冬至聚会与古老的“九九消寒图”
九九消寒图，用81天，一笔一画地迎接春天，或许是这个冬天我们能给自己最好的仪式感。
无论南北，美食都是温暖的联结，下期我们再一起探寻更多美味故事！
记得订阅「饭后谈」，我们饭后再见!
我们是三个生活在杭州的女生，分别来自福建、河南和新疆。在这里，我们用美食串起记忆，探索杭城与周边的美味，也聊聊那些因食物而生的天南地北的故事。
00:00开场：为什么冬至这顿饭，我们必须认真吃？
一顿饺子引发的“血案”？
三个来自天南地北的女生，决定用亲手包的饺子，来解锁各自的冬至记忆。
03:58 健康饺子挑战赛：论如何用花荤馅儿包出素饺子？
尝试调整了经典猪肉大葱馅的肥瘦比，并调了风味独特的茴香馅。令人惊喜的是，减少盐和酱油后，食材本身的清甜反而更加突出。到底哪种馅料获得了最高评价？
07:15 一口回到小时候：饺子里藏着的养生密码
记忆中的饺子，总连着家的味道。白萝卜饺子独特的焯水步骤，以及那碗被赋予养生意义的“原汤”。还有新疆手抓饭灵魂黄萝卜的乱入，和蘸白醋吃煎饺的神奇体验。
原来，饺子里包的从来不只是馅料。
11:50 饺子馅脑洞大开：从黄瓜虾仁到西葫芦鸡蛋，天花板在哪？
白菜猪肉、芹菜猪肉已是常规操作。
我们分享了各自心中的“馅料TOP1”：鸡肉虾仁、黄瓜虾仁、韭菜鸡蛋粉条……关于馅料的创意与地域差异，简直是一场食材的奇幻漂流。
你的家乡有什么隐藏菜单？
15:03 南北大战：冬至，你到底站饺子还是汤圆？
这是一个关乎传统与口味的终极问题。我们聊了福建的汤圆，也分享了笋丁猪肉这种创意馅料。当北方的饺子遇上南方的汤圆，是文化的碰撞，也是味蕾的狂欢。
18:10 不只饺子：被遗忘的冬至美食与科技时代的“人情味”
除了饺子和汤圆，浙江的瓜饼、绍兴的羊骨头也在冬至登场。在这个时代，一顿亲手做的饭，为何显得更加珍贵？
21:54 仪式感收官：热闹的冬至聚会与古老的“九九消寒图”
九九消寒图，用81天，一笔一画地迎接春天，或许是这个冬天我们能给自己最好的仪式感。
无论南北，美食都是温暖的联结，下期我们再一起探寻更多美味故事！
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