本期《嗨咻》邀请到了曹雪敏 将从她的两本著作《分手心理学》与《我们为什么不爱了》深度拆解亲密关系中那些「看不见的权力角逐」聊聊童年创伤如何塑造了我们当前的受虐情感模式，一段感情关系里谁是权力更大的一方，谁是弱势方，而情感关系中的权力又是如何被界定的？它不止关于金钱、还关乎自尊、对爱的渴望、对性的态度、以及代际权力斗争。
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时间码：
06:30 近10年亲密关系的现状与认知变化
21:11 原生家庭对亲密关系的影响
56:52 亲密关系中的权力
01:09:02 自尊、自恋、自爱的区别与边界
01:16:13 性在亲密关系中的角色
01:22:50 婚姻中的性魅力波动
01:28:54 长期关系中的激情
02:04:24 家庭权力结构的失衡
02:14:52 权力低位者的应对策略
02:20:46 利用动机影响他人
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她还有另外一档播客叫做喷嚏
嗨咻见面版本：嗨咻 HiShow（小红书）｜嗨咻 HiShow（抖音）
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小宇宙热评
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lalalahahana TOP 1河南152
好喜欢曹老师啊，感觉是一个博学专业且比较温和内敛的姐姐，个人来讲是比较喜欢这种柔中带刚的女性，会更给人力量感，而且她好包容，一直很认真的倾听竹子的表达，听她聊天就觉得没有什么是不被接受的，喜欢这期内容！
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Werrr TOP 2北京120
喜欢曹老师！最近孩子爸爸在跟我闹离婚，孩子才刚刚一周岁，他联合他的家人把我打击到低谷，还要和我争夺孩子的抚养权，听了这期播客我觉得解决了我的一些困扰，我也值得更好的自己，感谢竹子，感谢曹老师！
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Nica巴卡 TOP 3美国6925岁的这一年，随着所谓的“前额叶”发育完全，越来越能感受到原生家庭和童年里的关系互动模式与自己的角色如何深度影响了成年后的每一段亲密关系，这里面甚至有很多都不是爱情，而是友情与同事的关系与熟人的关系。你慢慢学会接受了自己是谁，甚至开始觉得25岁之前自己伸张的那种“爱你老己”是盲目的、不自知的。因为那时我连自己整的面相都未曾看清。人需要深度关系，是因为这是一条我们能够抵达真我与自我的必经之路。
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邵竞竹上海65这边给大家争取了五个名额，可以免费永久收听看理想上雪敏的音频节目《非正常关系：关于爱的逃离、疗愈与探索》，在这期节目下面给我留言。一周后公布五位朋友。💗
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Ching000广东63喜欢的几个观点 1. 感恩心对健康的长期亲密关系非常重要。如何判断是否有感恩心？一个人能察觉对方的需求，对方能接收到的爱的行为，并为对方主动愿意付出，而不是以条件作为交换或者带目的性的行为。 2. 高自尊反应在如何对待自己的行为和感受。我做这件事是为了害怕结果，还是因为我想做？ 通过对对方行为判断对方是什么样的人，而不是被动把自己放在对方的判断标准中。 3. 经历不好的原生家庭，是否可以改变自己的行为？ 很难但非不可能。1 )缺少信念，因为没有见过 所以无法想象 2 ) 缺少工具，不知道如何解决 3 ) 缺少信心，因为缺少通过行为带来的正向反馈。
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MentalLoafer广东4213:34 我也很不喜欢现在的各种标签词，这是把复杂的事情简单化的行为。每个人都是复杂的，世界本身也是复杂的，姐妹们也别害怕！
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卡卡_夹浙江35这期采访很精彩 竹子棋逢对手
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yogurt桃桃浙江351:19:11 很喜欢这一期，人真的不能自卑，要自信，自爱！竹子爸妈从小告诉她，她就是最美的女孩，这会让女孩很自信。我小时候，不常听到这样的话，更多的是打压，是说你穿这个衣服不行，穿这个不好看，腿太粗，太胖等等。在两性关系中，有时候不敢大胆表达自己的想法和需求。如果伴侣让你觉得不舒服的时候，一定要拒绝，要勇敢地说出来。而不是委屈自己，委曲求全伤害的是自己。不要去迎合另外一半，为了他的“满意”，需要假装自己，去牺牲自己的某些自尊。不要放低自己。
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当然是当_天津32为啥这期竹子这么多气泡音啊😅
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IngridXv四川251:26:07 吃锤子药呢，不带套的男的就是老流氓，这点都做不到就不配碰女的
