时长：
40分钟
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280
发布：
1年前
简介...
2024进度条【50%】，你年初吹出去的牛逼完成的怎么样了？这一期我们聊了带着意向生活的感受、是什么让YT在半年给你自己打出满意的分数、完不成的假大空目标、能完成计划的7个步骤是人就会！此刻就开始拯救你的年度计划吧！
「在不知不觉中，很容易从一年滑入下一年。总有事情要做，总有新任务要完成。 放慢脚步，停下来看看我是否喜欢我前进的方向。」
02:00 YT置顶 每日必读的年度计划
13:14 从小就复盘的J人连计划都写不出来
15:35 《目标的力量》让我们的左右脑同时工作 帮我们完成计划
20:10 想完成计划 跟着7步走
21:01 没写计划的明子这半年做了什么事
36:17 【新年决心效应】着手开始并坚持 保持动机 强化继续前行的理由 弱化停下脚步的理由
38:49 6月好物推荐
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- year compass个人复盘和新年规划 YearCompass
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
zmj_vNo3
1年前
北京
3
跑步时听本期，由于沉浸其中，时间不知不觉就过去了。YT和明子的对话让我既觉得：啊，原来大家都差不多😏，又让人从中汲取了力量并找到让自己更好的方法。ps:我也是去听了纵横四海，内容质量确实高呀😄感谢推荐
长安爷们
1年前
北京
2
YT的流畅表达，似乎已经判若两人。清晰的目标计划值得我们学习借鉴，正能量总是让人愉悦。
六月最后一天的清晨时光，在聆听快乐、健康、美丽的YT和明子的对话中流过🌹🌹👍👍
明谢
1年前
北京
2
这是要开年中工作会了吗？原来以为这年龄学骑摩托车非常少见了，没想到还是被先生带动的，两口子都厉害啊！
军宏
1年前
北京
2
我对抗焦虑的方法就是给自己定目标和计划，过程中会根据实际情况调整计划，每天都会总结这一天的得失，然后再梳理一下自己的计划。每次调整计划的过程，也是面对现实、认清自己的过程，是妥协还是自洽，要看最后的目标达成情况。
_这条小鱼在乎
1年前
上海
2
听感很佳🫶🏻你们太棒啦～啥时候听友群整起来，迫不及待认识优秀的主播啦😽
太极_DS8E
1年前
北京
1
先打卡了再说～
夏日来风
1年前
陕西
1
在六月底的最后三个小时听完了三三不敬的第7期播报，很受激励！为你们婆媳播种正能量的谈话点赞！[强][强]生活中的点点滴滴值得记录，未来的日子怎么过？值得计划！不能因为老了就浑浑噩噩，随波逐流，浮浮沉沉、放弃自我。我们直面现实，过自己想过的日子，活自己想活的样子……
RainGyzzzm
1年前
北京
1
墙裂建议：短期2年内学好一门乐器，中期3年内参加或组织一支乐队或者合唱团，长期5-10年可以在大雅之堂登台演出。
六耳弥猴
1年前
辽宁
1
这几天事有点多，听的断断续续的，但感受还是一如继往的好
六耳弥猴
1年前
辽宁
1
生活是相续，一个事接着一个事，事事不断，从这个角度讲，做做总结还是挺有必要的，甭管是半年的，全年的，起码暂停一下，要不太容易被带节奏了
边走边看边
1年前
河北
1
听完了，收获很大。
决定立刻分享给我婆婆，帮助她成长😂
没有啦，但真的又充到电的感觉，很喜欢这里，有真实的生活，又理智又轻松。让我时常能看看自己。
悠子_
1年前
北京
1
诶嘿嘿？听着听着听见自己了！ 我在不同场合不止一次的表达 YT是我今年交到的最喜欢的朋友～ 播客前辈哈哈
麦子与土豆
1年前
北京
1
有机会交流一下网球，帮您检验一下2.5
太极_DS8E
1年前
北京
0
确实指定了计划目标而遵照执行，即使有偏差也会觉得很有收获；而漫无目标之时，回头看也一定是忙忙碌碌找不到亮点。加强纪律性，革命无不胜😄
太极_DS8E
1年前
北京
0
吵架指标～有创意😂
太极_DS8E
1年前
北京
0
制订了计划任务所起到的反推左右还是很有效果滴
麦子与土豆
1年前
北京
0
催更
观海听涛声
1年前
陕西
0
日均 时点 年终冲刺，原来这些词也可以用在体重管理上
谈笑间_Br1f
1年前
北京
0
本期内容磁性丰满，比内容更富磁性的是计划性、归纳性背后渗透的善于复盘总结的习惯！
_RICKEY_
1年前
浙江
0
前来收听，我是假J人
