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47分钟
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发布:
5天前
简介...
🐣 欢迎来到认知缝隙,我们关注个人成长,更关注怎样更好地生活。
你是否总觉得人生被一种无形力量牵引?明明想掌控方向,却一次次陷入重复的困境 —— 为莫名的情绪内耗、为冲动的选择后悔、为坚持不下去的目标焦虑,最后只能归结为 “这就是命运”。
但所谓命运,不过是你未曾察觉的潜意识在默默掌舵。
我们总以为自己足够了解自己,清楚喜好、脾气和习惯,却忽略了藏在表象之下的潜意识。它沉淀着过往的经历、未被察觉的渴望与恐惧,悄悄影响着你的情绪反应、选择倾向和行为模式。
你以为的 “身不由己”,其实是潜意识在替你做决定;你困惑的 “命运无常”,不过是对潜意识的力量一无所知。
当你读懂了潜意识,就解锁了改写命运的钥匙。
成长,从来不是对抗命运,而是穿透表象,看见潜意识的真相。我们无法选择出身与过往,但可以主动探索潜意识的密码,让那些隐形的影响浮出水面,真正成为自己人生的掌控者。
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很多听友私信我们,希望能有一个更直接的交流平台,所以我们专门建立了认知缝隙的听友群。
在群里,你能遇见一群同频的伙伴,大家可以一起分享成长感悟、交换实用信息,也能对接彼此的资源,甚至线上话题讨论;
如果在个人成长或生活里遇到困惑,也能在群里提问,和大家一起寻找答案。期待和更多朋友在这里相遇,一起按照自己喜欢的样子生活。
欢迎在以下平台关注我们:
公众号💚:掌控思维
小红书🍠:认知缝隙
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Part 1:我们有两套操作系统 ❤️
00:19 它们是非自动化的慢系统——意识 以及 自动化的快系统——潜意识;
潜意识负责生理系统,让意识负责社会系统。意识很难介入潜意识,而潜意识却能轻松左右意识
Part 2:人生是一场消除模糊的比赛 ❤️
06:14 模糊,正是人生困扰之源。而人生也像是一场消除模糊的比赛,谁的模糊越严重,谁就越混沌;谁的模糊越轻微,谁就越清醒。
要摆脱潜意识对我们的影响,唯一的办法就是正视它、看清它、拆解它、化解它,不给问题藏在潜意识里面的机会。
Part 3:只有学习知识,才能消除认知模糊 ❤️
08:32 提升思考能力的方法就是不断明确核心困难和心得感悟,并专注于此。
人与人之间的差异不仅体现在勤奋的程度上,还体现在努力的模式上:谁更愿意做高耗能的事,谁就能消除模糊,制造清晰。
Part 4:拆解烦恼,消除情绪模糊 ❤️
20:46 人们拖延、纠结、畏惧、害怕的根本原因往往不是事情本身有多难,而是内心的想法变得模糊。
想都是问题,做才会有答案,只有正视它、看清它、拆解它,才能真正的化解它!
Part 5:选择清晰,消除行动模糊 ❤️
39:56 我们比拼的不只是成长速度,更是成长模式。那些走在前列的人,都在有意无意地消除认知、情绪与行动上的模糊,让每一步都更有方向。
消除选择模糊的关键,也是让自己不要贪求太多,不要既想做这个,又想做那个,既想要这个,又想要那个。
我们要做的事尽量把精力只集中在一件或者两件重要的事情上。有时候,过多选择反而是困扰我们的阻碍。
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公众号:掌控思维
加入听友群:关注公众号「掌控思维」回复「进群」
或者添加:cuplcll
你是否总觉得人生被一种无形力量牵引?明明想掌控方向,却一次次陷入重复的困境 —— 为莫名的情绪内耗、为冲动的选择后悔、为坚持不下去的目标焦虑,最后只能归结为 “这就是命运”。
但所谓命运,不过是你未曾察觉的潜意识在默默掌舵。
我们总以为自己足够了解自己,清楚喜好、脾气和习惯,却忽略了藏在表象之下的潜意识。它沉淀着过往的经历、未被察觉的渴望与恐惧,悄悄影响着你的情绪反应、选择倾向和行为模式。
你以为的 “身不由己”,其实是潜意识在替你做决定;你困惑的 “命运无常”,不过是对潜意识的力量一无所知。
当你读懂了潜意识,就解锁了改写命运的钥匙。
成长,从来不是对抗命运,而是穿透表象,看见潜意识的真相。我们无法选择出身与过往,但可以主动探索潜意识的密码,让那些隐形的影响浮出水面,真正成为自己人生的掌控者。
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Part 2:人生是一场消除模糊的比赛 ❤️
06:14 模糊,正是人生困扰之源。而人生也像是一场消除模糊的比赛,谁的模糊越严重,谁就越混沌;谁的模糊越轻微,谁就越清醒。
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Part 3:只有学习知识,才能消除认知模糊 ❤️
08:32 提升思考能力的方法就是不断明确核心困难和心得感悟,并专注于此。
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Part 4:拆解烦恼,消除情绪模糊 ❤️
20:46 人们拖延、纠结、畏惧、害怕的根本原因往往不是事情本身有多难,而是内心的想法变得模糊。
想都是问题,做才会有答案,只有正视它、看清它、拆解它,才能真正的化解它!
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39:56 我们比拼的不只是成长速度,更是成长模式。那些走在前列的人,都在有意无意地消除认知、情绪与行动上的模糊,让每一步都更有方向。
消除选择模糊的关键,也是让自己不要贪求太多,不要既想做这个,又想做那个,既想要这个,又想要那个。
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