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47分钟
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发布:
2个月前
简介...
🐣 欢迎来到认知缝隙,我们关注个人成长,更关注怎样更好地生活。
你是否总觉得人生被一种无形力量牵引?明明想掌控方向,却一次次陷入重复的困境 —— 为莫名的情绪内耗、为冲动的选择后悔、为坚持不下去的目标焦虑,最后只能归结为 “这就是命运”。
但所谓命运,不过是你未曾察觉的潜意识在默默掌舵。
我们总以为自己足够了解自己,清楚喜好、脾气和习惯,却忽略了藏在表象之下的潜意识。它沉淀着过往的经历、未被察觉的渴望与恐惧,悄悄影响着你的情绪反应、选择倾向和行为模式。
你以为的 “身不由己”,其实是潜意识在替你做决定;你困惑的 “命运无常”,不过是对潜意识的力量一无所知。
当你读懂了潜意识,就解锁了改写命运的钥匙。
成长,从来不是对抗命运,而是穿透表象,看见潜意识的真相。我们无法选择出身与过往,但可以主动探索潜意识的密码,让那些隐形的影响浮出水面,真正成为自己人生的掌控者。
---------------------------
很多听友私信我们,希望能有一个更直接的交流平台,所以我们专门建立了认知缝隙的听友群。
在群里,你能遇见一群同频的伙伴,大家可以一起分享成长感悟、交换实用信息,也能对接彼此的资源,甚至线上话题讨论;
如果在个人成长或生活里遇到困惑,也能在群里提问,和大家一起寻找答案。期待和更多朋友在这里相遇,一起按照自己喜欢的样子生活。
欢迎在以下平台关注我们:
公众号💚:掌控思维
小红书🍠:认知缝隙
---------------------------
Part 1:我们有两套操作系统 ❤️
00:19 它们是非自动化的慢系统——意识 以及 自动化的快系统——潜意识;
潜意识负责生理系统,让意识负责社会系统。意识很难介入潜意识,而潜意识却能轻松左右意识
Part 2:人生是一场消除模糊的比赛 ❤️
06:14 模糊,正是人生困扰之源。而人生也像是一场消除模糊的比赛,谁的模糊越严重,谁就越混沌;谁的模糊越轻微,谁就越清醒。
要摆脱潜意识对我们的影响,唯一的办法就是正视它、看清它、拆解它、化解它,不给问题藏在潜意识里面的机会。
Part 3:只有学习知识,才能消除认知模糊 ❤️
08:32 提升思考能力的方法就是不断明确核心困难和心得感悟,并专注于此。
人与人之间的差异不仅体现在勤奋的程度上,还体现在努力的模式上:谁更愿意做高耗能的事,谁就能消除模糊,制造清晰。
Part 4:拆解烦恼,消除情绪模糊 ❤️
20:46 人们拖延、纠结、畏惧、害怕的根本原因往往不是事情本身有多难,而是内心的想法变得模糊。
想都是问题,做才会有答案,只有正视它、看清它、拆解它,才能真正的化解它!
Part 5:选择清晰,消除行动模糊 ❤️
39:56 我们比拼的不只是成长速度,更是成长模式。那些走在前列的人,都在有意无意地消除认知、情绪与行动上的模糊,让每一步都更有方向。
消除选择模糊的关键,也是让自己不要贪求太多,不要既想做这个,又想做那个,既想要这个,又想要那个。
我们要做的事尽量把精力只集中在一件或者两件重要的事情上。有时候,过多选择反而是困扰我们的阻碍。
---------------------------
公众号:掌控思维
加入听友群:关注公众号「掌控思维」回复「进群」
或者添加:cuplcll
你是否总觉得人生被一种无形力量牵引?明明想掌控方向,却一次次陷入重复的困境 —— 为莫名的情绪内耗、为冲动的选择后悔、为坚持不下去的目标焦虑,最后只能归结为 “这就是命运”。
但所谓命运,不过是你未曾察觉的潜意识在默默掌舵。
我们总以为自己足够了解自己,清楚喜好、脾气和习惯,却忽略了藏在表象之下的潜意识。它沉淀着过往的经历、未被察觉的渴望与恐惧,悄悄影响着你的情绪反应、选择倾向和行为模式。
你以为的 “身不由己”,其实是潜意识在替你做决定;你困惑的 “命运无常”,不过是对潜意识的力量一无所知。
当你读懂了潜意识,就解锁了改写命运的钥匙。
成长,从来不是对抗命运,而是穿透表象,看见潜意识的真相。我们无法选择出身与过往,但可以主动探索潜意识的密码,让那些隐形的影响浮出水面,真正成为自己人生的掌控者。
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很多听友私信我们,希望能有一个更直接的交流平台,所以我们专门建立了认知缝隙的听友群。
在群里,你能遇见一群同频的伙伴,大家可以一起分享成长感悟、交换实用信息,也能对接彼此的资源,甚至线上话题讨论;
如果在个人成长或生活里遇到困惑,也能在群里提问,和大家一起寻找答案。期待和更多朋友在这里相遇,一起按照自己喜欢的样子生活。
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Part 1:我们有两套操作系统 ❤️
00:19 它们是非自动化的慢系统——意识 以及 自动化的快系统——潜意识;
潜意识负责生理系统,让意识负责社会系统。意识很难介入潜意识,而潜意识却能轻松左右意识
Part 2:人生是一场消除模糊的比赛 ❤️
06:14 模糊,正是人生困扰之源。而人生也像是一场消除模糊的比赛,谁的模糊越严重,谁就越混沌;谁的模糊越轻微,谁就越清醒。
要摆脱潜意识对我们的影响,唯一的办法就是正视它、看清它、拆解它、化解它,不给问题藏在潜意识里面的机会。
Part 3:只有学习知识,才能消除认知模糊 ❤️
08:32 提升思考能力的方法就是不断明确核心困难和心得感悟,并专注于此。
人与人之间的差异不仅体现在勤奋的程度上,还体现在努力的模式上:谁更愿意做高耗能的事,谁就能消除模糊,制造清晰。
Part 4:拆解烦恼,消除情绪模糊 ❤️
20:46 人们拖延、纠结、畏惧、害怕的根本原因往往不是事情本身有多难,而是内心的想法变得模糊。
想都是问题,做才会有答案,只有正视它、看清它、拆解它,才能真正的化解它!
Part 5:选择清晰,消除行动模糊 ❤️
39:56 我们比拼的不只是成长速度,更是成长模式。那些走在前列的人,都在有意无意地消除认知、情绪与行动上的模糊,让每一步都更有方向。
消除选择模糊的关键,也是让自己不要贪求太多,不要既想做这个,又想做那个,既想要这个,又想要那个。
我们要做的事尽量把精力只集中在一件或者两件重要的事情上。有时候,过多选择反而是困扰我们的阻碍。
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
sk_qMdG
2个月前
河南
4
讲的真好,感觉超符合现实😄
sk_qMdG
2个月前
河南
4
讲的真好,感觉超符合现实😄
kk_5Fvn
2个月前
北京
3
谢谢主播们,所有的更新都快听完了,我们的这个播客讲解好清晰,感悟好真诚、好毫无保留,感受到主播们对世人即我们的爱,感受到在用心向我们传递能量与知识,在生活里经常会浮现出我们这个播客里听过的印象深刻的方法和有力量的话语,帮助很多,非常感谢。
kk_5Fvn
2个月前
北京
3
谢谢主播们,所有的更新都快听完了,我们的这个播客讲解好清晰,感悟好真诚、好毫无保留,感受到主播们对世人即我们的爱,感受到在用心向我们传递能量与知识,在生活里经常会浮现出我们这个播客里听过的印象深刻的方法和有力量的话语,帮助很多,非常感谢。
sk_qMdG
2个月前
河南
3
讲的真好,感觉超符合现实😄
kk_5Fvn
2个月前
北京
3
谢谢主播们,所有的更新都快听完了,我们的这个播客讲解好清晰,感悟好真诚、好毫无保留,感受到主播们对世人即我们的爱,感受到在用心向我们传递能量与知识,在生活里经常会浮现出我们这个播客里听过的印象深刻的方法和有力量的话语,帮助很多,非常感谢。
sk_qMdG
2个月前
河南
3
讲的真好,感觉超符合现实😄
kk_5Fvn
2个月前
北京
3
谢谢主播们,所有的更新都快听完了,我们的这个播客讲解好清晰,感悟好真诚、好毫无保留,感受到主播们对世人即我们的爱,感受到在用心向我们传递能量与知识,在生活里经常会浮现出我们这个播客里听过的印象深刻的方法和有力量的话语,帮助很多,非常感谢。
林间小镇_F0LP
3周前
云南
2
24:12 24:05 任何一个你不喜欢但你又无法离开的地方,任何一种你不喜欢但你又摆脱不了的生活就是监狱。细思极恐真的呜呜X﹏X,我生活在监狱里
阿彼里Q得X
4周前
山东
2
27:27 27:15 谢谢,对我目前思想影响很大!我会好好吸纳这段内容的
阿彼里Q得X
4周前
山东
2
27:27 27:15 谢谢,对我目前思想影响很大!我会好好吸纳这段内容的
sk_qMdG
2个月前
河南
2
讲的真好,感觉超符合现实😄
sk_qMdG
2个月前
河南
2
讲的真好,感觉超符合现实😄
Tosunchan
1个月前
安徽
1
21:55
Tosunchan
1个月前
安徽
1
21:55
Tosunchan
1个月前
安徽
1
21:55
Tosunchan
1个月前
安徽
1
21:55
kk_5Fvn
2个月前
北京
1
谢谢主播们,所有的更新都快听完了,我们的这个播客讲解好清晰,感悟好真诚、好毫无保留,感受到主播们对世人即我们的爱,感受到在用心向我们传递能量与知识,在生活里经常会浮现出我们这个播客里听过的印象深刻的方法和有力量的话语,帮助很多,非常感谢。
kk_5Fvn
2个月前
北京
1
谢谢主播们,所有的更新都快听完了,我们的这个播客讲解好清晰,感悟好真诚、好毫无保留,感受到主播们对世人即我们的爱,感受到在用心向我们传递能量与知识,在生活里经常会浮现出我们这个播客里听过的印象深刻的方法和有力量的话语,帮助很多,非常感谢。